育兒的過程就是圍繞著孩子的吃喝拉撒睡玩不停打轉地過程。

而這其中孩子的吃和拉的情況怎麼樣，又比較能發展成為牽扯媽媽們敏感神經的重要事情。並且吃和拉這兩件事情之間又像雙生兄弟一樣，關係密切。

吃的食物的種類和量的多少，決定了孩子大便的顏色、性狀、氣味的好壞，孩子的消化吸收能力好不好，也能從這3點裡看出來。

跟孩子大便乾燥、難拉、羊屎蛋一樣困擾著我們的還有孩子拉酸臭的爛便。

無獨有偶，最近甜甜媽媽也跟問題中的媽媽一樣，被孩子的酸臭味的爛便所困擾。

甜甜剛滿一週歲，最近這兩天，甜甜媽發現孩子的大便有些不正常。孩子之前基本上每天都拉黃褐色條狀大便，偶爾也會拉前幹後稀的大便。但是現在孩子突然變得吃完就拉，感覺孩子的身體就像個漏斗一樣，吃進去的食物都來不及消化就排了出來。並且大便還比較稀爛，發出刺鼻的酸臭味。甜甜媽比較困惑，實在是對孩子的大便異常情況摸不著頭腦，不知道問題出在哪裡。

我們吃進去的食物首先經過嘴巴的咀嚼，然後到達胃部，經過進一步研磨加工後，被推向小腸，然後經由小腸的消化吸收。將剩下的不能消化吸收的部分推向大腸，經由大腸的再次回收，最後實在不能用的部分混合了食物殘渣、細菌、維生素、脂肪、蛋白質等等，成為糞便，然後再被排出體外。

這個過程就好像是被我們所熟知的工廠標準化的流水線操作，生產出完美的產品一定是離不開每一道工序的和諧搭配。所以，要想孩子拉出健康的大便，就需要胃腸道的這些器官在正常運轉才行。

我們的胃類似於氣球一樣，有一定的彈性和張力，可以變大或縮小，但是這個彈性也是有一定限度的。

如果孩子吃進去的食物量過多過雜，胃就會被食物逐漸撐大，彈性限度就會逐漸縮小，自身蠕動研磨的力度就會隨之減弱，那就有可能會堆積消化不了的食物，這些食物被悶在一個比較密閉的空間，就像泡菜罈子裡的泡菜發酵一樣，這些堆積的食物也會在胃腸道里異常發酵，那麼排出來的大便就會散發出刺鼻的酸臭味。

導致孩子大便偏稀爛的原因，主要是因為胃腸道里堆積太多的垃圾，身體的本能反應就是調集胃腸道內有能量的水液把它們沖刷出去，夾雜著過多水液的大便就會表現出偏稀爛。

舉一個簡單的例子，如果我們想要疏通一條被垃圾淤堵住的河流，就需要加大流水量，才能把垃圾順著水流排出來，這個道理是一樣的。

當我們弄明白了孩子拉酸臭的爛便跟吃的食物不合適或者是超量而引起的積食有關，那我們解決的思路，就需要幫助孩子把這些堆積的食物，消化掉或者排出來。

一、焦米湯，幫助增強孩子消化吸收食物的能力

炒焦的食物，通常具有幫助消化、消積食的作用。所以當孩子有輕微積食或者消化不良引起的

大便酸臭、偏稀爛的情況，可以嘗試著給孩子用焦米湯來護理。

焦米湯做法：大米炒焦黃後煮稀飯，水多些，米煮熟，主要喝湯。一天3次，一次30-60毫升。

炒大米方法：大米粉放入鍋中用文火炒成淡黃色，聞到焦米香時即可，注意掌握火候，不宜過焦。

二、給孩子摩腹—增強胃腸道的蠕動，排出體內垃圾

操作方法：把我們的手放到孩子的肚子上，內勞宮蓋住孩子的肚臍，按照順時針的方向操作，整個手掌隨即貼緊腹部面板，無論手怎麼動，手掌和面板都是固定不變的，透過手的動來帶動孩子皮下部分的動。

孩子的脾胃就如同剛長出來的幼苗一樣，澆水施肥超出它所能承受的能力，會引起幼苗生病、枯萎。所以，平常餵養上，不要讓孩子吃的過於飽滿，給脾胃留兩三分運轉活動的空間。

如果我們每次只是在孩子有積食引起大便乾結或者是拉酸臭爛便的時候，去幫助孩子處理問題，就容易顯得被動。倒不如讓孩子養成飲食節制的飲食習慣來的重要。預防永遠大於治療。