視疲勞是眼科一種常見病症，是由於各種原因引起的一組眼疲勞綜合徵，多表現為較長時間近距離用眼或用眼後不久視功能出現的減退或一系列眼部不適。視疲勞是以眼部症狀為基礎，合併全身、精神和心裡因素相互作用的結果。

臨床表現: 1 眼部: 眼紅、眼脹、眼眶疼痛；眼乾澀、畏光、有異物感；眼皮沉重、流淚；視物逐漸變得模糊；不能持久近距離工作。2 全身: 頭痛、頭暈、噁心、嘔吐；精神萎靡、注意力不能集中；失眠、記憶力下降；頸肩痠痛；原有眼病加重。

預防: 科學用眼；注意睡眠和鍛鍊；補充眼部營養。葉黃素、牛磺酸、藍莓花青素、枸杞多糖、維生素等都是眼睛必不可少的營養成分，對於視網膜細胞的發育分化、視覺的形成都有著十分重要的作用。

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眼睛是我們重要的視覺器官，每個人都要保護好眼睛。很多人出現了眼乾、眼澀、眼疲勞的現象，尤其是那些經常對著電腦工作或者整天玩手機的人，眼藥水相信很多人用過，眼睛不舒服了很多人會去藥店買一瓶眼藥水滴滴，緩解不適。那麼，眼乾、眼澀、眼疲勞用什麼眼藥水呢，下面我們就來簡單瞭解一下吧！

眼乾、眼澀、眼疲勞用什麼眼藥水？哪種才適合你，如何來選擇呢

眼是專司視覺的感覺器官，包括眼球及其附屬器，而且眼必須暴露於體表，這樣就增大了它受外傷和外界病原體侵襲的機率。眼乾、眼澀大多是因為淚液分泌不足，眼疲勞也很常見，大多數人是因為晶狀體疲勞。很多人出現眼乾、眼澀、眼疲勞是因為這些人長時間用眼，沒有讓眼睛得到休息，當我們長時間盯著腦的時候，眨眼的次數會減少，這樣會造成眼淚分泌相應減少，從而導致眼疲勞的出現。如果長期眼疲勞而不採取措施的話，也會引發其他的疾病。

出現眼乾、眼澀、眼疲勞症狀的人要把眼睛從電腦螢幕上移開，閉上眼睛或者看看窗外的綠色植物，讓眼睛休息一會。眼乾、眼澀、眼疲勞可以選擇的眼藥水有很多，要正確選擇使用，以免用錯藥不僅達不到目的，還對眼睛造成了更加嚴重的傷害。

1、羥糖甘滴眼液：減輕由於淚液分泌不足或暴露在風沙、Sunny下、久視螢幕等原因所引起的眼部乾澀、刺痛等不適症狀，保護眼球免受刺激。

2、玻璃酸鈉滴眼液：用於乾眼症，緩解乾眼症狀。

3、羧甲基纖維素鈉滴眼液：用於緩解眼部乾燥或因暴露於Sunny或風沙所引起的眼部燒灼、刺痛等不適感，也是防止進一步刺激的保護劑。

4、卡波姆滴眼液：乾眼症、淚液分泌減少的替代治療。

5、聚乙二醇滴眼液：用於暫時緩解由於眼睛乾澀引起的灼熱和刺痛症狀。

是藥三分毒，藥品的選擇購買要慎重，現在市場上銷售的假藥也有很多，買藥要去正規的藥店。

視疲勞，就是身體發出的眼睛該休息的訊號，

長期對視疲勞視而不見，會對眼睛造成不挽回的損失：

如視力下降、產生近視或增加度數、加重原有眼病，

嚴重的還會引發視網膜出血甚至失明。

視疲勞更容易找上這些人哦~

1、 功課繁重、考試壓力大的學生，尤其是畢業生；2、 以電腦螢幕為主要工作載體的年輕人，如程式設計師；3、 身體機能退化、眼球機能老化的中老年人；4、 眼睛有炎症或者近視後佩戴不合適的眼鏡…

那麼，我們該怎麼緩解視疲勞呢？

眼睛累了彆強撐！這樣試試~

最環保：閉眼休息；最經濟：熱敷（或使用瑞珠蒸汽眼罩），促進眼部血液迴圈；最有效：滴不含防腐劑的人工淚液，如瑞珠聚乙烯醇，直接改善眼部不適；最放心：找專業的醫生尋求科學的建議和治療。

預防視疲勞小妙招！

1、 端正用眼姿勢、注意用眼衛生；2、 不長時間、近距離用眼，勞逸結合；3、 不在光線太強/弱的環境下學習和工作；4、 近視時佩戴適合自己的眼鏡，定期複查；5、 保證充足的睡眠、鍛鍊身體、均衡飲食。