老婆是個喜歡飲酒的人,喜歡和同事在一起聚會喝酒,唱歌,(有男有女),隔三差五的喝的爛醉如泥。為這事沒少說過,吵過,前兩天又喝醉的不醒人事,同事送回來的,第二天我強烈提出了離婚,態度也很堅決,後來她也答應了,手續也辦了,這幾天七大姑八大姨勸,同事們也勸我,我看在兩個孩子無辜,以後怕孩子們成為單親家庭性格有缺陷。她也答應以後不會再喝酒了。我們也算合好了,但是我隱隱的感覺我們是走不完這一生的,我從不喝無名之酒。喝也是把握尺度,我一直拼搏向上的人,小時候家裡窮,致使我現在幹什麼都不認輸。現在家庭也算不錯,在市裡有房,買了車。
回覆列表
-
1 # 情感AB膠
經常喝醉酒的人讓人很討厭,一般人哪裡受得了。三番五次的勸說,如果還沒有效果,提離婚就是最好的殺手鐧。題主你也是鐵了心這樣做的,雖然最終在七大姑八大姨的勸說下收回了決定,但這也有效震懾到了你老婆,讓她不敢再去喝酒。
可是,面對酗酒成性的她,相信她從此能戒掉酒,那還是要持懷疑態度。因為一個人染上惡習,靠自覺性來改變,那很難。最好的辦法還是要你來幫助她戒酒。
怎麼幫助她戒酒呢?
人在有懲罰的情景下,往往會迴避自己的行為。
你去制定個約法三章,只要她違反,那麼,就立即執行。制定的規定可以是下班幾點之前得回到家中;也可以是聚會得讓你提前知道……
對他人使用威脅策略。
把你的主張傳播到她親戚朋友、同學、同事當中,你可以對他們說,“我和我老婆已經為喝酒的事鬧離婚了,如果你們不想看到她婚姻破裂,還請你們以後不要和她喝酒。如果你們和她喝酒,她一旦離了婚,那你們要承擔責任的。
幫助她尋找一個愛好,用新的習慣代替舊的惡習。
新習慣的養成,靠個人意志力也還不夠。配合科學的方法才能事半功倍。
1.先行動後思考,很多時候我們不是在過程中放棄,更多是根本就沒開始。
2.在行動中調整怎麼做的方法、目標和方向。
3.避免過度思考。過度思考會變成負面的暗示,讓人始終不邁出行動的步子。
4.公開承諾。把她的決心告訴家人或朋友等,可以請他們進行“見證”,這就給了她一個“外部動力”,內外結合,改變的可能性就更大一些。
5.先堅持21天。行為心理學研究表明:21天以上的重複會形成習慣;90天的重複會形成穩定的習慣。同一個動作,重複21天就會變成習慣性的動作;同樣道理,任何一個想法,重複21天,或者重複驗證21次,就會變成習慣性想法。
綜上所述,改變一個人的酗酒行為雖說困難,但只要兩個人齊心協力,還是可以改掉。這還需要題主你對她多些付出,對她多點兒耐心。