其實，孩子的脾胃天生就是比較嬌弱的。不管是什麼時候都要注意飲食。之前我兒子也經常腸炎症。後來我跟醫生了解到一些飲食知識。現在分享給你吧。

首先，孩子的飲食規律要正常，不能飽一餐，餓一餐。好的作息習慣，可以給予孩子身體養分的吸收。飲食規律不正常，也會引起孩子的腸胃不適。早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。並不是吃得越多越好哈，而且要合理搭配。

其次，很多人認為，多吃肉，多吃水果就可以補充蛋白質了。其實，不是的。脾胃嬌弱的孩子，要少吃寒性的食物。寒性的食物有哪些呢？西瓜，香蕉，火龍果，獼猴桃這些常見的。肉類的有海鮮類的也不能吃。會刺激腸胃引起不適。水果呢，多吃蘋果。等孩子腸胃好了，我們還可以再吃別的食物，並不是不能一輩子不吃。而是需要一段時間的調理，後期的注意。

最後，孩子不舒服了，就吃清淡一些，容易消化的食物。

只有脾胃養好了，我們的孩子身體才會透過食物的養分吸收。不然，吃再多都是不吸收的。以上是我的個人經驗之談，希望可以幫助到你。

不能吃過量的冷飲，晚上睡覺要記得蓋住小肚肚，還有切記吃東西之前要洗手。吃的食物一定要是乾淨的，俗話說病從口入就是這樣。

寶寶腸胃不好，夏天可以適當給寶寶補充益生菌，少吃油膩，乾熱的食物，雞蛋，魚少吃，多給寶寶喝水，多帶寶寶出去運動，避免積食

小孩兒夏天飲食需要注意些什麼？

1.寶寶在夏天的食慾一般比冬天要差，所以要做比較有營養的東西，可以少食多餐，注意營養均衡。

2.少吃冷飲，寶寶一般腸胃，還沒有發育完全，不能像大人一樣吃生冷的食物，特別是冷飲，夏天喝冷飲容易刺激寶寶嬌嫩的腸胃，引發腹痛，腹瀉。

3.夏季補鈣也很重要天熱出汗就多了，寶寶容易失去體內鹽分，使體內的滲透壓失衡，所以家長要給寶寶適當補充鹽分，以及鈣質，增強骨骼強度。

4.一般隔夜的飯菜就不要給寶寶吃了，大人也切記吃隔夜的東西，夏天天氣比較熱，隔夜的食物容易變質，容易引起腹瀉。

5.食物要清淡多樣，少油，不易多糖，寶寶清淡的食物應該以五穀雜糧為主，多吃新鮮瓜果蔬菜，夏季是盛產新鮮蔬菜和水果的季節，寶寶應多吃水果，補充各種維生素。

6.夏季不宜斷奶新增輔食，夏季不是給寶寶斷奶的好季節最好要等到十月份，一方面是因為夏季病菌活躍，容易汙染食物，另一方面，因為高溫時寶寶體內消化酶分泌減少，夏季斷奶容易造成消化不良。

7.夏季也要保證孩子的充足睡眠，因為孩子白天的活動時間較長，出大量的汗容易使寶寶產生累的感覺，所以，充足的睡眠也是恢復體力的好方法。

家長們要時刻關注寶寶的飲食變化，只有是營養均衡，才可以讓寶寶健康成長，特別是南方的夏季，溫度比較高要隨時保持水的攝入量避免過多丟失水分而引起中暑現象。

小兒“胃腸炎”，通常由病毒和細菌感染所致,常伴或不伴嘔吐、噁心、發熱、腹痛等症狀，夏季是發病的高峰季節之一。對於您的寶寶，我有如下幾點建議：

一、腹瀉期間不應禁食,如嘔吐劇烈時可短期禁食，且要儘早恢復飲食，給予患兒足夠的液體量以預防脫水。

二、母乳餵養兒應繼續母乳餵養；配方奶餵養兒可轉用低乳糖或無乳糖的配方奶，此時繼續普通配方奶餵養將加重腸道負擔,不利於病情恢復。腹瀉緩解後3天后可逐步轉為常規配方奶餵養。

三、關於輔食的選擇，可繼續已經習慣的日常食物餵養,如粥、麵條、爛飯、蛋、魚末、肉末、新鮮果汁，但應避免高脂高糖的食物（如果凍、罐裝果汁、甜點心和其他含糖飲料）和含粗纖維的蔬菜和水果。不應新增新的輔食，如進食量少,可增加餵養次數，儘可能地保證熱量供應。

三、建議補鋅治療，微量元素鋅能夠減少腹瀉病復發。按照WHO的推薦，患兒進食後即予以補鋅治療,6月齡以上的患兒建議每天補充硫酸鋅100mg或葡萄糖酸鋅140mg，總療程10~14d。四、注意個人衛生和環境衛生，提倡母乳餵養，可以應用輪狀病毒疫苗，對病情未好轉的患兒必須及時送醫院。

回答完畢。希望可以幫到您，祝您的寶寶健康成長！