懷孕5個月的時候，胎動的頻率應該是怎樣的呢？

孕媽你好！胎動是胎寶寶在子宮內情況良好的表現，正常妊娠18-20周，也就是從第五個月開始，大多數孕媽可以感覺到胎動，開始是比較輕微的，胎動的次數也比較少，如果你是二胎媽媽，那麼因為有了第一次的經驗，可能在16周左右的時候就能感覺到胎動了。胎動是每小時3-5次，妊娠的週數越多，胎動也就越活躍，但在妊娠末期的時候胎動就會減少。

孕16-20周的胎動：

這個時候的胎動動作不激烈，感覺比較輕微，次數也比較少，每小時3-5次，剛開始能感覺到胎動的時候，通常覺得像小魚吐泡泡一樣，跟脹氣，腸胃蠕動或者肚子餓的感覺有點像。

孕20-35周胎動：

這個時候寶寶處於活躍時期，一般懷孕28-32周後胎動達到高峰，這個時候寶寶長的還不是很大，子宮內活動空間還很大，所以胎動最激烈，孕媽可以感覺到寶寶在肚子裡拳打腳踢，甚至可以感覺到寶寶在翻身。

臨近分娩的胎動：

臨近分娩很多孕媽都會感覺胎動減少了，就會非常的擔心，這其實是很正常的，隨著寶寶慢慢長大，子宮內活動空間受限，所以寶寶也就動的少了。

孕媽們28周起就要開始數胎動了，數胎動可以及時觀察到寶寶有沒有出現缺氧的情況，每天數三次。因寶寶個體差異，孕媽只要感覺胎動有規律，變化不大，那麼就說明寶寶情況很好，如果胎動突然增多或減少，那麼孕媽就應該立即就醫。

胎兒到19周左右，各器官已經成型，並且已經發育逐步的成熟。

正常情況下，孕16-20周開始有胎動，一般規律是上午8-12點胎動均勻，以後逐漸的減少，下午2-3時胎動最少，然後開始增加，晚上8-11點胎動最多，正常胎動是3-5次每小時，12小時大於30-40次。

另外，胎動的強弱和次數，個體差異很大，有的12小時多達100次以上，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，即證明胎兒發育是正常的。

每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大於3次，反映胎兒情況良好。

也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即為12小時的胎動次數。

如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，

少於20次，說明胎兒異常，如果胎動少於10次，則提示胎兒宮內缺氧。

數胎動時應取臥位或坐位，思想集中，可以做好記錄，以免遺忘。

若連續胎動或在同一時刻感到多處胎動，只能算一次，等胎動完全停止後，再接著計數。

若胎兒長時間持續胎動，也應該警惕。

①晚上睡覺前

一般，寶寶在晚上是動得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。

②飯後

孕媽飯後，體內血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動會變得更頻繁一些

孕媽媽肚子餓，腸胃蠕動，會刺激胎兒胎動頻繁

④洗澡的時候

在洗澡時孕媽咪會覺得比較放鬆，這種情緒會傳達給寶寶，胎兒會更興奮一些。

⑤胎教的時候

準爸媽們跟寶寶聊天說話，講故事，聽音樂的時候，寶寶會有迴應，胎動更頻繁一些。

⑥孕媽媽勞累過度

孕媽媽勞累過度，胎兒也會反抗，讓媽媽趕快休息，胎動會更頻繁。另外，孕媽們不僅要聽胎動，檢測胎心，還要定期體檢，注意休息，如有異常儘快就醫！！！

祝，好孕！！