在日常生活中，糖尿病、腎病患者要多瞭解一些飲食知識，這樣對於治療身體是有很大幫助的。很對糖尿病患者會覺得，水果都是甜的，不敢輕易吃。但不全是這樣，今天我就為大家介紹幾種對糖尿病有益的水果。

蘋果味甘性涼，有些品種略帶酸感。蘋果有生津止渴、補心益氣、除煩解暑和補脾胃的功效。由於蘋果的糖分吸收緩慢且均勻，所以不僅能夠降血糖，對腎病、糖尿病患者還有很好的療效；

桃子味甘性溫，部分有酸感。桃子富含果糖和葡萄糖，有益氣活血、生津潤腸、養陰潤膚的功效。對於閉經、咳喘、陰虛盜汗、腸燥便秘以及冠心病有很好的療效。將桃子枝丫間的桃膠煎服，可以治療高血壓、糖尿病以及腎病；

柚子味甘性寒，略酸，有健胃消食、利咽消炎和下氣消痰的功效，可以治療消化不良、慢性咳嗽、咽喉癢痛、熱病口渴和胃病等等。柚子新鮮的果汁含有胰島素成分，能起到降血壓、保護心血管的作用，適合糖尿病、腎病、心臟病和高血壓患者食用。

適當的節制飲食是治療糖尿病的基礎。對於輕度糖尿病人，如果在節制飲食後血糖可以正常，那就不用服降糖藥；對於重型糖尿病患者，除了藥物治療以外，更要注意飲食。

糖尿病腎病患者，有哪些適合吃的水果和蔬菜，糖尿病友選擇食物當然要選低升糖指數的，糖尿病腎病患者也是一樣的。

第一種：蘋果

蘋果所含的果膠，能預防膽固醇增高，蘋果中的膳食纖維，可調節機體血糖水果，預防血糖驟升驟降。

第二種：柚子

用柚子榨出的果汁中含有胰島素樣成分，既能降低血糖，又能保護心血管。

第三種：橙子

橙子的含糖量低，常吃有助於預防糖尿病及增強抵抗力，對糖尿病友的口渴症狀也有不錯的改善效果。

這兩種蔬菜，也很適合糖尿病腎病患者

1、白菜

富含豐富的植物纖維及大量維生素，可以改善糖尿病胃腸神經病變。

2、西紅柿

西紅柿有降脂降壓，利尿排鈉所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸，可降低血膽固醇，對腎臟病有良好的輔助治療作用。

這說明多吃魚能預防因為糖尿病而導致的腎臟損害。這可能是因為魚油改善了血脂狀況，從而減少了腎病的發生，也有可能是魚肉中的蛋白質等微量元素對腎臟有保護作用。

糖尿病患者的胰島素分泌過少或者作用異常，導致血糖無法正常代謝，因此不能吃含糖分高或者含天然葡萄糖的水果和蔬菜，否則會導致血糖快速上升。在血糖較高時不宜吃水果，在血糖穩定時可以適量吃糖分比較低的水果。在蔬菜方面，富含膳食纖維並且糖分低的蔬菜可以為患者提供豐富的維生素，膳食纖維可以減緩腸道的消化吸收，從而減緩升糖的速度。而腎病患者的腎小球過濾作用下降，腎小管功能不足，排鉀能力下降。不能被排出體外的鉀殘留在體內，容易造成心跳減慢、血鉀上升，導致高血鉀甚至生命危險。一般情況下，糖尿病腎病患者的每天尿量如果超過一千毫升，血鉀檢測正常，就無需控制鉀的攝入。

除此之外，攝入脂肪會加劇動脈硬化，使腎病進一步惡化，而動植物蛋白中的嘌呤會加重腎臟負擔，因此也不能多吃動植物蛋白。糖尿病腎病患者在日常的飲食中，既要注意控制糖分的攝入，又要控制鈉的攝入，即維持低糖低鉀飲食。

糖尿病腎病患者需要遵循的幾個飲食原則有：

1.食用低糖低脂肪低熱量食物，少吃食用鹽。

2. 少吃高蛋白植物如花生等豆類食品和動物內臟。

比較適合糖尿病腎病患者食用的蔬菜水果有：1.黃瓜、冬瓜、苦瓜等含糖量少的瓜類蔬菜。

2、富含膳食纖維、低糖的綠葉類蔬菜，如通心菜、生菜、菠菜、芥菜等。

3、含糖類較低的水果：如柚子、獼猴桃、蘋果、梨子等。

從事內分泌臨床工作15年，擅長糖尿病等內分泌科常見疾病的診斷。