PS：我自己，之前敏感的時候，用自來水都不行，只能用冷開水洗臉。

不能用含酒精的，任何護膚品，洗面奶只能用大寶。啪啦啪啦好多好多。

現在好了，依然屬於敏感皮，不能過多折磨它。

清水+甘油+精油，全部護膚程式，over。

非敏感面板屏障層很厚，可以阻止一切過敏原和刺激物質滲入真皮層，保護真皮層。非敏感面板除非受到損傷（如曬傷），否則基本不會出現刺痛、發紅、痤瘡等面板問題。非敏感面板可以使用大多數護膚品，不需要擔心過敏。但效果也平平，因為護膚品成分很難穿過屏障滲入肌膚底層，發揮不出原有的功效。

敏感面板的屏障層比較薄，非常脆弱。也因此肌膚很容易受到外物質刺激。

粉刺型：有粉刺、黑頭和白頭。

玫瑰痤瘡型：反反覆覆潮紅，有紅斑，有灼熱感。

刺痛型：有刺痛感和燒灼感。

過敏型：發紅、瘙癢和脫屑。

敏感性面板都有一個共同點，有炎症。如果需要治療敏感面板應消除炎症和發炎。

大部分成年人因為內分泌失調而引起的痤瘡。造成痤瘡有三個原因：

1、大量油脂分泌。

2、毛孔堵塞。

3、丙酸桿菌細菌感染。

因大量油脂分泌，死皮細胞（舊的角質層）黏在一起，導致毛孔堵塞，產生了黑頭、白頭。接著丙酸桿菌細菌進入毛孔，導致發炎，引起炎症，就出現紅腫和膿瘡。如果需要治療痤瘡，首先要減少油脂分泌、疏通毛孔、殺死細菌。

症狀是紅腫、潮紅、丘疹、血管擴張。情緒過於激動會導致面部潮紅，造成細菌感染，引起玫瑰痤瘡。可以選擇口服抗生素治療。

這類症狀主要是因護膚品引起的，並非過敏引起的，而是敏感的神經末梢。使用含有苯甲酸成分的產品，會感到刺痛感。刺痛型應拒絕以下成分的產品：苯甲酸、溴硝丙二醇、肉桂酸化合物、Dowicel200（防腐劑）、甲醛、乳酸、丙二醇、季銨化合物、硫酸月桂酸鈉、山梨酸、尿素、維生素C、矽酸（羥基乙酸）。

當面板屏障保護層受損後，外物質或過敏原能夠輕易滲入面板深層。面板阻止和血液受到刺激並引發炎症。最常見的過敏原是香料和防腐劑。使用過多種護膚品的人，因為受到多種物質滲透，更容易過敏。