我們先來看一下阿膠的功效：由國家中醫藥管理局名詞術語規範推廣專案權威認證的詞條中註明：阿膠具有補血，滋陰，潤肺，止血的功效。

中醫認為女性的奶水乃氣血生成，阿膠補血，故吃阿膠也能促進下奶。

但吃阿膠只是下奶的一個手段之一，而且因個體體質的差異，每個女性下奶的方法都不一樣，目前醫學公認的方法是讓寶寶多吸吮，而且湯湯水水要充足，膳食營養均衡。

哺乳期，吃阿膠能下奶。我親身經歷過了。我生我家寶寶有大出血，生完後。一直給寶寶哺乳，天天有吃補血阿膠，有一天，我暈倒在家中，我媽當時下壞了，叫了鄉村醫生。掐了我鼻子唇上，就醒了。後給我開了好多補血的，並且叫我，別在給小孩哺乳了，自己身體都這麼差。

在哺乳期的時候吃阿膠糕是可以起到下奶作用的，但是也是正確的食用才能起到理想的效果，在吃阿膠糕的時候一定要注意控制好食用量，不可以吃太多，不然就會因此引起上火的症狀。

寶寶透過吸吮母乳而影響了寶寶的身體健康，並且還有可能會引起脾胃虛弱的情況，對於消化系統也會有一定的阻礙作用，所以說對於阿膠糕一定要控制好食用量，同時要注意在產後身體雖然是非常虛弱的，但是也不要過量的大補，適當的滋補有利於身體的恢復，但是過多大補的話會引起肥胖，大補的奶水也會引起寶寶肥胖的，寶寶的消化能力差的話就會出現腹瀉的症狀了。

過來人覺得下奶還是需要喝湯的，比如豬蹄湯，雞湯，魚湯，不過也可能每個人感覺和身體不一樣，看個人身體吸收和接受度吧！

哺乳期用阿膠下奶，作為同是哺乳期媽媽的我來說是否定的。

阿膠跟驢膠補血顆粒效果一樣的，都是起到補氣血，滋陰潤肺的效果。我在懷孕的時候是在藥房上班，我雖然不是很專業的醫生，但是我是一個護士，知道一點點專業知識。首先阿膠是OTC藥物，雖然是綠色OTC，但是它裡面含有各種中藥材。常言道，是藥三分毒，而且它喝多了容易上火，哺乳期，給寶寶餵奶，間接的給寶寶喝藥，影響寶寶的發育，還會使寶寶便秘，腸絞痛，消化不良，容易煩躁不安等等各種因素。

反正吃山茶油是可以的！

在臺灣，山茶油被稱為“產子油”、“月子寶”，在民間又叫“補奶油”。

之所以被這麼稱呼，是因為坐月子間吃山茶油，可溫補氣血，促進身材恢復，促進產後內分泌機能恢復，防止產後盤骨痠痛。

山茶油是必須脂肪酸含量比最近似於母乳的自然脂肪，產後食用山茶油，有助於增加母乳，再也不用為奶水少而發愁，可以更好為寶寶的發育提供營養了！

除此之外，判斷一種油是否健康，就要看其所含的油酸含量的高低。

油酸，又叫“單不飽合脂肪酸”，是人體脂肪組織中最重要，也是最豐富的脂肪酸，被營養學界稱為“安全脂肪酸”，一瓶食用油對人體是否健康，它的營養是否豐富，首先就要看它的含量多少。

山茶油的油酸含量為所有食用油之冠，可高達80%！可見山茶油健康價值之高。

油酸，也叫“美容酸”，不僅自身不在內臟及皮下沉澱，而且能夠防止脂肪堆積，避免發胖，有效幫助產後身材恢復。

山茶油還富含維生素E和鈣、鐵、鋅等微量元素，被醫學家和營養學家譽為“生命之花”的鋅元素，含量是大豆油的10倍！

山茶油可以孕媽和產後恢復不可多得的好油呢~

我大寶的時候也是奶水不夠，曾經喝過阿膠，但是！真的太上火了，連奶水都是火氣，孩子吃了後大便乾燥、舌苔發黃，所以....就沒敢再喝，也可能跟個人的身體條件有關係。不過我覺得阿膠是補血補氣的，很容易就上火了。