1 買口大缸，擱個凳子放上水，慢慢滑進去泡~~保管一會就涼快了。此水可重複使用，熱了就進去泡泡，涼快了就出來。泡時可攜帶書、零食等消遣物品。

2 捂棉被，等捂出一身汗後甩掉棉被，啊，好涼快！

3 涮紅油火鍋，吃的汗如雨下就不熱了。

4 去地鐵、銀行、超市裡找一個有利地形，能找到座位最好，此法需帶充足飲水食物手紙。5大家都優先選擇游泳戲水（但切記不要暴曬情況下游水戲水，以免曬傷面板，還有注意水性安全）；

5.呆在家中吹空調風扇（切記不要長期對著空調風扇吹）

6.坐在家中煲糖水消暑，哈哈

我要把我珍藏多年的避暑秘方告訴大家。

家裡避暑良方：

空調一臺，

桶裝雪糕若干，

冰半噸，

可樂10支，

檸檬數只，

水果若干袋，

室內充氣泳池，

無線WIFI，手機，移動充電寶。

目前全國各地都是一派火熱的景象，據說一位非洲小哥已經回到非洲避暑去了，那麼咱們中華土著應該如何避暑呢？下面這些小方法你可要get起來！

1、少食多餐，因為我們吃的越多，身體代謝產生的熱量越高，特別是一些高蛋白的食物，可一定要少吃。

2、多吃辣，聽起來似乎有點不可思議，但吃辣可以促進血液迴圈，使我們大量排汗，從而降低體表溫度。

3、室內拉窗簾，因為這樣就可以阻擋熱量進入啦。

4、多喝水，啤酒或者可樂都要少喝，因為會增加體內代謝產生的熱量，礦泉水就是最好的選擇啦。

5、去海邊，海邊不僅有涼爽的海風，清涼的沙灘而且還能游泳，避暑最佳去處之一。6、減少運動量，特別是劇烈運動，這會大大提高身體內部溫度，當然一些運動或者健身愛好者可以選擇性忽略這一條。

7、使用冰袋，這不用說了吧，夏天裡的冰袋，冬天裡的暖手寶，內急時候的廁所是我認為的人生三大幸福瞬間。

8、穿棉質衣服，棉質的衣服更容易散熱，有利於排汗，淺顏色的衣服更能反射更多的色光。

9、涼水衝手腕，每隔一段時間可以把手腕放在水龍頭下衝上幾秒鐘，因為這裡是動脈流經的地方，這樣就可以降低血液溫度啦。

10、泡水裡，如果你有時間有條件的話，如果還能在水裡娛樂一下，那絕對是人間天堂。

上面的幾種方法都可以降低我們身體的溫度，從而讓我們的心感覺到涼快，然而有些時候不用這麼麻煩，我們可以直接作用於我們的心，讓我們的心直接變得拔涼拔涼的，這就很神奇了，我們來看一下。

1、默唸我不熱！不管多大的汗珠子從你臉上滑落，滑到你的背，滑到你的腰，滑到......就是一句話，我！不！熱！任你炎炎夏日，寂寂無風，任你汗流浹背，全身溼透，還是一句話，我！不！熱！你能奈我何！可千萬不要小看自我暗示的作用，這可是唯心主義的至高應用，萬物皆因我而存在，萬物也因我而消失！

2、看恐怖片！切記要一個人看，這樣你不僅心涼，更是心驚，驚出你一身冷汗，驚到你覺得你在和很多人一起看，驚到你不敢看！試想你都驚到這種程度了，還會在乎熱不熱這個小問題嗎，看恐怖片保證你這個夏天絕對不熱！

3、去跟喜歡的人表白，當你覺得熱的都有些膨脹了的時候，大膽的去向喜歡的人表白，放心，你喜歡的人就是這麼的體貼，你需要什麼他/她就送你什麼，絲絲涼意讓你完全忘記這夏日的熱氣，心的哇涼指數瞬間飆升，絕對速效！

4、看銀行卡餘額，看一眼，心涼大半，看兩眼，精神渙散，看三眼，直翻白眼，再多看幾眼我都能上天！你信不，什麼叫透心涼，什麼叫最涼不過人心，看餘額的時候我是都給想明白了，降溫效果絕對顯著，百試百靈，不說了，我先去哭會...

總之，上面都是各種避暑的方法，有常規的有非常規的，特別是後四種，在高效的同時也伴隨著高風險。

友情提示：危險方案，請勿輕易實施！喜歡請讚我！！哈哈