①12月份正好是柚子成熟的季節，是非常適合吃柚子的時節。

②營養價值柚子中含有豐富人體所需的營養成分，食用後可以為人體帶來很多的好處，具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、增強食慾、促進消化、潤肺止咳、補氣養血、降血壓等功效，適當食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、口乾舌燥、燥熱、食慾不振、小便不暢、便秘、水腫、氣血不足、貧血等不適病症。

在廣十幾年，柚子是我的最愛，基本每天都會買一個柚子吃。其實剛下來的柚子並不好吃。要放上一段時間才好吃，從十月下旬以後的柚子是真心好吃噠還有選柚子的時候，一定要選重手的，按起來有一點點軟的。這種柚子皮薄還好吃

柚子營養價值高，一般要10～11月果實成熟才好吃。柚子味道清香，口感酸甜，營養藥用價值高，是常見的水果之一，深受大眾的喜歡，雖然柚子十分常見而且普通，但是並非365天都有，柚子有固定的成熟季節，只有成熟了才能吃，也才會好吃，那究竟柚子在什麼季節成熟?一般在每年的十月至十一月成熟，而且這段時間的柚子最美味。不過不同的柚子成熟的時間還是有所差異的。

柚子雖然可以為人體帶來不少的好處，但是也有許多需要注意的地方，柚子為涼性食物，不可一次性吃太多，否則很容易引起腹瀉症狀，體質虛弱、脾胃虛寒者不宜食用，以免導致病情加重。吃柚子有降壓的作用，但是不能與降壓藥一同食用，否則會導致血液驟降，甚至出現低血壓的症狀，嚴重的情況甚至會危及生命。

柚子在我的印象中最深刻 從小到我上初中時 我爸媽總跟我說 柚子不能吃 很酸 一直18年 我在福建上班了一年了我9月中旬才買柚子償吃 結果很好吃 果粒飽滿 水分足 而且是在九 十 月是黃金季節的時候！

“秋冬吃柚，賽過吃肉”

現在正是柚子上市的季節，

怎能錯過如此鮮美的水果。

超級好的水果---柚子

現在知道這些功效還不晚！

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1.去除色斑

柚子中含有豐富的維生素C，能讓人臉上的色斑減退。常吃柚子可以美白面板、改善氣色，將柚子與蜂蜜混合當做面膜來塗抹面部，也有去除色斑的作用~

2.緊緻面板

柚子中含有的大量維生素C，不僅可以去除色斑，還有緊緻面板的作用。維生素C能夠促進人體膠原蛋白的分泌，常吃柚子，能讓我們的面板更加豐滿和平滑~

3.減少中風

柚子中含有的黃酮類食物，能有效降低人體患有中風的風險。柚子還有增強血管功能和消炎的作用，經常服用能夠保護大腦~

4.幫助減肥

柚子還是非常好的減肥水果~根據營養學研究，在不改變飲食習慣的基礎上，每天在飯前吃半個柚子，然後堅持12周以上的時間，就能起到很好的減肥作用~這是因為柚子中含有的一些化合物質能夠加速脂肪的燃燒~

5.保護心臟

每天攝入一個柚子，能夠有效降低人體中的膽固醇和甘油三酯~深紅色的柚子對心臟健康更好喲~因為其中含有的抗氧化劑更豐富~

6.治療糖尿病

柚子的苦味有些人不怎麼喜歡，但你卻不知道，這種苦味恰恰代表著柚子很好的保健作用~這種苦味是柚皮素，能夠有效幫助人們治療糖尿病，能夠有效提高人體對胰島素的敏感性~而且柚子糖分很低，糖尿病人也可以經常吃~

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1.身體虛寒的人

柚子本身屬於性寒的水果，如果脾虛洩瀉的人吃了柚子，就會導致腹瀉情況出現，所以身體虛寒的人不能多吃。

2.高血壓患者

在服用降壓藥物期間，不要吃柚子或者是飲用純度柚子汁，否則就有可能產生血壓驟降等毒副反應。

3.服用避孕藥的女性

有研究表明，柚子對避孕藥的影響尤為突出，如果服用避孕藥的女性，在性生活後食用一到兩個柚子，或者是用柚子汁來送服避孕藥，那就有可能影響到避孕的效果。

選黃不選青

選重不選輕

選底端按不動的柚子，這樣的柚子最新鮮~