小孩夜裡睡不踏實主要有以下幾點原因:

1.積食。兒童腸胃功能不如大人完善，如果晚飯吃得太多運動量卻不夠的話，孩子已入睡腸胃卻還在工作會導致孩子睡不安穩。記得晚飯適量，飯後適當運動，有助消化；

2.受到驚嚇或者運動過於劇烈。如果從學校回家發現孩子心理或精神讓有什麼問題，要及時干預，給孩子安全感，不去玩刺激性大的運動或娛樂專案如過山車等；

3.被子太厚。小孩體熱，晚上蓋被子不宜太厚，熱的話可以只蓋肚子，腳丫露出來有助於散熱；

4.身體不舒服。看他是否生病發燒了？注意觀測體溫，及時採取對應措施。

這個時候你可以給寶寶多觀察看看是不是哪裡不舒服的，有的 時候寶寶肚子脹氣，或者是說缺鈣的，這些都是會導致寶寶這樣的。還有也許這個可能是孩子的習慣，也有可能是孩子的心裡有什麼事情壓抑著自己，就像大人那樣，別看孩子還小就以為孩子沒有什麼心事，其實不是這樣的，孩子小的時候也希望得到父母的關愛，要很多父母的呵護！給多點孩子愛，給多點孩子照顧！孩子就會高興！就會睡得好！

是不是你的床上加了什麼或減了什麼、孩子感覺不習慣才那樣哭。

我孫子有一段時間也突然哭、動一下就哭、我剛開始以為是嚇到了就起來抱，幾天一過還是哭、我就想怎麼回事、後來想起以前床上墊了床墊軟綿綿的舒服，拿了床墊就開始哭、後來我把床墊墊回去他高興的很、又摸又是親晚上也不哭了，我也高興晚上又可以睡好覺了

孩子晚上睡覺總是不停翻身，還有整個晚上在床上不停的打滾。孩子晚上睡覺不停翻身，這個回題，看睡著了翻身嗎，還是醒起翻身，還有哭鬧沒有，如睡著了翻身不哭不鬧，表示睡著舒服，寶寶在發育長高，如哭鬧，那就是身體不舒服。還整個晚上不停的打滾，那以看寶哭鬧沒有，如沒有哭鬧，那就說明多吃了一點肚子帳，不消化，如哭鬧，就說那裡不舒服，這是我個人的看法。

小孩子晚上總是翻身，可能情況很多，你要注意多觀察。

第一、是不是白天玩的太瘋了，神經太過興奮，晚上睡不踏實。

第二、晚飯吃的太多，消化不了，孩子不舒服，所以老在床上打滾。

第三、還有可能肚子不舒服，著涼了，或者肚裡有蟲。

第四、考慮一下孩子是不是營養不均衡，缺鈣。

平時多注意孩子的一舉一動，仔細觀察，找準原因，進行改正。

祝天下的孩子們都能健康快樂成長！

首先，寶寶年齡小，大腦受不起很多的刺激，白天如果玩的太瘋，跑跳各種動作太劇烈，會導致孩子睡不安穩踏實；

其次，睡前不要進食太多，俗話說，要想小兒安長留三分飢和寒，尤其晚飯不要吃的太多，晚飯儘量早點吃，不能吃成壓炕頭飯！另外，身上穿的不要太多，被子不要蓋的太厚；

之後，觀察孩子是否有缺鈣，如果孩子頭上有枕禿，那就非常有可能缺鈣，家長要注意補鈣哦！

最後，就是病理性觀察，如果有陰虛導致的小兒抽動症也會引起睡覺經常翻身！

小孩子睡覺基本上都會翻身的，有的甚至還會360度旋轉。當孩子白天練習一種運動時（如爬、走路、騎車等），晚上的神經依舊不休息，孩子會在睡夢中繼續鍛鍊。我們家孩子也經常如此。

同理，如果睡前或是白天孩子玩瘋了，太興奮了，晚上睡覺並不會像我們想的那麼累了肯定一夜到天明，反而是各種翻身折騰。

再有可以看看孩子在睡覺翻身時是否會哭醒，如果哭優先考慮孩子是不是不舒服。

例如：晚飯孩子是不是過量，造成消化不良，肚子不舒服。或者孩子是不是生病了。

還可以看看家裡的溫度是否適宜，如果太熱，寶寶也會總翻身睡不踏實的。

以上均是個人看法，希望寶寶可以好好睡覺！

可能有缺鈣，建議你再當地醫生指導下小孩服用維生素d促進鈣的吸收，另外需要多曬太陽，促進面板合成維生素d，母親口服鈣爾奇d增加母乳的含鈣量等。另外如果母乳不足有可能導致容易醒睡眠不好的。