之前特喜歡發朋友圈，一天幾條的發，後來有個朋友說看你的朋友圈，感覺你每天都不開心，滿滿的負能量。我如夢初醒，趕緊去翻自己的過往，發現，確實有點賣慘的嫌疑。於是，趕緊刪除了無關緊要的內容。開始轉戰寫點實際性的文章，這才把朋友圈給恢復了生機。

現在發的朋友圈，幾乎都是日常瑣碎：自己親手種的小花又長大了點；自己在休息天炒了幾個拿手菜；去了健身房跑了5公里；晚上又看書看到哪些溫暖的話。把這些通通放在朋友圈。朋友常常跟我說，每次我都願意去看你的朋友圈，感覺很有溫度，我也要向你學習。

聽到這些，其實我是挺驕傲的。有些話，有些事，其實大家並不關心，即使你寫出來，都只是感動了你自己，而別人本身就不能感同身受，更何況經常看到你滿屏的焦慮糾結，時間長了，誰也不樂意。畢竟，成年人的世界，哪有那麼多的風平浪靜，誰不都是負重前行。

當然有些負能量的資訊是絕不被允許的，如：反動的丶攻擊人身的……，就拿最近犧牲的30名救火英雄來說，這本是可歌可泣的英雄事蹟，應該被傳訟的，可是有那麼些人卻反奇道而行之，以博眼球，結果卻落了個身陷囹圄，對這事兒應該拍手稱快。

不會。每個人都有不開心的時候，每個人排洩煩惱的方式也不同，我還會對抱怨的朋友有一些同情，同時也會送去一些安慰。

偶爾發沒什麼，誰都有心情不好的時候需要宣洩自己的情緒，但是隔三差五的發就很反感了。

之前有一個朋友（現在沒怎麼聯絡了），今天在朋友圈發工作真累，活著沒意思。明天就又發再也不相信愛情了之類的。隔三差五的在朋友圈轉載一些負能量的詞語，不知道的以為他過的是有多糟糕，其實平時他生活狀態也很正常和普通人無異，該吃吃，該喝喝，該笑笑，不知為何一到網路上就感慨萬千！

就算自己內心有多麼感慨能不能自己消化，都是成年人了，別動不動就在社交媒體上釋出，把負能量傳給別人，他可能動動手指發出去了，過一會兒他沒啥事，你看了他的動態自己心裡憋屈。所以對於這種經常性發負能量的人，已經嚴重到了影響到你自己的心情，要麼遮蔽他要麼拉黑，一點也不要慣著。

負能量說白了就是情緒的一種表現形式

每個人都有自己的情緒，都有想表達的時候

就好比

開心的時候，想跟大家一起分享

難過的時候，想宣洩自己的情緒

幸福的時候，想曬曬自己的生活

所以不應該去討厭別人的情緒表達

不過我看到負能量的人我就直接遮蔽了

朋友圈雖然是一個抒發當下情感或者記錄當下美好的地方，但是因為朋友圈的朋友越來越多，每天被迫要接受太多資訊，如果偶爾有人負能量，我們去表達關心是很好的行為，大家都開心。但如果有個人每天都需要你去安慰，很累。更何況現在大部分的人工作壓力生活壓力都很大，沒有誰的生活是容易的，自己排解自己的苦難都很難還要面對你每天的負能量 多幸苦

什麼是正能量？什麼又是負能量？

我討厭明顯的三觀有問題的人，跟能量的正負無關，“正負能量”本來就是個偽命題。

每一種負能量的話,對於我來說可能都是激勵,因為他（她）的抱怨和囉嗦都是在告訴我們,世間不平的事情很多,而我們要學會的不是去抱怨而是去看淡.

一直都有寫心情在朋友圈的習慣，微信上，QQ上，微博上等等社交軟體大大豐富了我們閒暇之餘的生活需求，能加上好友的大多是值得自己信任的，願意寫出來給他們看也是一種溝通了解的方式，我更願意將“心情”當作是一種行為習慣後的態度來看待，不論是順境，逆境，好與壞只是在狹義的空間裡展現出來的屬於一部分人群的感官刺激，所以並不全全代表事態的原本含義，我喜歡逛朋友圈，好的也看，壞的也看，好的與壞的都是這個世界最寫實的部分，不盲目跟從，才是優質生活的明智選擇

是負能量的人會喜歡發負能量文章的人，而討厭發正能量滿滿人發的文章。

同樣是正能量的人喜歡發正能量文章的人，而討厭發負能量人發的文章。

一句話啥人合啥人口味。