孕吐反應大，喝什麼奶粉好？有沒有推薦的？

孕吐反應大，建議不要喝奶粉，奶粉有股鐵腥味，喝上奶粉更會加重孕吐反應。

我在孕早期時有輕微的孕吐，當時總是擔心營養不良，後來聽說喝孕婦奶粉很好，裡面有鈣、鐵等營養素，不用擔心因為食慾不振而營養缺乏。

所以我買了400g奶粉，結果喝了一次就想吐，總感覺喉嚨裡有些毛毛似的，吐也吐不出。

當時以為自己衝調的方式不對，水溫有點低，後來嚴格用40度左右的水沖泡、嚴格用勺子量進去，結果更是吐得稀里嘩啦。從此，那袋奶粉就束之高閣了。

不只我如此，當時和我一樣買孕婦奶粉的媽媽都說，不如不喝，咽不下。

孕吐反應的原因有孕激素水平升高、低血糖、孕激素釋放到消化道的平滑肌，瞭解這些原理就知道該如何下藥了。

1、早上不要空腹

早上孕吐很嚴重，是因為晚上食物消化完畢，早上起床時血糖比較低造成的，早上在刷牙前可以先吃一點餅乾或麵包墊墊肚子，再刷牙就會好一些。

2、晚上飯前要加餐

在吃晚飯前還有一段時間會餓，也會感覺胃酸多，想吐，這時也要吃點喜歡的食物，使血糖上升，緩解孕吐。

3、飲食清淡

平時的飲食要注意清淡一些，吃不了炒菜，可以吃水煮菜、涼拌菜，既保證營養又緩解孕吐。

4、遠離油煙

懷孕後嗅覺特別敏感，有時候孕吐是因為聞到了油煙的味道，所以要避免下廚做飯，或者做飯時戴口罩，減少聞到這些氣味的機會，可以一定程度上減少孕吐。

5、吃點止吐的食物

如果感覺孕吐嚴重，可以吃一些生薑、生薑點心，喝薑茶、薄荷茶等，使口氣清新，可以去除口中的金屬味道，讓自己不再那麼噁心。

總之，孕吐反應大，不建議喝牛奶，上面介紹的5個方法倒是需要注意的，祝孕期愉快！

孕吐的嚴重與否，和每個人的個人情況有關，有的很快就過去了，有的會持續很久。

至於你說的喝奶粉，我不知道喝奶粉對緩解孕吐有沒有作用啊，但是喝奶粉對身體和胎兒是有好處的。

要說推薦嘛，我只知道一款澳洲進口的叫安寶樂，你可以瞭解下。

推薦你試試美素佳兒媽媽奶粉，100%荷蘭原裝進口的，它有微膠囊包裹技術，鎖住了腥味，很好入口哦！而且奶源全部來自美素佳兒自家牧場，全脂牛奶一次入料成粉，營養豐富，很適合孕媽哦。我現在哺乳期也在喝哦，補充哺乳期需要的營養。

美素佳兒，我剛懷孕的時候也是反應大，什麼也不想吃，一吃不對就吐，只能喝粥，但一直喝粥我又怕營養跟不上，於是就去了超市打算買點奶粉，品種太多不好挑選，最後選擇了美素佳兒，不腥也不是很甜，味道比較清淡，兩罐奶粉夠喝兩個月左右，反正我過了四個月反應就不是很大了，能正常吃飯了，所以就不用奶粉了

首先要了解下孕吐的原因，孕吐是因為孕婦體內絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致頭暈、乏力、食慾不振、喜酸食物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等一系列反應，孕吐期間要保持心情愉快並且合理調配飲食，以清淡為主，這樣可以緩解孕吐，因每個人的體質不一樣喝孕婦奶粉的反應也不一樣，我推薦貝因美孕婦奶粉，這款奶粉是新增乳鐵蛋白的，可以增加孕婦的抵抗力。

其實很多品牌都有孕婦奶粉，建議您可以讓家人多聯絡幾個品牌的導購員，拿一些試用品來嘗試。

整個孕期都可以喝孕婦奶粉，你喝好哪個品牌之後再購買也來得及！

孕吐放應大？不用勉強，那就不喝奶粉！沒有誰敢說一定要喝孕婦奶粉的。我老婆懷大寶二寶的時候我都買了孕婦奶粉，一罐她就喝了一半。。。說不好喝，浪費錢！然而兩個寶寶也是非常健康的！

所以，你需要的就是注意飲食營養均衡，什麼都吃，什麼都不吃多！當然，孕婦忌吃，決不能吃！什麼能吃，什麼不能吃，我就不詳說了，網上一搜一大把！

還有，孕吐也只是孕初期到中期，你可以中後期沒有孕吐反應的時候再喝奶粉！幫你先排除惠氏和合生元！哈哈