滋滋滋~~

仰臥起坐100

深蹲100

俯臥撐1000

十公里長跑

為了鍛鍊自己的意志，冷熱都不開空調

以上專案只要你每天堅持，風雨無阻雷打不動，抱著禿頭的決心變強，相信你一定會有所改變的！

琦玉老師堅持了三年才變強，我看你天賦異稟，一年足夠了！

加油，少年！看好你哦~~

以上！

一拳超人好像是一部漫畫改編的裡面的主角變態厲害是龍珠裡面的超二,,,,,我就知道這麼多有比我知道的請勿噴啊勿噴勿噴️

這個問題琦玉老師一早就已經公佈了答案，問題就是看你能不能每天都堅持下來。

從來都是吊兒郎當的琦玉老師這次是非常的認真，也就是說這絕對就是沒有錯的假如能夠堅持下來的話絕對能夠成為琦玉老師的強者，讓我們來算一算你一天需要花上多少時間就能夠成為琦玉老師那樣的英雄。

俯臥撐100次，算上中間的休息時間10分鐘已經足夠。

仰臥起坐100次，10分鐘都已經充足得很。

下蹲100次，再給個10分鐘。

10公里的長跑，一個小時都應該差不多，算了再多你半個小時一個半小時總夠了吧。

也就是說一天鍛鍊的時間也就是3個小時，再加上需要三年時間總共1095天，也就是說只要3285小時你就可以達到琦玉老師的水平，當然不能夠中斷不然的話之前的鍛鍊完全沒有任何作用必須重頭再來。

當然了做到了這個怎麼知道你有沒有成功？

當你做到了上一個階段的鍛鍊時必然會進入下一個階段。

沒有錯，當你變禿頭了也就是說你已經到達了琦玉老師的高度，完全比肩琦玉老師的存在，世界上沒有你解決不了的事情，假如一拳不行的話那就兩拳。

（漫畫中並未提及，純個人想象）

可以肯定的是，琦玉自己說的那些鍛鍊方法，絕不是變無敵的原因，因為種種變態的能力，例如一躍從月球返回地球等，早就超越了人類肉體極限，肌肉強度，能量供給都無法解釋。只能是琦玉本身發生了本質的變化才能達到。而在琦玉進行英雄體能考試時，銀色獠牙說過琦玉老師身體裡住著神靈，就此展開我們的腦洞。

這個世界是被異人入侵的世界。世界主意識，也就是蓋亞意識為了保護自身世界，就將力量具現化到一個人身上，成為這個位面的戰士。這個人就是琦玉老師。

至於為什麼選他呢？這個人選要非常單純，有正義感，而且意志力超強，否則當一個普通人，突然有了神一樣的力量，將是非常可怕的。可以參考漫威很多反派，都是普通人一下變強後，控制不了自身力量，被心魔控制。

而琦玉老師恐怕在作者設定中，應該是作為人類雖然體能弱小，但是意志力，也就是精神力超強，因此被蓋亞意識選中（有點像美國隊長），接收力量。但即使這樣琦玉也經常感覺到無比的空虛，如果換成別人，早就沉浸在力量中無法自拔了。

所以琦玉之所以經過常規鍛鍊，就獲得了無敵的力量，是因為他承載著地球，或是這個位面神靈的力量，這也是他人性的一面越來越少的原因。其實漫畫中已經能夠看出，琦玉和人類各個方面的區別，從頭髮掉光那一刻起，他已經完全超越人類進化成神靈，只是他自己不願意承認這一點罷了。比如讓對方先揍自己一頓，正常人打架會這樣嗎？恐怕只有拳頭打在自己身上，他才能感覺自己像個有血有肉的人類！

細想一下，琦玉和曼哈頓博士很像，那種高階生命體對待低階生命體的態度，就好像人對螞蟻一樣，雖然人類告訴自己生命是平等的，但是你對待螞蟻時，流露出的那種不經意間的憐憫也好，忽視也好，保護也好，絕不是真正的平等。曼哈頓博士選擇了坦然接受，最後離開了。琦玉選擇偽裝自己，但或許他還沒有清晰考慮自身的問題。因為僅僅透過這些鍛鍊就達到他目前這個狀態，是萬萬不可能的，但他卻堅信不疑，這才是最大的問題。恐怕他的本心一直在逃避，心魔還沒有完全跨過去吧。只有當他完全直面本心，接收這個位面的饋贈，才能真正擔負起守護宇宙的責任！