因為我們揹負的壓力隨著年齡的增長越來越大，遇到形形色色的人，經歷各種各樣的事。有的讓人開心有的讓人悲傷。但是發自內心的笑容已經很少很少了。工作崗位上，有些不得不做的事，更有本不屬於你的工作，而你迫於面子，也得強忍著委屈做完。家庭裡，孩子妻子父母，生活的壓力也會讓人喘不過氣。無形中各種想法充斥著腦海，不知道孩童時代那些純真的的淺淺一笑哪裡去了？那些不諳世事的童真哪裡去了？那些不為為人處世苦惱自由自得哪裡去了？一切好像煙雲，被風吹過，都不見了。生活還是要繼續，我們還要好好活著，就算迫於壓力苟且的活著，那也是一種幸福。那些愛我們的人還在那裡輕輕呼喚，做一個堅強的人，勇於直麵人生中的每一個困難。原諒今天的情緒有些悲觀，工作中分工不明確，累的累死，閒得閒死，讓人氣不打一處來，真想痛痛快快辭職不幹，好好放鬆一下，回家陪陪孩子和父母。

快樂很簡單，不過是發自內心寫在臉上的笑。正如你眼裡看到的溫暖世界，讓你清澈明確地感受到那種來自內心的情感，所以，你快樂著。

當你提著禮物去探望父母時，看到老人臉上洋溢的滿足感，你是快樂的；當孩子考試成績名列前茅，拿著試卷要你簽名時，你是快樂的；當老公事業有成，把獲得的證書和獎金交給你時，你是快樂的；當你穿上得體的美衣被朋友們誇讚漂亮時，你是快樂的......

快樂就是臉上掛著的笑，看在眼裡喜在心裡；快樂就是充滿歡樂的笑聲，縈繞在你周圍。人生道路雖曲折，卻很美麗，只要你細心觀察，就能飽嘗沿途美景。

風還是一樣的風，花還是一樣的開，所謂的糟心事太多、快樂太難，不過是因為放大了煩惱，你要相信，這些因素是人為可改變的。

人間沒有不彎的路，世上沒有不謝的花。面對現實生活中的種種壓力，心態好是最大的財富。如果你能平靜面對成功，坦然面對挫折，豁達面對自己的人生，你定然活得自信和快樂。

人生如舟，搖擺不定；生活如麻，千絲萬縷。樂觀者在困難中看到希望，悲觀者在希望中看到難題。幸福沒有十全十美，知足就好，人生沒有十全十美，快樂就好。

快樂是一種財富，它不會因為你分給別人而減少。快樂可以創造，比如一個鼓勵或安慰的眼神，一個體貼的小動作，一句暖心的話。生活中只要你有心創造，快樂就來得這麼簡單。

1. 整天抱怨生活不如別人的人很難快樂。

要學會做自己的主人，安守一顆平常心，才能笑看風雲。不要怨天尤人，改變才是出路，靜下心來，找回自己，腳步向前，境界向上，人生才有希望。

遇到煩惱時，試著換個角度看，努力去生活，發現生活的美好之處。你總是焦慮，看不到成功，不要灰心，你不是沒有成長，而是在紮根，夢想不會被辜負。

2. 隨意發脾氣的人很少快樂。

做人如水，以柔克剛。誰都不欠誰的，你要記住，時光越老，人心就會越淡。要學會低調，取捨間必有得失，不用太計較，要學著塌實務實，人越簡單越快樂。

難得糊塗容易幸福，過於較真容易煩惱，不要急著讓生活給予你所有的答案，有時候，你要拿出耐心等待，不要被小事遮住了視線，因為我們還有更大的世界。

3. 總是羨慕別人的人不會快樂。

每個人都有自己的幸福，仰望別人幸福時，別人也在仰望你的幸福。其實，別人的眼光不重要，自己把事情做成什麼樣子才重要。

趁年輕，多讀書，多遊歷，多交往。經歷得越少，人就越會對環境不滿，消極地認為是環境制約了自己的發展。見識得越多，就越會對自己不滿，懂得改變自己去適應環境。

4. 自怨自艾的人快樂不起來。

快樂不是長得漂亮，而是活得漂亮。所以，不必糾結長得不夠美不夠引人矚目，關鍵要愛自己，調整心態，改善自我，愛我所有，這是一種深刻的美容，是真正的自信。

人生就是一個磨練的過程，如果沒有酸甜苦辣，你永遠都不會成熟。所以，我們應該在Sunny下燦爛，風雨中奔跑，對自己說一聲：昨天挺好，今天很好，明天會更好！