做過一段時間獵頭，大概一天要刷1000份簡歷，找到合適的人打30個電話，推薦量不過爾爾，接觸過和老東家鬧上法庭的，我們公司和客戶處理起來真是費心費力；也見過老東家含淚送別的，客戶對我們真的是感激涕零，送來了這麼好的優秀人才。

不管離職原因是什麼，總結起來就是一定要好聚好散。

馬雲曾說過，員工離職的原因：

一是錢沒有給到位；二是心裡委屈了。

這兩點HR心知肚明，所以，在離職談判的時候，謹慎再謹慎，挑好聽的說就行了。

如果你回答的是

1）經常加班，受不了；

2）要求加薪酬，老闆不同意；

3）和領導以及同事關係不好；

4）工作量大，工作壓力很大，想找個輕鬆點的活；

5）領導不喜歡我，總是說我工作能力不行；

6）早退、遲到什麼的，公司扣錢太厲害了；

7）離家太遠，想找個離家近些的公司；

8）公司的經營模式不行。

嗯，我想，下個東家的HR也不會太看中你，這樣的情商再回家蹲一蹲吧。

HR喜歡聽什麼樣的回答呢，我通過對我的幾位HR,HRD，HRM的瞭解，總結了一些：

1）正面回答離職原因，但話不全說

從真實的角度出發，說出一些能被HR認可的理由。

比如個人的發展方向，職業規劃，職業訴求，切記有懶散的客觀原因，像什麼世界那麼大，我想去看看，這種雞湯還是不要信的好。

2）誠實回答離職原因，不說胡話假話

HR部門應該是整個公司最需要懂人心的部門，相信我，你在情商經驗上面是鬥不過他們的。

HR可以從很多細節處，看出你是不是跟他說真話。

離職原因一定要站得住腳。

最後總結幾個通用痛點

● 切忌談到自己主觀的消極感受：太累了、太辛苦了、壓力太大；

● 切忌說上家公司的壞話：同事/上級不好；

● 切忌模糊閃躲：家裡有事、特殊情況、個人原因

祝離職愉快！

在面試新公司的過程中，“離職原因”也是被普遍問及的。“離職原因”到底要怎麼說才不踩坑？

1“與其說工作量太小，工作內容沒有含金量，不如說因為工作輕鬆，發展空間受限。”

作為一名程式猿，在看了甲骨文裁員的新聞後一直很恐慌，因為我們公司就是類似的情況。

尤其買了房之後，房貸的壓力讓我不得不正視現下的工作情況，前後沒有過多的猶豫。

從投簡歷到新工作入職大概一個月的時間，過程不算順利，差點因為我的“離職原因”就被HR給pass了。

當時HR問我為什麼離職，我也沒想太多，直接脫口說：

工作量太小，工作內容沒有含金量。

看著HR瞬間皺起的眉頭，我心裡一驚，趕緊改變口風說：

工作太輕鬆了，成長空間和發展空間都有限，我更喜歡努力而進取的自己。

這時候，HR的眉頭才稍微有點舒展。

好在我實力過硬，直屬上級對我比較滿意，不然這個工作估計就over了。

HR面試主要看的是人品和麵試者對於未來的規劃，離職原因就與人品直接掛鉤。

不要覺得自己實力過硬就可以順利入職，不小心翼翼過了HR這關，你恐怕沒有與直屬上級正面溝通的機會。

所以，HR問你離職原因時，不要“避而不答”，而是要“避重就輕”，最好“虛實結合”，這是最穩妥的方法。

2“雖然我是因為上一家公司頻繁加班才離職的，但面試新公司時我卻說‘工作使我快樂’。”

作為一名設計，我真是幹夠了成天成宿加班的工作。

重點是薪資與付出也不匹配，所以我就想跳槽，看看能不能換個薪資高的，或者不加班的，如果兩者都滿足，那就太完美了。

還別說，我真的找到了，不過中間有些小插曲。

我前前後後面試了不下10個公司，對HR面試的問題早就“倒背如流”，幾乎每一家面試都會被問到“為什麼離職”。

起初我說加班太累，結果都不了了之了。

後來我換了種方式，再被問到“離職原因”，

我就說公司組織架構不完善，晉升制度不明確，並且還巴拉巴拉地把自己包裝成了一個熱愛工作所以成宿加班的“上進青年”。

果不其然，四五個公司給我發來了offer，我也進了最滿意的那一家。

廣告公司的設計由於工作的原因，頻繁加班是常事，但如果你直接說接受不了加班，必然被HR淘汰。

所以你倒不如說一些“客觀原因”，比如，晉升制度、加薪制度等，HR也不會過多的追問，很容易通過面試。

3“在我眼裡前一家公司是垃圾，可我依舊跟HR不停地誇它……”

1年前我剛畢業，那時候就是一個什麼都不懂的小白，去了一家沒有五險一金，不定時開工資，還總剋扣工資的物流公司。

硬生生挺了一年，實在受不了老闆的摳門就離職了。

不過即便這樣，我面試新公司的時候，依舊沒說“老東家的不好”，一個是覺得吐槽無用，還挺丟人；另一個是因為，好多姐姐告訴我這是面試大忌。

面試時被HR問到為什麼離職，我“背”出了準備許久的答案：

“剛畢業的時候，自己職業規劃不明確，現在經歷了很多，也更明白未來要走的路，所以我會更加努力工作，為公司實現自己最大的價值。

”果不其然，面試一次過。

不建議大家吐槽“老東家”的原因有兩個

1）HR的圈子太小，說不定兩家HR認識，那你絕對涼涼了。

2）吐槽“老東家”時，HR也會考量你的人品，尤其會想到，今後你離職了，會不會依舊“抹黑”公司。

所以，與其給自己惹麻煩，不如體現自己的職業風度，這樣的人才是HR青睞的。

HR最喜歡聽到什麼樣的離職理由？要了解這個問題，首先要明白HR為什麼要問這個問題?再來談談，什麼樣的離職理由，會給自己加分。

面試環節，HR的任務就是考核兩點。

1.求職者的能力，是否與用人部門提供的崗位要求相符。

2.求職者的工作穩定性，是否靠譜。

比如上一份工作離家遠，所以辭職了。這時HR就會想，以後公司搬了，他是不是馬上會辭職？想找離家近的工作，是不是他的工作積極性不夠？

比如求職者說上一份工作，工資只有5000元太低了。HR一掂量，公司給自己的指標才4500元，咋辦？HR就會從各個角度，給求職者畫大餅，或者打擊自信心，讓求職者接受4500元。或者編個理由，告訴求職者不被錄取。

工作原因：抱怨工作，這傢伙要不得，會帶壞企業文化

上司原因：不服從管理

工資原因：個人能力不行，所以工資低

裁員原因：咋不裁張三、不裁李四，咋就輪到你了？還是能力不行呀。

個人原因：具體原因都不說，連編瞎話都懶得編，沒有誠意

懷孕原因：一懷孕就辭職，二胎咋辦？

家庭原因：不成熟，以家庭為擋箭牌

這其中，你中過幾條？

懷孕期間，公司把我變相辭退了；

老東家經營不善，倒閉了；

希望突破職業天花板，有很好的發展前景。

這個答案，我們在網上一搜一大把，但是在實際面試中，我真的很少看人用。這個答案，可以體現出，個人工作的積極性，努力度。

換句話說，只要公司能提供一個平臺、一個職業發展路徑，面試者就能不斷地在公司發光發熱。

不知道題主問的是應聘者的離職理由，還是本單位欲離職的人員的離職理由。針對以上兩種情況，均解答一下。

一、作為應聘者：

HR喜歡聽到的離職理由包括：

“我（應聘者）一直關注著貴公司，努力尋求機會希望成為其中一員”；

二、作為本單位欲離職者：

HR最不喜歡聽到的離職理由包括：

“單位（公司）的不足”、“領導的不足”、“公司管理的不足”、“HR的不足”。

HR最喜歡聽到的離職理由：

“單位（公司）對員工很好，尤其是HR管理很規範、很人性化，離職原因主要是個人的職業興趣等等與目前單位（公司）的業務不匹配”；

“單位（公司）在某一領域存在瓶頸，我離職去該領域更強的公司工作後，努力學習積累，再回到咱們單位（公司）來解決咱們公司在該領域的難題，爭取早日取得突破”。（老子是去臥底的，趕緊給我辦手續）

今天正好面試了一次，其實我想了一下，我們作為求職者，表達的中心思想就是：離職和我沒有關係。就是不是我本意。

比如說，公司部門合併，你的部門沒有了，人員被精簡了，所以離職了；家裡有人要照顧，之前沒法請假，只有這樣離職，再出來找工作；後勤崗位，誰知道調了自己要去出差，時間很長受不了······一句話總結出來，和我沒有關係，我不想走人的，但是必須要走人。

我對貴公司有認識，知道業務發展方向。其實我現在覺得除非你面試高管職務，要不然就不要提什麼長遠的職業發展規劃了，什麼三年計劃，五年機會，你自己知道自己掌握就好，不需要和HR或者你的上司提，要不，你是準備坐你上司的位置嗎？就算是，也不用告訴他啊。

所以就說打算入職後，立足本崗，做好本職工作。

老闆和HR一聽，這個人穩啊，對不？

如果你曾經在沒有過試用期的時間就離職的，這些工作經歷如果不是必要，可以不寫。因為時間也很短。試用期不做的，要不公司不要你，要不你不要公司，都是等於是雙方沒有打算建立穩定的長遠的關係的一種體現。

所以剔除短時間的經歷也不是壞事，就說那些時間還在找工作就對了。

綜上，HR最喜歡聽到的原因是：你不得已離職了，但是對新公司非常的認可，以後會在這裡好好做。這就是足夠了。

HR為什麼特別關心你的離職理由？

其實，她是關注你的穩定性，關注你從上家公司離開的理由在新東家會不會重新上演。

所以，你知道HR想聽什麼，就針對性的說什麼即可。

這不是任性表達自己的時候，你說工作沒有新鮮感了，想換一個環境，這種理由說出來，HR能不擔心嗎，聘用了你之後，過了幾個月，在我們這又沒新鮮感了，怎麼辦？你說工作壓力大，同事不好相處，領導就是事媽……你要知道，眼前應聘這家公司，未必工作壓力就不大，同事就一定好相處，領導就事事遷就你啊，這是送命式回答。

你不能說的含糊其辭，不能滿嘴跑火車的一通瞎講，更不能表現出來毫無想法……

你要表達你的愛，然後證明你的愛，愛的深沉且具體，愛的專一且執著。

不管你是不是真的想在一棵歪脖樹吊死，你在面試時都要表達出來，你最希望去的公司就是眼前這家公司。

對離職原因的詢問多數是瞭解應聘者前段工作的經歷，對於離職的原因HR更願意聽到的是上段工作帶來的收穫或者成長，而不是對上家公司或老闆的批評和指責。如果應聘者在二次找工作對上家太多抱怨或訴苦可能得不到同情甚至會減分！

HR不會在意你的辭職理由他是不是喜歡，而是看你這個人有沒有價值。

你哪怕把離職理由擬成一篇5000字的文章說的天花亂墜，HR聽到的也只有一個資訊，這個人要離職。至於他會不會喜歡，會不會高興，並不是看你的文章寫的好不好，而是他希不希望你離職。

如果你在工作中表現良好，是公司不可或缺的人，你現在提出離職，不管你說的再誠懇，理由再充分，他都不會喜歡。因為你離職是他不想看到的，而且會讓他增加很多工作量，未離職前的挽留工作，確定離職後的招聘補缺工作、交接工作。

既然要離職，HR喜歡聽什麼不重要，自己開心就好。

不過可以為以後的合作打基礎，畢竟山不轉水轉，沒有必要說得太絕對，HR也只是站在公司的角度例行公事罷了。

提供三個萬金油回答：

1、尋求更大、更專業的職業發展平臺

2、個人職業發展規劃的原因

3、喜歡更有挑戰的工作

這樣的回答會讓面試官覺得你是一個自信、努力的人，自然而然就對你會有好感。

而你也順利把話題帶到了你求職的崗位，避免在離職原因這個話題上停留太久。

以上這些常規理由，足以讓你在跳槽時做到滴水不漏。

人人都有換工作的時候，不要覺得自己犯了什麼錯。

面對前東家，大方轉身，留個華麗的背影；面對新東家，微笑自信，留個討人喜歡的第一印象，你就成功了。