煮點粥，可以冷著喝，武漢的涼麵，冷著吃，酸菜，把苦瓜上餐做的下餐吃，不用加溫也是冷著吃。都是冷的，好象也不好。那你開空調，臉盆裡冷水加冰，一條毛巾備用，標配是赤膊。。。。。吃火鍋。喝啤酒，嘖嘖嘖嘖。。。。冰火兩重天，我吃過！不騙你，過癮了！

這個夏天有點不一樣了。突然間就熱起來，今天已經37°了。路上已經看不見行人了，只有機器的轟鳴聲了。

迴歸主題：夏天怎麼做飯吃飯不熱呢？其實有很多辦法，可能不同的人，也有不同的降暑辦法，對於我而言，我可以在做飯的時候肩上塔一條溼毛巾，這樣會涼快點。

吃飯的時候可以風扇和空調一起開著，如果說沒有空調只有風扇，或者沒有風扇沒有空調，在大武漢如果沒有這兩個東西，幾乎不可能談涼快著吃飯。

所以不同的環境，不同的生活習慣，降溫的方法也是不同。但是，前提是一定注意身體。

留個短髮也可以降溫。

夏天，出汗的季節，即使屋內開著空調，廚房開火做飯，也會讓周邊溫度立馬上升，沒辦法，為了填飽肚子，我都是這樣堅持下來...

我自己有過親身體會，做飯肯定是比較熱的，想要不熱那就配備好一點的裝置如空調，抽風機等！！我之前負責的一家酒樓就是，廚房特別的熱，但透過技術改進後，明顯的改觀很多，有很多的出風口，風機配備強大的，製冷的空調也是更換最新的，設定納涼休息區，連續工作一個小時的可以休息5-10分鐘，這樣可以減少出汗，同時我們也調整了菜品的樣式，增加常溫下也可以吃的食材，主要以涼拌菜，小炒菜啦，儘可能的減少鍋爐菜品，影響到就餐食慾！建議您也可以試著在家做些涼拌菜，小炒菜！同時可以熬製些比如夏季解暑的“冰粉”“綠豆湯”“酸梅湯”之類的，可以在製作小炒時，食用！也可以在就餐時食用！這樣應該會好很多吧！希望對你有幫助，如果喜歡我分享，就關注我喲！謝謝

祝好，祝開心快樂每一天……

做飯的時候可以準備一臺風扇在背後開著，這樣子可以緩解炒菜時熱的困擾，這時空調就可以開起來，等做好吃飯的時候就舒服啦。

一到炎炎夏日

最痛苦的事情莫過於

汗流浹背、滿身油煙地

守在灶臺煎炒烹炸

為了父母孩子的飲食健康

為了品嚐美食

每天進熱浪滾滾的廚房

室溫直飈40℃

那些在廚房蒸桑拿的日子

回憶起來都是……汗

如今

夏天做飯大汗淋漓的時代已經過去啦

有了這個神器

把食材交給它

感受夏天做飯不流汗的美妙體驗

這個夏天你就吹著空調等吃吧～

高溫蒸，變頻烤

火王ZK36-B01蒸烤一體機

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一臺火王蒸烤一體機等於

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滿足不同的烹飪需求

一臺頂多臺產品

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純蒸烹飪，高溫蒸煮

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本機是全密閉空間

蒸汽接觸更充分

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高溫蒸，鎖住食物營養和美味

一開一合之間

便是一道美味的誕生

專業烘烤的要求

一是有足夠的熱量

二是烘烤需要足夠的均勻

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使用燒烤功能時溫度最高達230 ℃

同時內建迴圈風扇

熱風360°立體加熱

食材受熱均勻，噴香入味

集多種功能於一體

成就多彩的生活方式

週末陪孩子一起做烘焙

給孩子一個有趣的童年

蒸煮食物少鹽少油

更有益於身體健康

夏日的晚上約上三五好友

吃燒烤喝冰啤酒

微波快速加熱

讓你在匆忙的早上多睡一會

……

一般做飯的人，做好後都沒有胃口，因為油煙會刺激你的味覺，讓你沒有胃口吃東西

最有效的方式就是，精良不做炒菜，做蒸菜和冷盤，這樣可以減少對油煙的吸入，對做飯本人也健康