因為懷孕是隔著肚皮的，誰都不敢肯定說。

這就跟懷孕有些指標一樣，不是說低於指標或者高於指標就一定有事，但是風險會大大增加。二十分鐘動三次說明寶寶是活躍的，這是能肯定的。

這就好比，考試的時候，老師希望你及格，所以跟你說最少要考80分，當然你考60分也是合格的，但是你定80分的目標，那就妥妥及格了呀。

一般一小時不止三到五次，可能會更多，在醫院沒有那麼長的時間就給寶媽們數胎動，畢竟人多空間少，而且在醫院數的時候因為很多媽媽都在數，會更加專注，也可以透過拍肚子，捏耳朵刺激寶寶胎動，所以醫院會要求20分鐘有3次以上胎動，而且還有檢測宮縮，實際也是一種取大多數人正常情況作為參考的辦法吧。以上為個人理解，歡迎交流

關於胎動，你得先知道這些：

胎動，也就是胎寶寶在子宮裡的活動，比如胎寶寶在子宮內伸手、踢腿衝擊子宮壁、驚跳、全身運動、孤立的上肢或下肢運動、屈伸頭部、轉頭、轉身、伸展、張口、手觸臉部及打呃、打哈欠、吸吮、吞嚥等，這就是胎動。懷孕滿28周的時候，醫生會囑咐我們每天要數胎動的次數，一般1小時不少於3～5次。

從懷孕32周開始，每一次產檢都會加入胎心監護，透過檢測胎心與胎動來檢測胎兒在媽媽宮內的情況是不是很好。到醫院做的胎心監測一般為20-40分鐘，看看胎兒心率是否正常（120次/分～160次/分），胎動是否正常（20分鐘3-5次）。

有人可能就疑問了，醫院檢測20分鐘3次胎動，為什麼在家裡數的時候卻要1小時3-5次？ 因為醫院裡的儀器檢測可以檢測到比較小的胎動，這可能被孕媽媽忽視或遺漏的胎動，比如吞嚥，吸吮等，相比儀器檢測，人為計數可能不是很精準，可能只統計胎寶寶的大動作，1個小時3-5比算比較正常。現在有很多家用的測胎心胎動的儀器可以使用，如果孕媽媽覺得數數太麻煩的話，可以去某寶上去找找看。

因為醫院做監測時，有人為因素可干預。

比如二十分鐘內只動一次，就有可能懷疑胎兒宮內缺氧。

可以透過推醒胎兒、變換體位、吸氧等方法，觀察胎動後胎心有無加速。

主要目的是觀察胎動後胎心加速情況，排除胎兒宮內缺氧。

為什麼在家自己數胎動一個小時三到五次正常，而在醫院做胎監二十分鐘就要動三次以上呢？

懷孕28周後，醫生會要求孕婦在家數胎動。一個小時內胎動3次是正常的。然而，孕婦去做胎監時，卻被護士告知，二十分鐘胎動就要達到3次，如果胎動不夠三次，這是否就意味著胎動異常？其實孕婦自己數胎動和胎監時胎動的計算方式是不同的。

1.胎動次數不同。孕婦自測胎動，需要胎動比較強烈，孕婦才能感覺到胎動，所以孕婦會覺得胎動一個小時才3次。而胎心監護，能監測到胎兒所有的胎動。

2.準確度不同。如果胎兒的動作比較輕柔，比如：吞嚥羊水，這樣孕婦是感覺不到胎動。而胎心監護，能監測到微弱的胎動，所以胎動次數大多數情況下，都達到3次以上。

3.異常胎動能提前預知。

而胎心監護報告單，能清楚看到胎動增速，是呈曲線上升的，胎動減速，是呈曲線下降。

胎動的變化，胎動變少或者是短時間內增多，胎動要比較明顯，這樣孕婦才會注意到胎動異常。

正常胎心率是120-160次/分，只要胎心率不超過這個範圍，就是過關的。如果出現異常胎動，胎兒可能缺氧，那麼醫生會讓孕婦重做。

孕婦做胎心監護的時候，儘量不要空腹，吃點甜點，讓胎動活躍起來。胎動20分鐘3次 ，胎動一次，孕婦可以按一次記錄器，很多孕婦做胎監，都能順利過關，不過，要注意連續的胎動只會當作一次胎動。