快樂是一種態度，只要自己想隨時都可以。但是現在人，特別是年輕人，壓力太大了，很難什麼都放下……

快樂有時侯是一瞬間的事，比如累了給自己加個雞腿，看到沒，快樂就是這麼簡單……

其實快樂很簡單，那就是順心。我的快樂就是兒子工作順利，事業有成；女兒好好吃飯，知道學習；父母健康長壽。快樂的人的人不一定擁有家財萬貫，但一定是隨遇而安的人。只要知足，天天快樂。

下面我說一下我的個人觀點，希望可以幫助到大家，同時也希望得到大家的認可！ 什麼事會給自己帶來快樂？這個問題問得好，依我看要分幾個階層來告訴你。

先說老年男子，都60多歲了，有的70多歲了，坐在家裡沒事幹，到時領養老金，少則2千多，多則4一5千，吃穿不愁，本事快樂的。

可為什麼還會出現這樣的問題呢？要走出去與外面的同齡人卿卿天，到公園看看人家耍耍牌，到公園練練拳，打打太極，玩玩羽毛球，走走相棋，愛喝茶到茶樓去，品品茶，聽聽歌，聽聽戲。

快樂其實很簡單，只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情，和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。

願望實現了，應該是快樂的。

一個人在田裡勞動，滿頭大汗，可是他覺得很快樂，他就是快樂的；

另一個人在花園裡散步，可是他覺得自己很不快樂，他就是不快樂的。

其實，你覺得你快樂你就是快樂的，快樂與不快樂都在你自己的心中。

慰藉就是快樂。

我覺得快樂的秘訣是擁有可控感，去做一些自己可以控制的事情，放下不可控的問題。

和愛人徹夜酣聊，分析創業困境，相互安撫，順便暢想一番下階段家庭規劃；出門時的吻別，見面時候的擁抱。

與閨蜜約出門遠行，聚在一起拍照聊天，或者各自沉入自己的空間，寫字，修圖，看書，照顧娃……完全融入到彼此的話題裡一起嗨，又能在同一個空間內不言不語，舒服自在。

和朋友去看法國攝影師個人展，看到那一句：“我穿越的風景和穿越我的風景構成了我。”對呀，經歷的所有的人和事組成了我，代入最近事業與生活的困惑，豁然開朗。

約了中意的朋友，在自家準備一場簡單卻豐盛的晚餐，有花有音樂，三兩個拿手菜，親手調製一杯果酒。菜餚鹹甜搭配，冷熱均有，當然擺盤漂亮更重要。氣氛必不可少，不隆重，但是友人交杯歡笑，輕鬆有情調。

帶一瓶自釀果酒，去有品位的女友家參加家宴。孩子呢，給他們準備足玩耍的空間和專案，和女友躺在沙發上暢聊，看一部老電影。

陪孩子去動物園，坐在遊覽車上，滿車子都是小孩子們的呼喊聲：老虎，獅子，快看，長頸鹿……你也就莫名地跟著笑容裂開。

忙完家務孩子事項，空閒下來的時間，開啟電腦，整理一下最近思緒，讓它們變成文字。

更細微之事呢？

開啟縫紉機，縫製一張杯墊，一個布包。

時令的水果洗盡，配上糧食酒，黃冰糖，釀幾瓶果酒，等時間發酵，擇時日開封品嚐。

在廚房裡熬一瓶果醬，塗自烤麵包片吃，酷暑裡衝一杯果醬氣泡水，也是酷爽。

這樣子去覆盤，想到不需要藉助太多外力，只要敞開懷抱，身體力行，投入巧思，總會得到治癒，便心生感恩。

這都是我擁有的快樂呀。

所以，快樂的秘訣是什麼？

大概是那份可控感吧。

做早餐，拍照片，手工活，看展，寫文章，是與自我的對話。

與愛人孩子朋友交流分享，是順暢親密關係的經營。

創業路上勤于思考，積累輸入，甘守寂寞，尋求出路，是對夢想的堅持。

不管順境逆境，還想著將所思所想所見所聞所經之事，分享出來，給到可能看到的人一點光，就沒有放棄和這個世界來往。

你看，所有的事情只要經過自身思考和規劃以及親力親為而然，哪怕是低谷，也能自我調節，一體兩面的看待。

就會變得豁然開朗。

這便是我理解的快樂。