這個現象肯定有，人沒有十全十美的，魚和熊掌很難兼顧。我以前的一個朋友就是這型別的，臉型長得可以說非常漂亮了，可惜身材太矮，身高只有1.36米。人也不能光看外表，主要還是心靈美才行。

身邊的女同事就是。微瘦的瓜子臉，豐挺的胸部，嘴角還有小酒窩，光看頭像就迷死好多人。可就是胸部以下部位很胖，粗粗的腰，肥胖的臀部，屁股耷拉下來的贅肉很多，從後面看整體感覺很不協調，所以她常穿較長的衣服，裹住臀部。

由於我審美有一點點問題，導致我覺得好看的人，我的朋友都覺得不好看。而且我是以不胖不瘦的身材唯美，但是我有的朋友就喜歡身材胖的，有的朋友就覺得偏瘦的身材好看。但是這些都不重要，好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。

有思想、有趣才是重要的。

有，不過我都建議他們與練瑜伽了，效果還不多

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小蜜語錄：穿衣顯瘦脫衣有肉的身材，簡單瑜伽體式就可實現

健身的過程全都是千篇一律的，瘦身流汗流汗，堅持再堅持，但是從中你也能顧找到樂趣，小密幫你找到12個有趣又性感的體式，幫助你有一個完美的健身體驗，同時還能夠讓身體更加迷人，心動了嗎？來吧~

Look1:打造完美麒麟臂，讓你男性魅力十足

有力緊緻的雙臂能夠讓男性看起來更加安全可靠，更容易打動女性的芳心。

這個體式能夠很好提升雙臂的力量，首先雙手掌放在地面上，打直雙手臂，手臂用力將身體抬起，然後將雙腿向後彎曲，保持腳尖向下。

練習鶴蟬體式能夠有效提高雙臂的力量，首先雙掌著地，雙臂用力抬高自己的雙腿，彎曲雙臂，並將雙腿膝蓋放在手臂上，眼睛直視地面。

這個體式能夠有效提高右手臂的力量，首先將右手臂放在地面上，然後用力將身體抬高，同時向上伸直左手臂，向後伸直左腿，右腿保護伸直狀態。

練習這個體式也可以有效提高右手臂的力量，首先，將身體的重量全部轉移到右手臂上，將雙腿抬高，然後左手臂向左打直，然後雙腿在空中岔開，保持雙腿打直狀態，眼睛直視地面。

這個體式可以有效提高左手臂的力量，首先平趴在瑜伽墊上，然後左手掌著地，將自己的重力轉移到左手臂上，抬高雙腿，左腿向左彎曲，然後向上伸直右手臂，眼睛直視地面。

Look2:練就有力腰部力量，走路更加穩重

有力的腰部力量不僅能夠讓男生更加有魅力，還可以有效增加男人的自信心。

這個體式首先平躺在瑜伽墊上，然後四肢用力抬起身體，然後將雙手小手臂放在地面上，緩慢將頭部也放在地面上，然後腰部用力將雙腿抬起，右腿向右彎曲，左腿小腿向下彎曲。

要標準完成這個體式，首先保持直立姿勢，然後抬起右腿，將右腳放在左腿膝蓋處，同時上半身向左轉，將右手放在地面上，同時左手向上抬起，眼睛直視抬起的左手。

這個體式需要兩個人配合，首先下面的人平躺在瑜伽單上，緩慢抬起雙腿，保持腿部的緊繃，將大手臂放在地面上，小手臂作為支點，將上面的人的雙手抬起，上面的人做倒立姿勢，雙腿岔開。

這個體式也需要兩個人的配合，首先下面的人坐在地面上，然後彎曲雙腿，雙腳放在地面上，雙手臂環繞放在膝蓋上，上面的人雙手放在下面人的肩膀上，然後腰部用力將雙腿小腿向後彎曲，腳尖朝前。

Look3:打造有力腿部，走路更有男人味

有力的雙腿不僅能讓男人跑步速度提升，還能穩定整個身體，彰顯男人的穩重。

這個體式能夠提高左腿的力量，首先雙手臂支撐將身體抬離地面，然後將左腳放在一個支點上，保持左腿的繃緊，向上彎曲右腿，頸部保持自然狀態。

這個體式需要首先用雙手臂將身體抬起，然後腰部用力將左腿向前伸展，保持左腿的伸直，同時向後彎曲右腿，頸部用力，眼睛直視地面。

這個體式能夠提高右腿力量，首先保持身體直立姿勢，然後將左腿彎曲，左小腿放在右腿上，同時彎下上半身，將左手臂向上伸展，保持身體平衡。

完美男神身材不需要你每天付出太多，只需每次認真練習每個簡單的瑜伽體式，讓自己的身體更加協調，從而走向人生的巔峰。