游泳適合很多類人，不管是平時愛好運動的人，還是平時不怎麼鍛鍊身體的小夥伴，不僅是身體健康的人，還是身體羸弱的人，都可以接觸游泳專案。對身體羸弱的人來說，不僅僅是成人還是孩子，游泳都是一項很好的運動，為什麼呢？因為在水中有浮力，所以在水中鍛鍊比在陸地上訓練，身體可以受到更小的壓力，同時能很有效的鍛鍊身體各個部分的肌肉，增強心肺功能。對於身體較好的人來說，游泳可以增強身體協調性，有很多小夥伴會發現，自己很壯實，但是身體協調性一般，柔韌性也沒那麼好。這都是因為平時陸上鍛鍊較多，而忽視了身體協調性的練習，這時候，游泳就成了一項很好的鍛鍊身體協調性的運動，並且可以使關節更加靈活。所以說，游泳適合很多人，大家可以透過游泳鍛鍊，使身體更加健康，特別是身體羸弱的孩子和成人，儘量先不要進行陸上的鍛鍊，儘量先以游泳為主。

除了患有嚴重心血管類疾病外，游泳是適合大多數人的一種健身方式，游泳時，人在水中的運動方式是全身運動，不僅僅是四肢，連胸腹背等其他運動方式鍛鍊不到的部位都得到全面鍛鍊，同時，水對面板的直接接觸起到良好的潤滑和按摩作用。這種健身方式不受年齡限制，小到幼童，大到耄耋老人，都可游泳健身，即使是傷殘人員也能在水中游泳娛樂，強健體魄，恢復健康。雖然說游泳是好的健身方法，但也要注意安全，不怕一萬就怕萬一，即使水性再好，在水中也有發生意外的可能，特別是初學者更應在有專業人員監護的情況下才可游泳，以免發生不測，儘量在有安全防範措施的游泳館中游泳，嚴禁在野外不明水域游泳，避免安全事故發生。

我覺得適合的領域很廣啊大人小孩都可以，游泳可以很好的鍛鍊身體，也是減肥不錯的專案，適當的鍛鍊總會給人帶來好處，但是對於體弱多病的老年人我想就不合適了，但願我的回答能幫助到你們

游泳應該是老少皆宜的運動專案，但是也有要注意的地方。

過飢或過飽都要慎重下水，下水前一定要先活動四肢。防止下水後引起抽筋。

儘量不要一個人去游泳，尤其是孩子一定要父母陪伴才能下水。

還有就是注意細菌感染，有眼部疾患和面板病不要下水。

你好，一般游泳都是老少皆宜的，因為游泳基本上是一種有氧運動，而且是一種全身性的活動，對心肺功能也是起到了很好的作用哦。

游泳適合什麼身體狀況的人，那麼我們來說一下不適合那類人，剩下的幾乎就是符合人群啦，機智的我。

第一種不適合的就是高血壓類的病人，因為大家知道在水底下的時候是要進行吐氣和憋氣的，而且負荷量也很大哦，最重要的是游泳是高危專案，所以一般游泳館禁止此類人群游泳哦，也是為了人群安全著想呀。

第二類就是心肺功能以及呼吸道感染疾病的，游泳池的水一般都不是透過換水來保持清潔，而是透過水迴圈，過濾來淨化水的，這裡說到一種游泳池專用的淨化叫氯粉咯，只有這樣游泳池的水才不會臭掉，正常範圍內的含量對人體是沒有危害噠，一般有些人游泳的時候總是覺得狠嗆或者是辣眼睛那你就要考慮這個泳池的氯粉含量過高啦。

第三類人群就是婦科病患者，嗯，你懂的，泳池裡的水沒那麼幹淨的嘛

第四類面板傳染病患者以及中耳炎患者，這類人群也是不能去游泳館游泳的，中耳炎初階段就是耳內部疼，然後發炎，有類似情況的一定要及時治療哦。

最後一類就是其他精神類的疾病了，也是儘量不要去游泳。

作為游泳教練，我建議大家游泳儘量選水質好的游泳館，一你可以看水底，二你可以看水的清澈程度，如果這兩項都還不錯，那水質基本就沒有大問題了，給南京的小夥伴推薦一個好地方哦，那就是南京奧體中心，我曾經在裡面上過一段很長時間的班，相對來說這裡的水質還算不錯的，水處理做的很到位，最重要的價格也可以接受哦。

好了，說完這些不適宜參加的人群，那剩下的幾乎就是適宜人群啦，但是老人和孩子去游泳的時候，記得一定要有陪同哦(´-ω-`)切記。

這就是奧體普通的一個週末，你沒看錯，這是下餃子。

我和我滴小夥伴

這就是aoti的水質，驚不驚喜

這個……這是個傻子