預產期8.2號，8.1號生的。
產前症狀：
整個孕期沒有孕吐，早期有見紅，餓了沒及時吃飯偶爾會幹嘔。到快7個月才看出有肚子，後面看不出懷孕，整個孕期很輕鬆，直到生都能跑能跳整個孕期檢查都是自己去的醫院10個人看見都說看肚子像男孩 沒有妊辰紋整個孕期沒有忌口也沒補過，冰棒一天3個，水果都是放在冰箱凍的硬的吃，麻辣燙，酸辣粉，火鍋，烤肉，燒烤，辣條各種垃圾食品都是家常便飯從來沒吃過什麼雞蛋什麼牛奶什麼這種那種的。
寶寶發動過程：
8.30號晚上肚子疼醒了，5分鐘疼一次，疼的時候真難受到早上也是一陣一陣疼，然後和老公來醫院準備檢檢視看，想著沒那麼快，畢竟一胎，也沒見紅什麼的，結果檢查開0.5cm骨縫然後就準備辦住院手續，都在排隊等床位，中途不到五分鐘疼一次，而且比較疼差不多12點了。
疼的有點受不了又讓內斂看看，那醫生還說看你這樣哪像受不了結果很不情願似的給我檢查結果開2指然後就去待產室了，老公進去陪我的，差不多開始平均一分鐘疼一次疼的時候只想撞牆，自殺，疼的時候頭撞老公，手掐老公，咬老公，老公哭了說我們破腹產吧，不要受罪，看我太難受了，我要求打無痛，這時3點半，媽的給我講打無痛的下班了，打不了。
好吧，一直又就這樣疼著熬著開始打老公，一直喊沒停過，到5點疼的我直撞牆，呼吸不上來，和老公說我要破腹產，我疼的受不了，老公又去喊說我們破腹，媽的，說可以但是醫生到9點才能來，老公直接出去罵了說我老婆扛不住了，醫生什麼架子，還請不動了，後來又來內斂還是2指[鬱悶]過程很酸爽不想提了，我哭喊到快8點破腹醫生來了又內斂說都6指了，你都堅持到這裡了，這種那種的，我說我現在什麼都不要聽，我就要打麻醉破腹，快點的，不然我要死了。
結果說來說去還是不給破，就這樣在絕望中，老公被趕出去了，我自己在產床上哭喊，終於說可以生了，9.25生下我家寶寶，我個子小1.51寶寶7斤，沒開始生我要求側切了。
生完之後的掏胎盤，縫針也很酸辣。這輩子再也不想生二胎了。
關於生完孩子後的瘦身，我這是第一次做媽媽，真的好多的不懂，沒有哪個人不愛美的！說起孕前，一點經驗都沒有，每天都在準備的都是寶寶的東西自己都不知道該準備什麼 ，隨便在超市買了點東西。其他的什麼也沒買。直到生完了，看到肚子上的一堆鬆鬆垮垮的肉肉，才知道著急卻不知道該怎麼做，一心想著等寶寶斷奶了再減肥！
腹部肥胖是產後發胖的突出問題。產婦在產後早期可以使用腹帶。因為，產後產婦的肚皮較為鬆弛，每當活動量大時，體內遊離的臟器牽拉會使人感到非常難受，但應切記腹帶不能過緊。
以前醫生一般都會推薦產婦用沙袋，後面因為沙帶比較麻煩，綁的力度不太好控制，收復效果比較差。所以逐漸被淘汰了
其次，紗布因為比較麻煩。所以囤 貨我就沒有選擇。產前就囤了收附帶和收附衣。產後用了兩次收附帶，但是真心太難用了。每次都是老公幫忙。無力吐槽了。不僅勒還卷邊的超厲害。
後來我去醫院複查的時候，產科醫生指出一款是分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效果，很多來她那生產的寶媽，越早穿灰復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身才也是不好看我一聽特別著急想馬上穿上，聽產科醫生說的這麼好就直接入手了一套收腹，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞。
所以個人推進收附衣，方便不勒，價錢也不貴。主要是特別舒服。
雖然我收入不錯，但是錢也不能亂花呀，節省下來的錢可以給寶寶買尿不溼和奶粉呀，嘻嘻。起初我也想弄個貴的穿穿，心想貴的效果肯定也好。回孃家待產的時候，偶遇媽媽的閨蜜來家裡串門，閒聊的時候阿姨說她媳婦之前生孩子買的收附衣很舒服方便，而且效果挺好的。價格很親民。於是就要來了地芷，沒想到效果真心不錯。出月子肚子就平了不少，穿了兩個多月，體重就下了20多斤。
多吃含膠原蛋白的食物，如豬蹄！營養也要跟上，合理飲食葷素搭配！適量運動，可以在肚皮敷上牛奶，幫助面板緊緻！大肚子會慢慢的變小，面板會慢慢修復，不用太擔心！
預產期8.2號，8.1號生的。
產前症狀：
整個孕期沒有孕吐，早期有見紅，餓了沒及時吃飯偶爾會幹嘔。到快7個月才看出有肚子，後面看不出懷孕，整個孕期很輕鬆，直到生都能跑能跳整個孕期檢查都是自己去的醫院10個人看見都說看肚子像男孩 沒有妊辰紋整個孕期沒有忌口也沒補過，冰棒一天3個，水果都是放在冰箱凍的硬的吃，麻辣燙，酸辣粉，火鍋，烤肉，燒烤，辣條各種垃圾食品都是家常便飯從來沒吃過什麼雞蛋什麼牛奶什麼這種那種的。
寶寶發動過程：
8.30號晚上肚子疼醒了，5分鐘疼一次，疼的時候真難受到早上也是一陣一陣疼，然後和老公來醫院準備檢檢視看，想著沒那麼快，畢竟一胎，也沒見紅什麼的，結果檢查開0.5cm骨縫然後就準備辦住院手續，都在排隊等床位，中途不到五分鐘疼一次，而且比較疼差不多12點了。
疼的有點受不了又讓內斂看看，那醫生還說看你這樣哪像受不了結果很不情願似的給我檢查結果開2指然後就去待產室了，老公進去陪我的，差不多開始平均一分鐘疼一次疼的時候只想撞牆，自殺，疼的時候頭撞老公，手掐老公，咬老公，老公哭了說我們破腹產吧，不要受罪，看我太難受了，我要求打無痛，這時3點半，媽的給我講打無痛的下班了，打不了。
好吧，一直又就這樣疼著熬著開始打老公，一直喊沒停過，到5點疼的我直撞牆，呼吸不上來，和老公說我要破腹產，我疼的受不了，老公又去喊說我們破腹，媽的，說可以但是醫生到9點才能來，老公直接出去罵了說我老婆扛不住了，醫生什麼架子，還請不動了，後來又來內斂還是2指[鬱悶]過程很酸爽不想提了，我哭喊到快8點破腹醫生來了又內斂說都6指了，你都堅持到這裡了，這種那種的，我說我現在什麼都不要聽，我就要打麻醉破腹，快點的，不然我要死了。
結果說來說去還是不給破，就這樣在絕望中，老公被趕出去了，我自己在產床上哭喊，終於說可以生了，9.25生下我家寶寶，我個子小1.51寶寶7斤，沒開始生我要求側切了。
生完之後的掏胎盤，縫針也很酸辣。這輩子再也不想生二胎了。
關於生完孩子後的瘦身，我這是第一次做媽媽，真的好多的不懂，沒有哪個人不愛美的！說起孕前，一點經驗都沒有，每天都在準備的都是寶寶的東西自己都不知道該準備什麼 ，隨便在超市買了點東西。其他的什麼也沒買。直到生完了，看到肚子上的一堆鬆鬆垮垮的肉肉，才知道著急卻不知道該怎麼做，一心想著等寶寶斷奶了再減肥！
腹部肥胖是產後發胖的突出問題。產婦在產後早期可以使用腹帶。因為，產後產婦的肚皮較為鬆弛，每當活動量大時，體內遊離的臟器牽拉會使人感到非常難受，但應切記腹帶不能過緊。
以前醫生一般都會推薦產婦用沙袋，後面因為沙帶比較麻煩，綁的力度不太好控制，收復效果比較差。所以逐漸被淘汰了
其次，紗布因為比較麻煩。所以囤 貨我就沒有選擇。產前就囤了收附帶和收附衣。產後用了兩次收附帶，但是真心太難用了。每次都是老公幫忙。無力吐槽了。不僅勒還卷邊的超厲害。
後來我去醫院複查的時候，產科醫生指出一款是分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效果，很多來她那生產的寶媽，越早穿灰復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身才也是不好看我一聽特別著急想馬上穿上，聽產科醫生說的這麼好就直接入手了一套收腹，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞。
所以個人推進收附衣，方便不勒，價錢也不貴。主要是特別舒服。
雖然我收入不錯，但是錢也不能亂花呀，節省下來的錢可以給寶寶買尿不溼和奶粉呀，嘻嘻。起初我也想弄個貴的穿穿，心想貴的效果肯定也好。回孃家待產的時候，偶遇媽媽的閨蜜來家裡串門，閒聊的時候阿姨說她媳婦之前生孩子買的收附衣很舒服方便，而且效果挺好的。價格很親民。於是就要來了地芷，沒想到效果真心不錯。出月子肚子就平了不少，穿了兩個多月，體重就下了20多斤。