孩子面對挫折感覺沮喪，我們應該怎麼做？

第一，先不說話，給個大大的擁抱，然後找個安靜的環境坐下來，像朋友一樣平等地聊聊。告訴他媽媽知道你心裡很難過，問他願意跟自己傾訴一下嗎？

第二，注視他的眼睛，聆聽他的傾訴，不時給予簡單迴應，表示你在用心聽。

第三，幫他從多種角度理性分析問題，對他的沮喪表示出同情，可以說類似“如果換了媽媽媽媽也會這樣沮喪”之類的話。

第四，一起分析和找出解決方法。可能是實際解決了那個問題，也可能解決不了問題，但可以讓心情美好一些。

第五，告訴他人生中會遇到很多沮喪的事，每個人都是一樣的，爸爸媽媽也有這樣那樣的煩惱，但我們應該積極面對。而且，時間是最好的良藥，明年今天，你根本就不會記得這件事了。

第六，給他買個冰淇凌。

走完以上步驟，孩子肯定感覺好多了。

面對挫折，孩子有時無法應對，表現出沮喪，該如何幫？這是一個非常好的一個問題，能讓人有很多的思考！

父母真的需要幫些什麼嗎？

孩子在面對挫折，經常性無法應對，表現出沮喪。這看似是孩子的問題，其實是父母的問題，是父母沒有能力面對挫折。

作為父母，我們可以反問一下自己，我們自己是如何應對挫折的？

孩子從來都是觀察、模仿父母的行為表現的，父母如何處理問題、處理情緒，一切孩子都看在眼裡，會無意識認同父母。這會成為孩子處理問題的方式。

如果我們嘴上說，要勇敢，沒做好沒什麼、很正常，但我們自己在面對挫折的時候，難受、挫敗、失落、痛苦，自己表現出來一套，告訴孩子的是另一套，你以為孩子察覺不到嗎？

如果我們學了一大堆如何安慰孩子，如何教孩子如何應對挫折的方法，這本身就南轅北轍了，沒有解決源頭性的問題。

問題在你，在父母自身，你才是根本，你本身是太陽，孩子也會變成小太陽，挫折失敗自然不會成為問題。你如果是一個不會發亮的燈泡，你想說幾句話就能讓別人被照亮，多麼的蒼白無力呀！別人還會覺得你多麼可笑呀！

作為父母的我們，我們要做的是努力成長自己，成長為太陽，孩子缺的是像太陽一樣的父母，而不是鼓脣搖舌的父母！

加油吧，各位父母！！

人類都會遇到挫折，小孩子也一樣，幫助孩子分析，通常只有兩種挫折：

一種是不可抗力挫折，就是你怎麼努力就是沒辦法跨越的距離，比如天賦，天才和普通人之間就真的有最開始的區別；

一種是普遍性挫折，是可以通過方法解決掉的，比如學一項技能，你想學一開始總是學不會，這個可以慢慢熟練直到學會；

所以看孩子面對的是哪一種挫折：

1.假如孩子說為什麼小朋友的手很靈活，可以做成很多摺疊形狀，我的就不行，覺得很沮喪？

首先，你可以告訴孩子每個人就像葉子，都是不一樣的，我們沒辦法什麼都和別人一樣；

然後，發現並引導告訴他有的先天優勢，告訴他這可能別人就做不到，有個替代方案孩子更容易接受！以後他遇到這樣別人有的先天優勢能做的，自己內心的發現自我優秀的轉移模式會自動啟動，不大容易再受這種挫折影響！

2.假如孩子告訴你自己的成績總是提高不上去，這種情況孩子也會特別沮喪，父母可以幫助孩子找到學習上的難點及成績提高不了的原因，陪著孩子一起找到方法，多試幾次，給他幫助，待成績提高了孩子會特別有成就感，未來再遇到這類挫折，他會懂得去找原因找方法，不容易沮喪！

❤️現在的社會，大人和小孩都不容易，當孩子遇到挫折尋求我們幫助了，家長一定要重視，幫助和引導用辦法，能培養一個遇事不沮喪懂得找方法的樂觀孩子！

生而為母，我們一起加油！

挫折對於所有人來說，都是不願意接受的，更何況還是一個孩子，正是自信心以及三觀發展重要時刻。因此在孩子面對挫折無法應對時，家長一定要第一時間進行干涉，使得孩子心理健康不受到影響。那麼父母在這個時間究竟該怎麼做呢？

心理學上指個體有目的的行為受到阻礙而產生的必然的情緒反應，會給人帶來實質性傷害，表現為失望 痛苦 沮喪不安等。挫折易使人消極妥協。

AQ，即Adversity Quotient，一般被譯為“挫折商”或“逆境商”，簡稱“逆商”。

一般從掌控力，擔當力，影響度和持續力四個角度來評判，史託茲博士在《逆商》這本書給出了這樣的憑判標準：

掌控力：你覺得對於不利的事件掌控有多少？這個時候考驗孩子對於不利事件事件還有多少心理承受能力。

擔當力：就是一個人對事情結果承擔責任的能力。考驗孩子面對失敗後果能夠接受多少

影響度：是面對逆境時，自己生活其他方面的影響情況。考驗孩子在無面對無法承受後果時，對自己的生活帶來了多大的影響。

持續力：是你認為這個逆境會持續多久？考驗挫折會給孩子帶來多長時間影賂。

隨著現在社會的壓力越來越大，人們也開始慢慢重視孩子這個方面的培養了，美國著名學者、白宮知名商業顧問保羅·史託茲在綜合數十位著名科學家研究成果的基礎上提出，“順境要EQ，逆境需AQ”。

因此家長應該在基礎上評判一下孩子“挫折商”到底怎麼樣，才好更好的在孩子遇到挫折上選擇更加有效的應地辦法。

雖然孩子遇到挫折各不相同，但是處理的一些大體原則還是相同的，不妨試試以下幾招：

1、傾聽孩子對於挫折描述

當家長髮現孩子情緒不對的時候，不妨主動找孩子聊聊，聽聽孩子對於發生事件描述，從這裡就可以簡單判斷出來孩子挫折商怎麼樣。孩子是是不知所措，還是有所警覺？是樂觀面對還是悲觀逃避？

2、尋找一下孩子為此次失敗所需要承擔責任：

這個環節著重教會孩子認知自己，家長需要孩子明白錯誤或者挫折不是跟你一點關係沒有。此外找到了失敗的原因，才有下一步改正的動力，至少使得孩子再次面對失敗時可以沒有遺憾。

3、分析問題進行復盤

由於家長已經聽完了孩子描述，空上時候，家長不妨問問孩子這麼幾個問題：

除開這些當孩子發生挫折時應對方法，家長們在日常的生活裡，還要多注意孩子這方面的培養，比如自己做好孩子抗挫折榜樣，培養孩子自立的能力和精神。不要輕易滿足孩子的要求等等，日積月累教育才能換來孩子面對挫折時的那份自信與從容。

其實還有一種選擇，如果孩子遇到了短其內確實無法改變的挫折，那麼家長也不妨引導孩子坦然接受。

甘地夫人法則？

當甘地夫人的大兒子需要手術時，醫生希望緩解孩子緊張的情緒，所以想要編出一些善意的謊言來安慰孩子。但是卻被甘地夫人制止了，她明確的告訴孩子手術後會有一些不適，也會給他帶來很大的身體痛苦。不過這些都是他必須要面對的，任憑他怎樣埋怨或者是哭鬧都無濟於事，所以唯一的做法就是學會勇敢的面對和接受。

它告訴我們，所有的挫折都是客觀存在的，並不會因為人們的意識而消失或者減弱，它具有有很大的突然性，所以對於每一個人包括孩子來說，都只有獨自去承受。

心理學有一句經典名言：“我們都是在失敗中成長起來的。”面對挫折時，孩子抗壓能力遠不如成人，放棄論是坦然接受，還是積極應對，身為家長，一定要做好勸導工作、使得孩子敢於去正視、去面對失敗與艱難險阻，

進行心理疏導，徹底治癒抑鬱情緒，所有的心理痛苦和軀體症狀就會全部消失的了。

有抑鬱情緒的患者內心是極度痛苦的，他們的心理時時刻刻都承受著巨大的壓力，那種心理的痛苦和折磨，我想只有得過的人才能真正的理解。

抑鬱情緒是可以徹底治癒的。

我是一名超心理學家，我也是一名重度抑鬱症的康復者，因為我經歷過，並徹底痊癒，所以我非常的清楚抑鬱情緒對於一個患者來說是一種怎樣的痛苦和折磨。

當我徹底治癒重度抑鬱症之後，我獲得了內心真正的快樂，並過上了快樂、幸福、健康的美好生活。但是，每當我想到還有很多患抑鬱症的患者朋友們還在抑鬱症的苦海中苦苦掙扎的時候，我的內心就非常的難受，因為我很想幫助他們，我希望他們也能徹底的治癒自己的抑鬱症，從而過上快樂、幸福、健康的美好生活。

特別是每當我聽到有重度抑鬱症的患者因承受不住內心的巨大痛苦而自殺身亡的訊息時，我都會痛哭流涕，因為我深知那種痛苦，同時我也會為他們感到無比的惋惜！因為重度抑鬱症是可以徹底治癒的。

我不希望類似這樣的人間悲劇再次上演，所以我心中就有了一個夢想，那就是：幫助我們中國乃至全世界患有抑鬱症的患者朋友們，走出抑鬱症的苦海，到達快樂幸福的健康彼岸！

我將會盡我所能的去幫助每一個患有抑鬱症的患者朋友，幫助他們徹底的治癒自己的抑鬱症，讓他們過上屬於他們自己的快樂的、幸福的、健康的美好生活。

我的願望是：幫助我們中國乃至全世界的抑鬱症的患者朋友們，走出抑鬱症的苦海，到達快樂幸福的健康彼岸！

所有患有抑鬱症的患者朋友們，我願意和你們一起分享我重度抑鬱症的痊癒經歷和具體的療愈方法。

1、在孩子成長的過程中，旅程比目的地更重要。只要孩子努力過，不要在意結果。“從長遠來看，不斷努力比斷斷續續地做好工作更能樹立信心。

2、鼓勵你的孩子練習他們感興趣的任何東西，但不要給他們太大的壓力，練習把精力投入到自信的期望中，期望改進會隨之而來。

3、嘗試讓孩子自己解決所面對的問題，父母的幫助可能會阻止孩子從自我幫助中獲得自信，也會妨礙他們自己去發現問題。

4、別指望你的孩子表現得像個大人，讓他們表現出孩子該有的幼稚，努力滿足家長的期望會降低孩子的信心。

5、鼓勵孩子應對挑戰，當孩子們開始上學時，那些來自鼓勵提出好奇問題的家庭的孩子比其他同學更有優勢。

6、永遠支援他們去努力，不要去批評他們所做的努力。

在孩子所有的特質中，自信心是最容易通過父母的行為去改變的！

父母要告訴孩子，在每個人的成長過程中都會經歷失敗，挫折是一件很正常的事情。失敗並不是一種錯誤，雖然沒犯錯誤但並不代表不失敗，要讓孩子做好應對挫折的心理準備。

2、教會孩子自我鼓勵

告訴孩子失敗不可怕，可怕的是放棄，一次不成功不可怕，可怕的是永遠不成功，只要有信心，敢於不斷嘗試，自己肯定會獲得成功的！

3、挫折教育要貫穿孩子教育始終

從孩子能夠聽懂話語開始，父母就要在自己的教育過程中不斷進行挫折教育，教導孩子學會承認自己的不足，勇於改正自己的不足！

4、給孩子更多的愛吧

父母的關愛，某種程度上就像那個讓我們起跳的臺子，如果是堅實的土地，我們會感覺到，即便我們面臨失敗，也會有父母在那裡，接納我們，這種情況下，我們對預知的風險的恐懼就會小很多。面對挫折，比其他孩子，自然會更有勇氣去面對。

孩子無法面對挫折，該怎麼幫他？

1，接納孩子的情緒，理解他，不要試圖跟他講道理

2，告訴他下次可以這樣表達：因為___事情，我感到____，我希望可以____

3，可以通過一些提問幫助孩子梳理情緒

一問：發生了什麼事，給孩子說話的機會

二問：你現在有什麼樣的感受，讓孩子表達自己的情緒

三問：你打算怎麼處理呢？教他解決問題的能力

四問：你需要我什麼幫助？教孩子利用身邊的資源解決問題

生活中孩子遇到了挫折媽媽該如何的去幫助孩子、正確的引導孩子呢？

1.要朝好的方向想：

有時孩子變得焦躁不安，是由於碰到自己無法解決的問題。此時媽媽應該讓他們面對現實，然後設法創造條件解決問題。此外，還可以引導孩子把思路轉到別的事上，諸如回憶一段令人愉快的往事。

2.不要過於挑剔：

樂觀的人往往是“憨厚”的人，而從容滿面的人總是那些不夠寬容的人。他們看不慣社會上的一切，希望人世間的一切都符合自己的理想模式，媽媽要儘量讓孩子避免挑剔的惡習，挑剔的人常給自己帶上是非分明的桂冠。其實他是在消極的干涉他人，怨恨、挑剔、干涉是心裡軟弱的表現。

3.偶爾也要屈服。

孩子遇到重創時，會變得浮躁、悲觀，但是浮躁、悲觀是無濟於事的。媽媽要告訴孩子如何冷靜地承認發生的一切，並放棄生活中已成為他們負擔的東西，終止不能取得成功的活動，並重新設計新的生活，大丈夫能屈能伸，只要不是原則問題不必過於執著。

4.及時將挫敗的消極情緒發洩出來。

當孩子遭遇挫折時，媽媽要注意排解孩子的消極情緒，做孩子的傾聽者和安慰者，讓孩子知道這次失敗並不是什麼大不了的事，以後還有機會做好，媽媽對他充滿信心。將不良情緒及時發洩出來，有助於孩子擺正面對挫折的心態，能夠在今後繼續樂觀自信的應對挫折。如果媽媽非但不幫孩子發洩情緒，反而還對孩子進行責備或羞辱，這將對孩子造成巨大傷害和影響，也許孩子經過這次打擊和傷害，變得悲觀沒有自信，面對挫折時就會畏畏縮縮。可見，孩子的心態對其應對挫折的能力有多麼大的作用，所以，媽媽一定要盡力引導孩子用樂觀的心態來挑戰挫折！

您的問題將在今天晚上的直播間給您一個滿意的答案。更多關於家庭教育和兒童心理問題也將在直播間中給大家解答。

2020年6月10日晚上9點，直播（逗 yin 號 d y u z s l q o 2 8 s a）中解答問題如下（用家庭教育解析圖解答問題，讓你對問題理解的更加透徹，方法更加簡便）：

1、3歲孩子還不會自己吃飯，老人說到幼兒園就自然會自己吃了，是真的嗎？

2、面對挫折，孩子有時無法應對，表現出沮喪，該如何幫？

3、孩子出生1個月，新手媽媽已經筋疲力盡，嬰兒難帶是因為方式不對，還是孩子天生難帶？

4、有人說父母是孩子最好的玩具，如何理解？

5、孩子不愛收拾玩具怎麼辦？

6、學齡前兒童先學識字還是先學寫字？

7、小孩一去玩具店就要玩具不給買就哭怎麼辦？

8、是家庭的健康更重要，還是家庭的完整更重要？

9、嬰兒是否知道誰是自己的媽媽，是怎樣知道這個人就是媽媽的？

10、2歲多的孩子，吃飯的時候會把飯吐出來，如果是你，你會怎麼做？

11、孩子性格叛逆，家長應該怎麼做？

挫折，每個人在人生的路上都會遇到，怎樣接受它，克服它，改變自己，提高自己！很多孩子遇到挫折容易表現的很沮喪，怎樣走出困境？！

第一、教會孩子接受失敗

事件本身的難易程度對於孩子來說是不是高於孩子的現有能力；問題所處理需要的資料是否充足；不管外在還是內在問題都可以和孩子做充分的說明。告訴他世界上很多偉大的歷史成就都經歷過千百次的失敗實驗。

第二、找到問題，解決問題

找到問題失敗的關鍵所在，協助孩子一起解決！可以提供簡單的幫助，靠孩子自己反思反思，自行處理。

第三、幫助孩子構建一個積極樂觀的心態，和孩子共同成長

做個不抱怨，不沮喪的父母，用自己的心態和行動影響您的孩子，就是最好的方法，您說，是嘛？！

隨著社會的進步，經濟的發展，孩子們的生活條件越來越優越。這些“蜜罐”里長大的孩子，如果沒有機會經歷失敗，遭遇挫折，就會嚴重缺乏抗挫折的能力和經驗，面對困難時，他們會因為不知所措而變得灰心喪氣。

父母過於袒護孩子，甚至總是表揚孩子，也會使孩子長大後很難承受挫折的打擊。因為在孩子的眼中，眼前的一切都是順應自己的想法而存在的。

所以，父母必須讓孩子知道，成長的道路不可能是一帆風順的。成功往往是與艱難困苦，坎坷挫折相伴而行的。

當孩子獨自體驗挫折的時候，父母有必要適當的鼓勵一下孩子，讓孩子有信心繼續走下去。父母也不能因為孩子一時的失敗就指責和打擊他，這樣會讓孩子從此一撅不振。

這是一般人都會有的正常反應。

更有價值的是，如何教會孩子能夠去面對這個過程，包括ta情緒的部分，事情的部分。

家長同樣也需要學會這一部分，才能教導孩子如何面對。因為成年人同樣也會面對困難和挫折對嗎？

有兩條建議想分享給你：

1，認同疏解孩子的情緒

孩子們所面對的問題，對大人來說都很小，但對孩子來說是很重要的。如果孩子尋求父母的幫助，一定要認同孩子出現的情緒，比如難過、無奈，並從孩子的角度去分析，幫助孩子一起戰勝困難。

2，當孩子犯錯時，將影響範圍降低。

比如父母對孩子說話的時候，也不要說“你怎麼這麼笨”、“真是一頭豬”這樣的話，最好用“你沒有把東西放到應該放的位置”“你沒有及時向朋友表達關注”等具有針對性的建議或者批評，儘量減小對孩子的批評範圍，避免上升到人本身。

首先你不能光批評他，而是用同理心對待他，說媽媽知道你心裡很難受，但是你要振作，再根據具體事情開導他，讓孩子感覺你和他是在一起的，共同面對的。然後再幫他慢慢走出困境