心理學角度：我認為也許可以，但是操作不好也容易使自己陷於更糟的狀態。

1、學習心理學是一個非常漫長的過程，知識不斷積累，個人體會越來越多的時候，也是一個自我成長、自我治癒的過程，這個是毋庸置疑的。

2、對於一部分有“反芻思維”的 人來說，可能學習心理學有負面作用，因為過度“自省”容易導致抑鬱。反芻思維是指當個體在生活中遭遇負性事件時總會在想，“這是為什麼呢？”“我總是這樣想很多”“我無法控制我的思想，沒有辦法集中精神來做事情”。簡單來說，學習了心理學以後也許你會不斷的想要去解釋，回想那些你痛苦、難過的消極事件，使自己陷入“惡性迴圈”。研究顯示：反芻思維會導致個體更容易陷入抑鬱的情緒當中。

看救哪方面，心理學也不是萬能的。而且心理學的作用也需要和其他結合。

諮詢心理學是心理學一個分支，在這個分支下有心理諮詢的工作。人們說到心理學可能很容易會想起心理諮詢。心理諮詢師也是做著這份助人的工作。現在很多人也有條件做心理諮詢，從心理諮詢中獲的成長。

當然，如果自己懂點心理學，也會有些幫助，比如簡單的傾聽、理解、共情、積極關注，都是心理諮詢技術，這些在日常與人相處都有益。

心理學也可以幫助我們認識自己，理解他人等等。心理學還有其方面。

中國心理學家楊鳳池老師說：心理學就是生活智慧。

一，心理學不是萬能的，心理學的作用不是獨立的，心理學僅是方法之一，在心理學服務範圍，它就是專業。

二，心理學裡面有很多，心理諮詢是其一，心理諮詢裡面還有很多，很多。

三，懂點心理學對我們有益，自己也可以找專業人士幫助。

最後希望大家對心理學有些瞭解，自助或助人。

首先，懂心理學對自身是很有幫助的，我自己就有很深刻的體會，從很早就對心理學產生了很大的興趣，並且準備考研，有機會系統學習心理學。我也在生活中深深的體會到了懂一些心理學的好處。再就是，如果自己面對的心理問題比較嚴重的話，還是需要去專業的諮詢師或者心理醫生那裡去幫助自己解決問題的，在這個過程中，因為自身瞭解一些心理學知識的話，也是很有幫助的。

心理學是分很多方面的，比如諮詢師面對來訪者，需要的知識是人格或者變態心理學。比如市場上接觸到的商品銷售策略，是屬於消費者心理學。再比如當我們去求職面試的時候，面對HR的時候，他們需要的知識是管理心理學。還有我們接觸到的網路或者學校里老師的教育教學，其中也是需要心理學知識的。說了這麼多，總覺得心理學是這些專業人士所需要學習的啊，那我們需要懂這些嗎？我覺得是需要的，首先這些專業人士的物件很多情況下，我們在日常都會有涉及，所以懂心理學可以幫助到我們自己。

【人格心理學】 我們平時面對的心理問題可能會涉及到自身的情緒啊，感情啊，行為等一些方面的問題，心理學可以幫助開導自己。有很多人都在說，很多道理都懂啊，但是自己就是做不到，其實是自己沒有真的想明白，如果真的明白其中的過程，自己就知道該怎麼辦了。心理學我覺得更多是靜下心來，慢慢體會的一個過程。比如，瞭解自己所屬的人格以及特點，能提前預測自己的行為，然後最後再做某件事情上提前想到了會有什麼問題，及時制止了，就是對自己的幫助。

【消費者心裡學】很多人應該有出門吃早餐的時候吧，去店裡或者攤位上，店主會問你“吃一個雞蛋還是兩個雞蛋呢？”當然大部分人吃也是隻吃一個吧，但為什麼問你吃不吃兩個呢？其實就是給你限定了選擇範圍，選一個還是兩個，但是如果問你“要不要吃雞蛋呢？”你可能就會選擇吃或者不吃，這樣店主賣出去的雞蛋的機率就大大增加了。

所以，與我們生活息息相關的這些心理學，我們瞭解一下，就會對我們生活有很大幫助，學習心理學或者多看心理學的書籍，幫助我們的生活更美好。