血管"堵塞"的最終結果就是面臨著死亡，血管出現堵塞的大部分是中老年人群，但現在卻出現年輕化的趨勢，許多人在30歲以下的人都開始出現了血管"堵塞"。
當血管堵塞時，會影響血液流動，引發器官缺血，並引起急性或慢性器官功能障礙。
血管"堵塞"的人，會出現這四種表現，如果1個沒有佔據，血管真的很健康！
1、頭痛欲裂
當大腦血管出現堵塞時，會導致持續性頭痛，失眠和難以入睡。這種頭痛可謂"頭疼欲裂"，特別是在晚上8點，更是血壓的高峰期。這種頭痛會更加的明顯。
2、單側流口水
若睡覺時出現單側流口水。除了對口腔疾病保持警覺外，必須警惕中風的訊號。
單側流口水，嘴巴傾斜、眼睛沒有緊閉等等，都是大腦血管阻塞的症狀。
3、腿和腳麻木腫脹
作為身體的末端，腿和腳是最後受到血液滋養。當血管阻塞或下肢發生靜脈血栓腿和腳會變冷。出現疼痛和腫脹。
這是因為當發生靜脈血栓形成時，手和腳的血液供應不足，這將容易導致手和腳的營養不足，導致麻木和腫脹，這在夜間更明顯。
4、胸悶、呼吸急促
心臟和肺部發生血管阻塞。當血管受阻時，可導致胸悶、胸痛，特別是那些患有冠心病的高血壓患者表現更為明顯。
另外，當肺部血管受阻時，也會影響供氧，導致體內呼吸急促、喘氣是"肺栓塞"的標誌。
人和動脈具有相同的生命，這意味著當人體動脈硬化或受到"堵塞"時，器官（心臟和腦）梗塞壞死就是死亡時間。
因此，無論您目前的血管狀況如何，還是要積極維持血管健康。
那麼，我們如何保持血管健康呢？
一、喝水給血管洗澡
許多人會經常忙到忘記喝水，這是一個不好的現象。水是身體的重要組成部分。水可以喚醒身體內細胞活性，也是清潔血管的法寶。
飲用水可以加速身體的新陳代謝，減少血液毒素的滯留，使血管更健康。如果你可以喝一些血液和降脂茶，效果會更好。
二、補充抗氧化劑
抗氧化劑，是人體必須元素，需要從食物中攝取。
英國分子生物學家Harman指出：氧化應激決定壽命。
因此，抗氧化劑是血管健康必須的營養物質，能有養護血管，預防心腦血管疾病。
研究發現，抗氧化劑進入體內，可抵禦自由基對血管的“老化作用”，使血管“年輕態”。
有效的抑制血管內斑塊形成，維持血管生理功能，減少甘油三酯、膽固醇、自由基對血管是損傷，降低腦梗等腦血管發生率。
三、睡得好讓血管更健康
睡眠是一個長壽的運動。充足的睡眠不僅可以保證大腦思維清晰，還可以保護血管。
1、睡眠放鬆血管：在工作時，大腦和手需要血管不斷運輸血液，血管處於緊張和收縮狀態。睡眠使人體血液流動穩定，使血管擺脫緊張，血液流動更順暢。
2、睡眠可以排出血液毒素：睡眠是解毒的最佳時間，可以減少血管壁血液中毒素的積累，保護血管免於衰老。
3、睡眠可以降低膽固醇：膽固醇是動脈硬化的殺手。充足的睡眠可以降低膽固醇，防止"垃圾"沉積在血管壁上。
四、運動使血管變得年輕
堅持適度的體育鍛煉不僅可以增加脂肪消耗，減少體內膽固醇沉積，降低血脂，加速血液迴圈，防止血液淤滯，有利於血管健康。
血管堵塞患者不宜劇烈運動，以免刺激血管後出現腦出血等事故。因此，可以做一些，如步行、快走、太極拳。
一般來說，一些小動作也可以促進心腦血管疾病的健康，對預防和緩解腦動脈硬化等心腦血管疾病也非常有幫助。
動作1：抓住手部動作——鍛鍊大腦的兩側
每天早、中、晚，各做三空抓手，每次30下。
動作2：踝關節運動——在胃部、腸道、心臟、腎臟疾病有預防和治療
每隔30秒，早晚各一次，沐浴後效果更佳。
動作3：手腕運動——活動手經，疏通血管
從內到外，轉50次，然後從外向內轉50次，儘量完美，慢慢轉動。
血管"堵塞"的最終結果就是面臨著死亡，血管出現堵塞的大部分是中老年人群，但現在卻出現年輕化的趨勢，許多人在30歲以下的人都開始出現了血管"堵塞"。
當血管堵塞時，會影響血液流動，引發器官缺血，並引起急性或慢性器官功能障礙。
血管"堵塞"的人，會出現這四種表現，如果1個沒有佔據，血管真的很健康！
1、頭痛欲裂
當大腦血管出現堵塞時，會導致持續性頭痛，失眠和難以入睡。這種頭痛可謂"頭疼欲裂"，特別是在晚上8點，更是血壓的高峰期。這種頭痛會更加的明顯。
2、單側流口水
若睡覺時出現單側流口水。除了對口腔疾病保持警覺外，必須警惕中風的訊號。
單側流口水，嘴巴傾斜、眼睛沒有緊閉等等，都是大腦血管阻塞的症狀。
3、腿和腳麻木腫脹
作為身體的末端，腿和腳是最後受到血液滋養。當血管阻塞或下肢發生靜脈血栓腿和腳會變冷。出現疼痛和腫脹。
這是因為當發生靜脈血栓形成時，手和腳的血液供應不足，這將容易導致手和腳的營養不足，導致麻木和腫脹，這在夜間更明顯。
4、胸悶、呼吸急促
心臟和肺部發生血管阻塞。當血管受阻時，可導致胸悶、胸痛，特別是那些患有冠心病的高血壓患者表現更為明顯。
另外，當肺部血管受阻時，也會影響供氧，導致體內呼吸急促、喘氣是"肺栓塞"的標誌。
人和動脈具有相同的生命，這意味著當人體動脈硬化或受到"堵塞"時，器官（心臟和腦）梗塞壞死就是死亡時間。
因此，無論您目前的血管狀況如何，還是要積極維持血管健康。
那麼，我們如何保持血管健康呢？
一、喝水給血管洗澡
許多人會經常忙到忘記喝水，這是一個不好的現象。水是身體的重要組成部分。水可以喚醒身體內細胞活性，也是清潔血管的法寶。
飲用水可以加速身體的新陳代謝，減少血液毒素的滯留，使血管更健康。如果你可以喝一些血液和降脂茶，效果會更好。
二、補充抗氧化劑
抗氧化劑，是人體必須元素，需要從食物中攝取。
英國分子生物學家Harman指出：氧化應激決定壽命。
因此，抗氧化劑是血管健康必須的營養物質，能有養護血管，預防心腦血管疾病。
研究發現，抗氧化劑進入體內，可抵禦自由基對血管的“老化作用”，使血管“年輕態”。
有效的抑制血管內斑塊形成，維持血管生理功能，減少甘油三酯、膽固醇、自由基對血管是損傷，降低腦梗等腦血管發生率。
三、睡得好讓血管更健康
睡眠是一個長壽的運動。充足的睡眠不僅可以保證大腦思維清晰，還可以保護血管。
1、睡眠放鬆血管：在工作時，大腦和手需要血管不斷運輸血液，血管處於緊張和收縮狀態。睡眠使人體血液流動穩定，使血管擺脫緊張，血液流動更順暢。
2、睡眠可以排出血液毒素：睡眠是解毒的最佳時間，可以減少血管壁血液中毒素的積累，保護血管免於衰老。
3、睡眠可以降低膽固醇：膽固醇是動脈硬化的殺手。充足的睡眠可以降低膽固醇，防止"垃圾"沉積在血管壁上。
四、運動使血管變得年輕
堅持適度的體育鍛煉不僅可以增加脂肪消耗，減少體內膽固醇沉積，降低血脂，加速血液迴圈，防止血液淤滯，有利於血管健康。
血管堵塞患者不宜劇烈運動，以免刺激血管後出現腦出血等事故。因此，可以做一些，如步行、快走、太極拳。
一般來說，一些小動作也可以促進心腦血管疾病的健康，對預防和緩解腦動脈硬化等心腦血管疾病也非常有幫助。
動作1：抓住手部動作——鍛鍊大腦的兩側
每天早、中、晚，各做三空抓手，每次30下。
動作2：踝關節運動——在胃部、腸道、心臟、腎臟疾病有預防和治療
每隔30秒，早晚各一次，沐浴後效果更佳。
動作3：手腕運動——活動手經，疏通血管
從內到外，轉50次，然後從外向內轉50次，儘量完美，慢慢轉動。