把學習的時間分為早、中、晚三段。

第一，早起後回憶昨天的學習成果，如果忘記了，就找出來筆記看一看，儘量把昨天學習的內容記憶牢固，記住是回憶，不是看筆記複習。在上一天學有所獲的基礎上，開始一天的新學習；

第二，中間階段的正式學習。我一般找一個獨立的房間，透過電腦影片播放器來學習。比起看書枯燥乏味，音影片的刺激更能讓人記憶深刻。為了避免長時間學習的睏意和疲勞，邊學邊做筆記，可以手寫筆記，也可以直接在電腦端鍵盤輸入或者語音錄入製作電子筆記。為了充分利用碎片化時間學習，把影片下載到手機，工作間隙甚至拉粑粑的時間也可以用來學習。天黑之前，將學習的筆記朗讀一遍，開啟手機錄音，製作為音訊學習筆記。

第三，晚上的時段。經過一天的學習，晚上會覺得勞累，加上看影片學習，時間長了眼睛也不舒服。那就閉上眼睛悠閒的聽著學習音訊喝茶吧，有條件也可以配上舒緩的輕音樂，好好享受一下，犒賞那個愛學習的自己。我是經常聽著聽寫就睡著了。

寫在最後。白天長時間的學習，要制定合理作息時間段，避免疲勞作戰，影響學習效率，我一般都是備好瓜子水果，學一會兒就吃點。

每天學習的時間是有限的，如何合理安排時間，大有講究。　

　有些同學忙一陣子數學，煩了再看語文，累了就看一會電視，一晚上下來，什麼東西也沒學到。也有些同學認為晚上學習效率高，熬夜到三更半夜，導致白天疲憊，精神不集中，腦子反應遲鈍。這些做法都是不可取的。而如果學會了合理安排學習時間，學習效率就會大大提高。

在學習時間安排上，有一個著名的公式：8-1>8，意思是從8小時中拿出1個小時進行體育運動、娛樂或休息，表面上只學習了7個小時，但由於精力充沛，其效率遠大於連續不斷地學習8個小時。這也就是我們常說的學習要注意“勞逸結合”。在學習感到大腦乏力，精力不集中，有厭倦情緒時，就要停下來，休息一下，做一些文體活動，這樣才能使自己頭腦保持清醒，以充沛的精力做下一件事。

早上6點-8點

可安排對功課的全面複習

一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。

早上8點-9點

可安排難度大的攻堅內容。

據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。

上午9點-11點

對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

試驗表明這段時間短期記憶效果很好。

正午13點-14點

最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。

下午15點-16點

可合理安排那些需“永久記憶”的東西，學習計劃《如何安排每日學習計劃》

調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。

傍晚17點-18點

適宜做複雜計算和費勁作業。

試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。

晚飯後

可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

應根據各人情況妥善安排。

在每一門課的複習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

在總體計劃的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態去參加高考，才能考好！