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1 # 江城老水775
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2 # 小樂同學呀
乒乓球 直板 改橫板 需要注意的問題
首先,建議各位球友,除非直板的有些技術動作差的太多,實在沒辦法糾正,那就直接改橫拍。要是本身直板打的還不錯,很多技術動作還算規範的話,還是繼續打直拍,只是有些技術領悟,手腕手指的運用不到位而已。
現在來說 直改橫要注意哪些問題
第一:握拍的問題
直拍握拍的時候手腕是放鬆的,自然垂地時有點掉腕的狀態很正常。但是橫拍不能像直拍一樣,要保證手腕和我們的前臂在一條直線上不要掉下去。
第二:拍面的控制
直改橫後,正手攻可能還比較好,但直拍推檔習慣之後,橫拍反手還是大臂夾緊往前推,沒有轉動的動作。直改橫反手大臂不能像直板推檔一樣夾那麼緊,要支撐起來,離身體一拳距離,這樣才能轉動手腕,肘關節支撐好送出去。
第三:擊球點
用直拍時候 擊球點會早,會習慣在球的起點檔回去,推擋的感覺。這裡需要把節奏改一下,讓球上升到後期或者高點期,再跟上球 合上力量擊打出去,有一種主動撥打的感覺。這樣能體現出橫版的優勢,也有利於以後反手的銜接。
第四:步伐重心
習慣了一種打法,改了可能會手足無措的。打橫版,試試體會重心從左到右的感覺,身體還是要跟隨揮拍的方向自然的擺動,不然會顯得太僵硬,不協調。
直改橫是個需要點時間的過程,我們不著急,循序漸進,水到渠成
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3 # 刀鋒7號
第一,這取決於你現在的打乒乓球的水平!如果你的直板打法很厲害的話那就沒必要去改成橫拍打法!什麼情況下不用改呢?我們知道打乒乓球直板的劣勢在於反手進攻不順暢,甚至反應速度跟不上,如果碰見的是橫拍快攻打法,直板選手的反手就是特別難打!於是很多直板選手這個時候就很氣餒想放棄直板打法,除非是自己的直板反手練習的很熟練,比如王皓,直板的正手和反手同樣均衡,就是橫拍選手也打不過啊,所以不在於打法,在於你對這種打法的熟練程度!
第二,直板選手如果反手就是練習不好的話也沒關係!我們知道乒乓球由於距離短,速度快,講究快攻和旋轉!如果你用直板不會打反手,那就把直板正手練好,比如現在的許昕,許昕被稱為蟒蛇,原因是什麼?纏鬥能力特別強,他也是目前直板選手中世界的最高水平的代表人物!許昕反手打的一般,基本上只能防守,但是他的正手快攻世界一流,速度快,發力強,甚至任何旋轉都對他的正手無效!所以直板選手能夠把正手快攻和弧圈拉好,照樣可以成為優秀的選手!所以關鍵在於精,只要精,任何一種打法都可以獨領風騷。
第三,如果你就是非要想換成橫拍打法的話也未嘗不可!橫拍打法的優勢在於防守面積大,進攻上正手反手稍加練習就可以達到均衡的程度。但是直板選手後期改的話,面臨的困難是用橫拍的時候會不自覺的出現直板的姿勢,尤其是對方球速很快的時候,你會下意識的做出直板選手的動作,這個改起來會很困難!但是不論怎樣,你要選擇適合自己的打法然後勤於練習,不要隨便改來改去以免邯鄲學步最後一事無成。
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4 # 奮發有為松鼠Sa
我,乒乓球業餘愛好者,球齡50年+,40多年的直拍經歷,11年橫拍打法。
我的感覺是:直拍靈活,但我的水平已經沒有增長餘地了(不是水平多高,而是已經定型)。改橫拍後年年有進步,時至今日,橫拍反手能力已經強於正手,但,步伐及站位還有直拍的“痕跡”,因此,我相信,我的橫拍還有發展空間!
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這是一個很好的想法!
乒乓球本來就是一項很大眾化的體育遊戲。既可打出頂級水平,也可很平常的把玩。
本人就曾打了30年的直板,隨後又打了30年的橫板。如今直、橫均會打且得心應手。感覺橫板更順手一些。
不嘗試,怎能知道優劣;不嘗試,怎能瞭解什麼適合自己;不嘗試,怎能掌握高階技法。
那麼直改橫有什麼需要注意的問題呢?
首先是攻球的手感不同。打貫了直板猛一改橫板正手攻球時,總感覺發不出力來。沒關係,多打就會找到感覺。
其次就是握拍的手型問題。這其實是打乒乓球的關鍵所在,甚至是靈魂所在。
無論橫板還是直板,握拍時手腕一定要處於放鬆狀態。也就是吊碗狀態。唯有如此才能打出乒乓球的所有高階動作!(這一問題將在今後的有關文章中詳述)
至於橫板的反手練習,可按照常規練法即可。
祝你成功!