西虹市對於老年性前列腺炎有輔助治療的作用；多吃西紅柿補充維生素，使口腔潰瘍的發生率降到最低點；西紅柿還具有補鈣的功效。

大家都知道西紅柿的營養價值很高，那吃西紅柿究竟對人體有哪些好處呢？

1、它含有豐富的維生素、鉀、鐵、鎂等多種人體需要的微量元素

2、西紅柿中含有人體所需的果膠

3、它還能夠預防癌症

4、西紅柿還有抗衰老的作用

5、從內容方面講還可以抵抗黑色素

6、西紅柿還降低膽固醇

7、它還能起到一定的消炎的作用

每天多吃幾個對身體非常有好處的，但是，最好別吃冰的西紅柿，不然會引起腹痛等。而每次也不能吃的太多，分開吃的效果和一次大量食用是就不一樣的。西紅柿是高營養低熱量的食物，所以按照一定時間來吃它還有減肥的效果，幫助你輕輕鬆鬆甩掉身上的脂肪。

西紅柿含有豐富的維生素C，可以增強抵抗力，預防感冒。還可以治療壞血病、動脈粥樣硬化等疾病。可以抗衰老，還能降低機體得心血管疾病的機率。此外，炒熟的西紅柿比生的西紅柿具有更強的抗氧化作用。

回答。

本人多年的經驗，我認為西紅柿是果蔬之首。

西紅柿就是一個。巨大的營養工廠它含有維生素A C K B6 鉀 葉酸 維生素B1 鎂 維生素B3 銅及磷 這些都是 保持身體健康的 重要元素。

對我倆聊一下，與此同時西紅柿中的膽固醇飽和脂肪鈉及卡路里的含量都很低。

不管生吃還是熟吃西紅柿都是一個非常不錯的選擇。

一改善視力。二。抗癌。三淨化肌膚。 四。降低血糖含量。 五促進睡眠。 六，保持骨骼健康期， 七。緩解慢性疼痛， 八。有益頭髮。如果有頭皮，用西紅柿汁兒塗抹，用水一衝即可。九 幫助減肥 十。 能給人提供精準營養。

回答完畢。

西紅柿是一種常見的蔬菜，既可以生吃，也可以熟食。它不僅色彩鮮豔，外形美觀，而且口味酸酸甜甜，深受許多人的喜愛。

西紅柿不僅好吃，而且對身體有意想不到的好處。 常吃西紅柿究竟對身體有哪些好處呢？

1.美白面板。

西紅柿含有豐富的vc，vc具有抗氧化功能，它可以有效地保護面板的細胞不受自由基的侵害。

經常食用西紅柿還可以有效地改善面板暗沉粗糙的狀態。愛美的女士們也可以用西紅柿配著黃瓜汁、蜂蜜調製成面膜，可以淡化色斑，讓面板變得美白細膩。

2.預防心血管疾病。

西紅柿中的番茄紅素可以有效降低膽固醇、甘油三脂，保護心臟血管的彈性。

研究發現，常吃番茄的人，患冠心病的風險和心肌梗塞機率會大大降低。

另外，常吃西紅柿還可以還有效改善高血壓、冠心病及中風患者的症狀。

3.保肝護肝。

肝臟是人體非常重要的器官，所以對肝臟的保護我們一定要重視。傷害肝臟功能的原因有很多，比如:經常熬夜、抽菸、酗酒、壓力等。西紅柿中含有的維生素，可以有效地起到保護護肝的作用。

4.預防便秘。

西紅柿中含有豐富的蘋果酸、檸檬酸等，蘋果酸和檸檬酸，能夠促進胃液的分泌，加快脂肪及蛋白質的消化。 有效地調理胃腸功能，促進腸胃的正常執行。常吃西紅柿對經常便秘的人可以起到有效改善的作用。

吃西紅柿的注意事項

不要空腹吃西紅柿。 這是因為西紅柿中含有的收斂劑容易與胃酸發生反應，容易引起腹脹、腹痛等不適症狀。

將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性面板病；美容、防衰老：將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使面板細膩光滑，美容防衰老效果極佳；防癌：因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌症的作用；