不管你信不信這和你的原生家庭有關係，很多不自信的孩子從小是被父母罵大的，只要做東西稍微不慎就會被批評教育，所以長大成人後也會變得非常不自信，因為他們深知不管怎麼做都會被別人評價指點，那乾脆不要做，反正做了也會錯。

其實如果從小培養多對孩子進行鼓勵教育他們的成長會更加順暢，不管你是否同意，母親在家庭中起到的地位是非常重要的，作為一位母親你不要過於強勢學會像霍思燕一樣像兒子撒嬌讓他們學會自己做事情，從小承擔起一部分責任，孩子是需要成長的並不是要手把手教育。

是不是感覺總有人盯著你，也特別在意別人的看法。告訴你，沒必要

你不自信的原因有很多種，有的是天生的，家庭因素造成的。有的是從一個安逸的環境，步入社會面對複雜的人群，這就是心理原因了，多去總結，找到自己的薄弱項，去完善改進，網上有很多這樣的方式方法，這裡就不講了，但是說起來容易，做起來難，這是一個積累的過程，慢慢來，不斷的逼自己，加油

這個社會每個人都很忙，沒時間去顧及你是誰，相對而言，我們每個人都是別人生命中短暫出現的過客，做好你自己就可以了，你不妨去擠一下早高峰的公交和地鐵，大家都關注的是能不能擠上車，會不會遲到，沒人會關注你是不是化妝了，穿的什麼衣服，所以，大家上班都很忙

把精力放在多掙錢，努力提升自己上面，讓自己變的強大起來，車到山前必有路，大膽的去嘗試吧，加油

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

不知道你想提高哪一部分的自信？不過我知道大多數人都是對自己的整體不自信甚至自卑，形成自卑的原因可能是由於沒有形成成熟的自我概念。

那麼，如何才能克服自卑呢？我以為，有這麼幾點可以幫助你走出自卑的陰影，建立並提高自信心。

1、正確認識自己，要看到自己的長處。

俗話說“尺有所短，寸有所長。”“金無足赤，人無完人。”每個人都有自己的長處與短處，既比上，又比下；既比優點，也比缺點。跟下比，看到自身的價值；跟上比，鞭策自己求進步。這樣，就會得出“比上不足，比下有餘”的結論。世上任何人都逃脫不了這個公式，明白了這一點，心理也就取得了平衡點。

看到長處是為了培養自信。但也必須承認自己身上存在的短處，如生理缺陷、環境的不利、知識的不足、經驗的欠缺等。對於導致自卑的因素要積極地進行補償。一是“笨鳥先飛，以勤補拙”，二是揚長避短。有些缺陷已成定局，如個子矮小、長相不好等。但是，可從別的方面進行補償。

個子矮小如拿破崙，他做了法蘭西帝國的統帥，身殘者張海迪，坐在輪椅上，卻大步地在事業的高峰上奔走，寫了幾百萬字的書。。。。。。

2、正確地暗示自己，避免使用否定目已的語言...

以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

也算有過感同身受，說幾點經驗看法吧。

1. 本質上還是要提高自己做這件事情的能力。能力到位了，不自信都不行。為什麼你吃飯的時候，喝水的時候有自信不噎著嗆著？因為你天天做，能力到位，自信爆棚。10000小時定律瞭解一下。當然我們不可能什麼事都花10000小時，但很多做事的方式是共通的。

2. 一個實際應用技巧。如果做一件確實自己能力不一定能hold住的事情，多看看跟你差不多能力的人是如何去面對應付的。他們應付，解決問題的點在哪裡。總結一下，總會有些普遍適用的方法。總會有一款套路適合你。哈哈哈哈哈哈。

3. 精神勝利法。有時候不自信某種程度上是心理作用。怎麼辦？心病心藥醫。可以適當看點洗腦書，聽聽洗腦課啥的，建立一點迷之自信。不是讓你騙自己，而是給你加一點勇氣。

兄弟這個世界不是所有人都會沒有條件幫別人，基本都是看在利益的份上，雷鋒精神不知道在哪裡有，自信點不要把自己拋棄了不要聽別人的嘴亂說打擊到你。

以職場生存法則來看，在職場唯唯諾諾，不自信，就很難能夠獲得升遷；

以生活角度來看，在生活中唯唯諾諾，不自信，則可能會錯失很多機會；比如遇上一位心儀的物件，不敢去追；

形成這種性格，不管是原生家庭影響還是過往經歷造成，其實來追究原因已經不重要。重要的是，接下來，你希望以一種什麼樣的狀態來走完接下來的人生路。

這個世界上，你怎麼樣，其實真的沒有多少人會去在意，人們偶爾會談起你，其實也只是人性當中的好奇心使然。每個人其實更在意的還是自己，我們會去在意他人，在內心深處我們更多還是為了拿來與自己做出比較。所以，你大可不必去在意別人的想法，只需要關注你自己內心真實的想法，並且試著去履行你自己的想法，不要去想自己行不行，別人會怎麼說之類的，只要你踏出這一步，你會發現不一樣的天地。要知道，對於【信心】這個部分，我們不是沒有，是我們與生俱來就有的。

當然，你還可以找一個你可以信任的前輩，前行 路上，我們都需要鼓勵，特別是成年人其實是更需要的，所以，一個好的導師，可以幫助你解決很多因心性不穩而帶來的各種障礙問題。這就是：讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如高人指路。

祝你能如願進入新的天地。

看來是沒有主心骨的人，做事瞻前顧後，前怕狼後怕虎，總是猶豫不決，這個性格就是我們說的磨磨人性格，幹什麼事都讓人看著著急？手來腳不來，辦事拉拉，很難辦成個利索事。必須要總結經驗去改變，做事要果斷雷厲風行，說幹就幹，不要拖拖拉拉，做錯了，不要緊，從頭再來，積累經驗教訓，慢慢培養自己進步，讓自己變成一個乾脆麻利的人，就會變得心胸開朗，說一不二，快刀斬亂麻，果斷成事，立杆見影。

其實可以看出兩個問題，一是內向帶來的困擾，二是人際關係問題。首先說內向，我一直持有的觀點就是，內向和外向一樣，都有自己的特點，也有自己的問題，我們需要的是保證正常的溝通和交流，同時揚長避短髮揮自己性格的優勢。

內向的人不善言談，敏感，但是其實這不是缺點，因為只是自己的能量指向內而已，需要的是即使不善於交流溝通，也要保證基本的社交水平，這就足夠了。外向的人也有自己的特點，就是大大咧咧，這樣其實容易出問題，需要克服的就是工作中保持穩定嚴謹。所以不要覺得內向不好，從心理學上看，性格就沒有什麼好不好之分，這是文化和社會賦予的意義。做好自己不要有心理壓力。

其實內向是一方面，你說你最近記憶力不好，工作總出問題，這不是性格的事，是你個人精力、工作態度或者其他事情影響的結果，需要你自己去克服。無論是什麼性格，個人有什麼困難，工作出問題肯定是不應該的，這需要你自己解決與反思。

最後就是同事對你不友好。其實善待他人，說話和氣沒錯，但是不要做老好人。這個區別就是你有沒有自己的標準與底線，是不是意味的忍讓，即使別人觸犯了你的利益。說話可以和氣，做事可以幫人，但是你說我什麼的，莫須有的批評，我就不答應。這才是該有的態度。我很欣賞一句話，就是做人“從不說硬話，從不辦軟事”，與你分享。

說明你是一個比較膽怯的人，缺少交流，克服的最好辦法先從交際開始，沒事時多看點好笑小段子，新聞，以開玩笑的形式和同事聊一聊，同事笑了，話題就有了，融入到一個集體，不知不覺中你的自信心就有了

事要三思，再思可矣。

想明白了，就去行動，別人的建議都在你的“三思”之內，在行動的環節，義無反顧，走自己的路，由人去說。

任何時候都應該有禮貌，但同時堅持為所當為，養成習慣，就會自信。