聆聽旋律，感受音樂

把舞曲隨身帶著去感受音樂，用自己的肢體語言詮釋音樂，只有多聽才能有自己的理解，聽得同時加上回憶和想象，可以達到事半功倍的效果。

1.2.3.4.5.6.7.8……音樂有節奏，舞者心裡也有一個節奏，人與音樂合為一體，才能表達出舞蹈的魅力，如果音樂是韻 那麼內心一定是律，韻為律動，律為韻行，找節奏，用耳朵聽，心裡數。

舞蹈是跟隨音樂的舞蹈，所以舞蹈的節奏可以根據音樂的節奏來找

如果音樂的節奏不好找的話，可以藉助數拍子的方法，

如果是二拍、四拍這類的節拍，可以跳舞時就可以直接數八拍

如果是三拍、六拍這類音樂，可以用一嗒嗒、二嗒嗒、三嗒嗒、四嗒嗒這樣的數法哦

給你回答個高階的，節奏不是在音樂中尋找的，而是在你對舞蹈意境中的感覺傳播到肢體的律動，如果能達到這個境界，也就心隨我動，那你的節奏就完美展現出來了

舞蹈找節奏也不能太心急。就是平時多聽歌 多跳 多練習 自然節奏感就出來了。勤能補拙 一定️多練習 然後前期節奏不是很好。跳舞多選純44拍的歌來跳 這樣節奏自然慢慢會越來越好的

在這個炎熱的夏天，首先非常感激在這裡能為你解答這個問題，其次讓我帶領著大家一起走進這個問題，就讓我們一起探討一下。

1、放一段你非常喜歡的音樂

因為你會聽很多次。事實上,千萬不要跳舞的時候放著不能打動你的音樂。如果你這樣做了,是很難跟靈魂共舞的,最好馬上放棄。躺在地上,最大程度地放鬆你的身體。反覆聽過多遍,直到此音樂不停地在你耳朵裡迴響。不要去分析音樂,而是用身體的每個部分去感覺它。讓你的感覺自然流淌;問自己是否感覺到了它們,是否激起了你的快樂,傷心或哀愁等等。

2、再次聽這段音樂

再次聽這段音樂,用你的身體試著去感受它的順序。什麼都不要想,就在你的感覺裡沉睡。然後,再放這段音樂,將注意力集中在節奏上再次去感受它。隨著節拍感受到自己的心在跳動,肌肉在抖動。

少兒舞蹈老師在課堂上說的最多的話，應該就是12345678,22345678......，數節拍可是一名舞蹈老師必須要會的基本技能哦，小芳華整理了數節拍的技能小貼士，一起來學習一下吧！

比如說我們8點上班，9點30分開會，12點午休，6點下班，這是我們工作的節奏，舞蹈的節奏其實和這個道理一樣，數的這個數就是我們腦裡的時鐘，為了讓身體可以在某個指定的時間點做出指定的動作。特別是群舞，為了達到多人動作的統一規範，節拍的這個數就像一個計時器一樣在每一位舞者的腦裡。

節拍是指強拍和弱拍的組合規律，具體是指在樂譜中每一小節的音符總長度，常見的1/4,2/4，3/4，4/4，3/8,6/8,7/8,9/8，12/8拍等等。舞蹈節奏大部分就數8拍。

1. 聽

聽音樂，首先要強化數節拍的能力。在音樂軟體上先選擇一些爵士類別的音樂加強訓練，確認自己數的拍子是正確的。方法是每個八拍的1和5基本都是重拍，可以明顯感覺到節奏和音樂中情感的起始點。

2. 看

看舞蹈，選擇一些自己感興趣的舞蹈影片，自己嘗試著數節拍，還可以邊數拍子邊觀察舞者的動作，確保影片中的動作與自己所數的拍子一致。

3. 練

練習數拍子，我們可以練習著從1個8拍開始練習跟著節拍跳，時間一長就會自然而然的養成習慣，拍子就漸漸卡的滿了。

聽覺節奏是音樂的節奏，因為音樂融入舞蹈本身就是以節拍為主要標誌，加上旋律、和聲、復調等一起進入到舞蹈中來。所以學會數節拍是很重要的！我是小芳華，一名專業少兒舞蹈老師，關於舞蹈的知識還有什麼想問的嗎？

不同的舞種會有不同的節拍，首先要培養自己的樂感，找老師給指導是很重要的；其次，要多聽音樂，感受鼓點和節奏的不一樣；最後，多練，堅持，慢慢地節奏已經成為身體自然反應。