隨著現在生活水平的提高，女性對產後恢復有了越來越多的講究。很多女性生完寶寶後身體出現很大差異，然而產後恢復就有助於寶媽身體上的恢復，比如骨盆修復、滿月發汗等。

滿月發汗可以將產婦體內的寒氣和毒素排出體外，讓產婦的面板變得更紅潤。還有助於治療關節痛，肌肉酸等不適症狀。另外也可以促進患者全身的血液迴圈，能夠提高身體的免疫力。另外由於產婦月子期間活動量減少，會導致氣血淤積。通過發汗的方式可以起到通氣、活血的作用。從而有利於全身血液迴圈，促進新陳代謝的作用。同時能增強身體抵抗力，有益於身心健康。

在懷孕後期，為了分娩時嬰兒可以順利入盆，產婦的內分泌發生改變，體內的孕激素和鬆弛素使得骨盆及腰椎的韌帶鬆解，產道擴張，如果分娩後勞累過度或受風著涼 劇烈運動，體內激素代謝不完全，韌帶的柔韌性下降，導致脊柱及骨盆的結構穩定性下降，另外，懷胎十月，腰椎間盤和骨盆都處於長期負重的狀態，壓力持續增大，產後勞累過度容易引起腰椎間盤突出及骶髂關節錯位。

此外，產後體態改變的影響因素比較多，像骨盆失衡 骶髂關節韌帶損傷 盆底肌損傷都有可能，在沒有檢查清楚前，不建議自行處理，以免加重症狀。

如果是產後骨盆失衡的問題，最好還是去醫院進行體徵檢查及觸診，全面評估再進行手法調整關節，自己進行儀器按摩鬆解作用不大，而如果是骨盆失衡加上盆底肌損傷的情況，通常是手法治療加上儀器一起進行治療，這樣子比較好。但無論是那種情況，患者自身都要配合適當的功能鍛鍊恢復，不然單純依靠治療，自己不鍛鍊，很難徹底恢復。

所以，如果有明顯的產後腰骶部不適的人群，接受正規的盆底康復治療還是有必要的，但是，這類治療及功能鍛鍊，只是把鬆弛的骨盆恢復正常的結構，並不能把骨盆的結構人為的縮小，所以認真鑑別這類康復中心的宣傳，也可以作為分辨他們是否專業的標準。

然後躺在床上和老公聊了會天，還玩著手機，說我的無痛可以打到6點，我還問老公如果6點還沒生藥打完了怎麼辦到了3點左右，醫生內檢，說開了八指了！我突然就緊張起來了，怎麼這麼快，無痛剛打上一個小時，這不是馬上就要生的節奏！過了一會兒，就讓我進產房了！居然是三個人一起生！左邊比我先進去的，一直大喊疼，搞得我很緊張，右邊的和我一起進去的，好像是枕後位，不好生，也是一直喊疼，還說要轉剖腹產。我在她倆中間，一直很淡定

然後很快，16：29我的孩子出生了，頓時覺得下面一股暖流，一下子就輕鬆了，很快胎盤也娩出了，醫生開始給我縫針，這時護士把孩子包裹好放在小床裡在我旁邊，縫針的時候我就可以看到我的寶寶了！當時看到她還在眨眼睛，心都融化了！

縫完針給我推出產房，在待產室觀察兩小時，兩小時結束了，所以大家真的要淡定，不要用錯了力氣！生產經歷就這樣最後給大家說說我的產後恢復經歷，

之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。

！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

什麼是滿月發汗？

滿月發汗法是根據產後受風、受寒、受涼為病因所引起的產後月子症狀，如產後頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病症。

生兒育女是女性一生中的大事，生產後的婦女由於筋骨表裡大開，又因出血較多和體力消耗，體內正氣不足，元氣尚未恢復，身體抵抗力會下降很多，這時風寒暑溼等外邪便會趁機侵入人體，在月子裡的恢復期筋骨逐步閉合，使風寒包入體內，難以排出，形成了產後風的諸類病症。承受著產後出現的頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒、怕冷等諸多月子症狀所帶來的痛苦，如不及時治療，會給婦女的一生帶來很大的影響，以後再治療會更加困難，所以說：“做好一個月子，健康一輩子”

滿月發汗幫助廣大女性健康的進行滿月發汗，減少女性產後諸多月子症狀所帶來的痛苦。