我曾經也做過一年半的銷售，基本每個月的業績都在團隊前面，也算是對銷售有點經驗。

做好銷售，確實心態非常重要，要有不甘心服輸的心理，保持一顆向上做好業績的心，同時又要平穩心態不能沉不住氣。

我當時一個信念就是找好方法做最大的努力，首先是自己勤奮，然後多看看報表總結業績在前面的同事是如何做的，當然總結報表也要看長期的，多分析幾天的資料，短期的運氣成分比較大。要長遠來看，我們那時是按月結算，有的人月頭做得好，不一定整個月總體下來做得好，也就是在做最大努力後，驕不燥，氣不餒，我們能做的就是最好自己，其他的結果交給老天，實際上，當你真的掌握好的方法去盡力做，結果一般都會令自己滿意的。

銷售出身，未來一定有發展，能做大事。

銷售崗是絕大部分都會設立的一個必需崗位。銷售員的工作性質，決定了他們每天需要見不同人，說不通話，做不同思考。有人說，一個人的工作經驗多少不在於他年齡多大。假設，一個人25歲，但他經歷了很多，一定比35歲，在安逸崗位上的人經歷的多，經驗也要豐富一些。所以，銷售崗位有前途，因為這能夠在我們家裡人生經驗。

回到題主的問題，如何平復煩躁的心情？

1，做銷售必須做好面對競爭的準備。任何銷售崗位都有來自競爭對手和公司業績要求的雙重壓力。兩者都要求你，必須做出業績。不同的是，對手在你做出業績的時候充當絆腳石，公司充當監督者。

解決這個問題，只有推進業績完成進度。至於怎麼完成業績要求，我認為可以分為如下兩點。

a，分析任務，將量細化分解。當你拿到這個月的任務時，先不要著急拜訪客戶，首先分析一下，身邊的什麼人，或者什麼資源能夠幫助你完成任務，不要怕麻煩，不要不好意思。

b，和領導溝通，尋求任務最合理化，適當時候尋求領導幫助支援。推薦看一下當幸福來敲門。當你有問題時，堅持一下，調節一下。

任你東西南北風，我自己巍然不動。

2，當你對行業前景充滿擔憂時，證明你看的很遠，想的很多。在目前階段，很多行業發展受限，甚至接近黃昏。比如快消品。那這個行業的銷售員可能就不會太有信心。這個怎麼辦？在你想繼續做的時候，找出自己能做的，能做好的事情，這件事一定要對自己發展一定要有幫助。當你不想做的時候，可以離職，當然。如果能力不夠的話，建議積累。

銷售業績由你的能力和心態共同決定調整（排除行業，公司平臺等外在因素）！

我以前有個朋友也是從事銷售行業，業務能力比較強，按道理來講，他的業績很不錯才對，但是恰恰相反，業績資料顯示：他的業績在公司處於中下水平，不科學啊，為啥呢？

他的心態不穩定，情緒起伏比較大，這就造成他心情好的時候，在公司時給客戶打電話，出去拜訪客戶；心態不好時，整天無精打采，坐在辦公室發呆，也不去拜訪客戶，他心態好壞比例是1:2,所以業績如此，也就能理解了。

囉嗦一堆，只為6個字：心態決定命運。

故學會調整自己的心態非常重要，對於職場的我們來講，也是一種重要的軟實力，如何來調整我們浮躁的心和不良情緒，我說下我的心得：

1.轉移注意力：工作上可以幹些整理的工作，下班後可以做自己喜歡做的事情，都可以讓你從不良情緒中走出來

2.喝點“心靈雞湯”：雖說看太多勵志的故事沒什麼大用，但是心態不好的時候，的確有效，記得不要過量就行。

3.找朋友傾訴：傾訴是最好的情緒發洩方式，當你把的遇到不爽的事情，心情糟糕傾訴給朋友時，你會發現，當你說完後，你心情就能好一大半。

4.運動：跑步，打籃球，羽毛球等都可以，越是激烈的運動效果越好，原理就不多說了，一試便知。

當我們累的時候，心情鬱悶的時候，想想我們的老婆，孩子還有父母等著我們賺錢去讓他們過上更好的生活時，我們還有理由讓心態問題困擾我們嗎？往死了拼搏就行了，其他都是浮雲，共勉！

浮躁，是對壓力和誘惑的反應。

根本上，要從選人做起，選擇理性與感性平衡，有慾望又有一定自愈能力的人。

要打擊，重重的打擊，使起在反思中奮進。