絕大多數失眠都是由心理疾病導致的，這就是為什麼藥物治療失眠效果不佳的主要原因。

心理疾病與生理疾病同樣會影響生活質量，甚至威脅人的生命。如果說抑鬱症對人體的危害相當於糖尿病的話，那失眠就等同於癌症，失眠的輕重程度相當於癌症的早晚期。

同理推論得出：長期失眠者的身心上一定存有嚴重的健康問題！

熬夜，導致神經系統興奮抑制功能紊亂，如果加上安眠藥很可能導致失穩而猝死。

比如，中國有個著名小品演員，有可能是經常性的晚上演出，睡得過晚，或失眠，缺覺，白天想補覺，睡不著，就服了些安眠藥，導致睡眠中猝死！

比如香港有個武打演員，不滿意別人的工作，後來乾脆自編自導自演，但編導是要熬夜的，經常性熬夜，身體上的亞健康就浮現出來，神經系統亞健康導致無徵兆的暈厥，後來因疲勞不舒服，吃了安眠藥想睡一會，結果就再也沒有醒來！

中考，高考，都有老師為了學校的升學率鼓勵孩子們熬夜。我堅決不准我家孩子熬夜。我對孩子說，身體是本錢，中考高考就把本錢揮霍了，大學睡不好也就學不好，上大學也是廢物。不熬夜，做工人，也是優秀的工人！身體好是最重要的。

這次新冠疫情的處理上，也能看出來，我們國家領導人最關注的是人的健康。在控制好疫情的基礎上，才談得上恢復經濟發展。而米國，總統是商人，首先考慮的是經濟，沒有把控制疫情放在首位，結果疫情發展，疫情沒控制好，拖了經濟的後腿！