我是兩個寶寶的媽媽，二寶的時候也經歷過宮縮，也是疼了一夜，第二天早上就不太疼了，第二天就生了。不知道題主現在是多少周了，如果是37周以後，那可不能是假宮縮，要特別注意了。如果孕早期，也最好到醫院去看一下，以防萬一。

正常孕期，肚子疼在孕早期較為常見，在以後並不多見。而且早期的肚子疼也不是一直疼那麼長時間，而是短暫的疼痛，所以肚子疼並不是個好現象。如果還沒有到預產期，一定要分析下原因：是吃壞了東西？是著涼了？是勞累了？不管什麼原因引起的，都要到醫院檢查確認胎兒的情況。找到原因後，要避免再犯類似的錯誤。

如果出現規律性的腹痛，3-5分鐘疼一次，每次持續30多秒，並且疼的程度、頻率越來越強，那就是臨產的症狀，需要到醫院待產了。一般疼痛在晚上就是感覺更明顯一些，而白天就有所減輕。疼一夜第二天減輕不代表不再疼了，有的要疼好幾天才會宮口全開。所以，孕晚期的腹痛也不要大意。

總的來說，只要是長時間腹痛都要去醫院檢查，懷胎十月不易，確保大人和孩子的安全。

昨天晚上肚子疼了差不多一晚，也不見出血出羊水，現在早上起床就不疼了，是不是假宮縮？

看題主的描述應該是到孕晚期了，所以會有這種宮縮的反應。不過，臨近生產，需要區別是假性宮縮還是真性宮縮，孕媽媽才能有所準備。

假性宮縮：

一般出現在孕中晚期，表現症狀為肚子總是繃得緊緊的，還發硬，出現的時間沒有規律，強度時強時弱，但持續的時間不會超過30秒，而且經常是夜間發作而清晨消失，腹痛的範圍僅侷限於下腹部。這種宮縮並不是臨產徵兆，準媽媽只要休息一會，一般就能緩解，出現假性宮縮時，準媽媽要秉承“能坐著就絕不站著，能躺著就絕不坐著”的方針，讓身體得到充分的休息。

真性宮縮：

與假性宮縮不同，真宮縮的最大特點是有規律性，最開始出現的陣痛並不明顯，間隔時間也比較長，為10分鐘左右；但隨著子宮的收縮，疼痛會越來越明顯，間隔時間會逐步減少為5-6分鐘，每次持續30秒以上；到最後，3-5分鐘左右宮縮一次，持續時間會有1分鐘左右。這種有規律的陣痛就是真性宮縮，準媽媽如果出現這種症狀，那恭喜你，寶寶馬上就要和你見面啦！

宮縮、見紅和破水都是臨產的不同徵兆，見紅和破水可能早於宮縮發生，也可能晚於宮縮發生，而有的產婦直到進產房都有可能沒破水，最後由醫生手工破水，這都是很正常的。如果孕晚期出現了這些臨產徵兆，孕媽就不要大意，趕緊收拾待產包去醫院吧。

這個時間因人而異，一般來說，經產婦生產的時間會比初產婦時間要短，可能在發生宮縮的幾小時之內就會分娩，而有的產婦，因為產程較慢，會痛幾天幾夜。希媽當年大概痛了10個小時左右，而希媽的一個朋友，從發生宮縮，到順產剩下孩子，花了72小時，真的是非常地不容易。

總之，孕晚期出現腹痛症狀，準媽媽需要分辨是假性宮縮還是真性宮縮，還需要看是否有其他臨產徵兆，同時還要注意觀察胎動，如果胎動也出現的異常的增多或減少的話，準媽媽不能大意，需要儘快就醫。

不疼了就是假性宮縮。假性宮縮不僅出現在孕晚期，任何時候都有可能發生。胎兒足月後，隨著孕周的增加，假性宮縮的頻率也會越來越頻繁，這也是為了分娩做準備。

真的宮縮就意味著產程開始了。疼痛是持續的，並且時間間隔會越來越短。隨著間隔的越來越短，宮縮的時間就越來越長，直到宮口全開。

如果有了規律的宮縮，可以帶著待產包，不用慌張，保持平常心，及時去醫院。

要以平穩的心態面對宮縮，放輕鬆，媽媽太緊張時宮口也會緊張，導致宮口不容易擴張，可能會造成難產。

預祝題主順利生產！