請給自己一段時間調整吧。

創業很累，失敗很痛苦的，因為當付出了所有，卻發現自己失敗了，等於努力白費了，有可能之前的努力也白費了。這時候心態很容易崩的。

因為胡思亂想很容易想不開，走極端，那麼其實對你而言 ，最重要的是調整自己。

  最簡單的方法。拿個活頁本，反思，總結，回憶，思考。吸取教訓經驗。理清自己大腦。其他的方法，使你開心就好。當然，不要做什麼不好的事情，不要碰什麼不該碰的東西，比如黃賭毒。一時爽一輩子哭。

至於抑鬱，我相信，你還不算是，但是繼續這樣，那麼就真得了。

我第一次做餐飲，虧的血本無歸，家裡人見了我都嘆氣搖頭，然後開始做煤氣站，那真是賣苦力啊！好在一年後有了起色，連續做了五年。

回頭想，第一次虧欠，還是積累了失敗的經驗的，比如位置的選擇，適合做什麼的選擇，要不要合夥的選擇，等等，正是由於第一次的失敗經驗，所以第二次從位置到專案，都再三的反覆考慮，而且堅決不合夥，小生意和什麼夥？各算各的賬，一開始都想的很美好，做不了多久就開始人心隔肚皮了。

人生誰還沒有失敗，慢慢來，和失敗的人談談天，你不比他們差，和有閱歷有創業成功的人也聊聊天，讓他給你指導一下，心裡慢慢就好了

失敗是成功之母，我們只有不斷經歷挫折，讓我們內心更加堅強，一次次逼自己完成任務，才會讓未來的路越來越平坦，不是說你經歷了挫折就一蹶不振，一定要從那裡跌倒那裡爬起來，重新調整自己的心情，給自己失敗找原因，多聽他人的建議，也要參考自己的想法。

理想很美好，現實很骨感。

創業開始對未來充滿了美好的希望，目前生意很失敗，心情很鬱悶，可以理解，但不是世界的末日，只是生活給你開了個玩笑。

休息一段時間，調整一下心情，總結一下生意失敗的原因，接受教訓，這實際上對你來說是個提升。

然後收拾一下心情，重新向下一個目標出發。年輕人就是不斷挫折，不斷成長，到年長時，你會自豪的說我是有故事的。

人只有不怕失敗，百折不撓，就一定會有美好的未來！

冷靜下來，整體思考一下，找找原因，然後再決定是否繼續或如何繼續！也可以找別人聊聊，理性的分析一下。創業不是一帆風順的，有時候也感覺很艱難的，別輕言放棄但也不要盲目樂觀！因為我也在創業的路上

幾年前做餐飲虧了，和你一樣的心情。日子還得過，打起精神，大不了就是從頭再來嘛，這時代總不至於餓肚子。總結一下失敗的原因，理清思路，找到機會再創業，只要自己不懶，成功總會來的。

俗話說：生意做遍，不如賣飯。我覺得這句話還是很有道理的，我現在做滷菜4年多，養活3個孩子，去年又供了一套房。挺知足的！其實以前也做過其它生意，服裝、家電、中介，有苦有甜，最後不做的時候沒有少壓貨，現在老家還放一堆呢。 現在做滷菜，損耗小、庫存小，就兩冰櫃的庫存、不夠了就去市場上拿貨，滷出來的產品最多賣兩天，基本沒有什麼損耗，利潤也還不錯，五香的：像豬頭肉、豬蹄、豬耳、豬尾、燒雞、雞腿、雞爪等等這些產品，因為在市場上時間比較長了，利潤也就45%-55%；像周黑鴨系列的鴨貨，利潤非常可觀，基本在65%-80%之間，素菜利潤就不用說了，利潤更大。 其實做這個也沒什麼難的，只要自己味道好，人家賣什麼價、咱賣什麼價，顧客自己就來了，加上熱情，慢慢都成了老客戶。 投入多少都可以，之前在我這裡學習的幾個，有回去騎一個電動三輪在鎮上賣的，估計投入也就幾千塊，一天能賣1500-1800左右，一天大幾百塊，一個農村鎮上一天賺幾百都不錯了，畢竟出去打工才幾個錢，這樣離家近，還能招呼著家裡。也有回去就開店的，那要看地段、位置、面積、裝修檔次看投入了。 現在做培訓的也不少，但是一定要記住： 餐飲行業，味道才是王道！如果選擇做這個了就找一家味道好的系統的學習一下，千萬別再信什麼加盟的，加盟的品牌店大部分都是騙加盟費的

我不知道你們創業都做的是什麼，我自己也很想自己拿下一個鄉鎮學校，自己辦學校。對國家政策也不是很瞭解，有點猶豫。