幾乎不行，除非是假性，眼角膜對焦，或者鬆弛，只能透過多看，保健按摩保持原狀，建議眼睛多休息，特別是it工作者，

真性近視又稱為軸性近視，是指物體的焦點落在視網膜前，不能成像清晰；假性近視是由於用眼過度，致使睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。在做視力檢查的時候，使用散瞳測量可以辨別到底是真性近視還是假性近視。

真性近視真是恢復不了的，只能是透過近視眼鏡或者近視手術的方法進行矯正（只是矯正了並不是恢復了）。所以如果近視已經定型，什麼補充營養，做操等等，各種偏方等等，建議還是省省吧，這些都是浪費時間精力，還不如好好配一副近視眼鏡矯正一下。

這麼說肯定會有人出來說，不對，我同學，我朋友等等就是透過降低了度數等等使近視恢復的！

首先告訴大家，道聽途說來的訊息未必可靠！還有，能降低的近視都不叫近視，這其實就是假性近視。假性近視透過積極、科學、穩定的矯正，是有恢復的可能性的。

因為，假性近視透過患者自身強化眼肌鍛鍊可以放鬆肌肉，緩解疲勞，使視力恢復到正常狀態。

不過，這種降低的近視度數都是視疲勞或者調節緊張，又或者內分泌紊亂導致（生理期或孕期視力變化）等狀態導致的，並不是真正意義上的近視，所以這類屈光改變會隨著身體狀況發生改變，或者透過簡單的屈光檢查排除近視的可能，比如散瞳，比如好好休息，比如放鬆眼睛。

舉個例子：你開始檢查的時候就沒有認真檢查過，也沒有散瞳，也沒有非常詳細的流程，也沒有進行專業的檢查，沒有視功能檢查，也不知道調節是否存在問題，也不知道是否存在視力疲勞的可能，於是5分鐘檢查結束，400度近視，匆匆忙忙配了眼鏡。

其實，這個時候你的度數就可能已經是不實的了，可能真性度數只有275度（這部分是恢復不了的），其他125度則是存在視疲勞引起的可能（這一部分其實是可以恢復的）。

直到下一次換眼鏡，如果是驗光師比較專業的話，就會給您降低度數，此時你就會誤認為近視度數是可以恢復的了。

所以從這裡來看的話，如果你存在上面所說的情況，那麼配合進行了所謂了訓練和低度眼鏡，在一定程度上放鬆了緊張，緩解了疲勞，那麼度數還真有可能就降下來了，但是這個度數的下降本來就不是你應該有的度數，這個下降和你做的這些有關係，但是也僅僅就在這個假性成分範圍內有一定關係。

因為你的真性近視不會被你所做的一切所影響，該是多少還是多少。所以，如已經確實是真性近視了，還是好好配個眼鏡矯正視力吧。

同時，我們也看出一個專業驗光師在我們矯正視力的過程中是多麼重要，所以配鏡前找一家專業的驗光機構也是非常有必要的。

近視可分為真性近視和假性近視。真性近視是由先天或後天的因素而造成眼球前後徑變長，平行光線進入眼內後在視網膜前形成焦點，引起視物模糊。

假性近視是由於經常不正確用眼得不到應有的休息，睫狀肌持續收縮，痙攣，晶狀體也隨之處於變厚的狀態，而導致視遠不清的現象。如果睫狀肌的痙攣狀態得以解除晶狀體就可以恢復變平，視力則恢復正常。

假性近視，如果能夠及時糾正和治療，注意眼衛生，合理使用眼睛，視力可以恢復。

如果覺得自己看東西開始模糊不清了，需到正規的眼鏡店或眼科機構去檢查一下眼睛。看自己是否真的成了近視。如果近視了就需要佩戴框架眼鏡或隱形眼鏡，不想佩戴鏡片的也可以選擇近視鐳射手術。不能放任自己近視不管，後期也要合理用眼，注意休息。

兒童弱視專家王大夫：主要看孩子是真性近視還是假性近視，真性近視視力就不能恢復了。兒童弱視可以治癒，視力可以恢復。

我是一家視力糾正連鎖機構的工作人員，對於你提問的問題，我認為是有可能恢復但並不是絕對的，為什麼這樣說因為每個人情況不一樣，近視度數、近視年齡、家長跟孩子的配合程度以及個人體質差異都有關係。透過我們的方法有的孩子不需要戴鏡，有的孩子度數降低還有的孩子視力達到正常狀態。

希望可以為你提供參考