DHA的特性是人體不能合成產生，只能靠食物補充，同時，DHA又是人體必需脂肪酸，大腦視力發育必不可少，寶寶0～3、4歲是大腦發育關鍵期，因此，十個月的寶寶雖然有點晚，也必須補充。希望有幫助。

沒必要。

如果是母乳的話，更沒必要。因為媽媽的母乳裡有dha的，而且足夠孩子使用。

如果是奶粉的話，就可以看奶粉中是否添加了。如果有就不需要額外補。

最好的dha補充劑是藻類提取的。

魚類提取的雖然好但有可能有重金屬殘留，所以一般選藻油比較好。

等孩子一歲以後要不要補需要看孩子的飲食結構，在海魚裡dha的含量比較高，藻類植物也比較高，如果題主家裡經常吃這類食物，就不用補了，如果像我家這樣一個月也吃不了一次魚的內陸家庭，適當補是有好處的。

以上。

孩子現在已經十個月了，是可以給寶寶補充DHA了，因為孩子三個月以後大腦就開始發育了，而且dha是促進寶寶大腦發育。可以給寶寶吃湯臣倍健的魚油牛磺酸，DHA、牛磺酸、鋅，三者的完美結合，能增強腦細胞活力，改善記憶力，並保護視力。

DHA是什麼？它的作用是什麼？

DHA，全稱二十二碳六烯酸，不飽和脂肪酸屬於脂肪的一種，人體自身是不能合成的，必須從外界獲取，DHA是大腦和視網膜重要組成成分，也是促進和維持神經系統細胞生長的主要成分，它的主要作用是促進寶寶大腦和視力的發育。可見它對人體是多麼的重要，但是DHA並非多多益善！

因為人體對於DHA的需求特別少，寶寶每日DHA攝入量達到100毫克為宜，補得多最後也會被當成脂肪消耗掉的，如果長期大量的補充DHA，還會增加腎臟的代謝負擔，反而不利於健康。

中國營養學會建議準媽媽和哺乳期媽媽每日攝入DHA不少於200mg就可以供給寶寶足夠的DHA，可每週吃2-3餐魚，最好有一餐以上為脂肪含量高的海產魚，每天吃1個雞蛋，來滿足DHA的需求。

寶寶怎樣補充DHA呢？

1．純母乳餵養的寶寶是不需要額外補充DHA的，建議提供母乳的媽媽保證足夠的DHA攝入量。

2．純奶粉餵養的寶寶也基本不需要額外補充DHA，因為市面售賣的奶粉中含有強化的DHA，這樣寶寶的DHA攝入量也是充足的。

4．若寶寶不喜歡吃魚類和藻類食物，或者吃不到富含DHA食物，再考慮DHA的補充劑。

寶寶如果膳食結構調整後仍不能達到推薦攝入量，就應該採取DHA補充劑了，那DHA補充劑該如何選擇呢？常見的DHA補充劑有兩種，一種是來自於魚油的DHA，一種是來自藻油的DHA，那我們該選擇哪種好一些呢？

魚油中含有EPA，一種具有擴張血管、抑制凝血作用的長鏈多不飽和酸，因EPA沒有被批准作為食品營養強化劑新增在嬰幼兒食品中，因此魚油不適合寶寶。

藻油相對魚油純一些，因為深海魚含有DHA是因為它們吃了海藻獲得的，相比較藻油更適合寶寶。

寶媽提示

要特別特別特別關注早產兒對DHA的需求。

美國兒科學會建議：出生體重不足1000克的早產兒，每千克體重每日DHA攝入量至少21毫克。出生體重不足1500克的早產兒，每千克體重每日DHA攝入量至少18毫克。

歐洲兒科胃腸病學、肝病學和營養學會建議：早產兒每日DHA攝入量為每千克體重12-30毫克。

綜上所述，對於早產兒是根據寶寶的體重計算一天需要的DHA量，由於不同的餵養方式DHA攝入量不同，建議諮詢醫生來確定寶寶是否需要透過補充劑來補充DHA。

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