又到一年三月時，橘色的太陽準備好伸伸胳膊伸伸腿，探出腦袋照耀大地了

晨起的孩子們，踏上的路是學海無涯的路

清晨的叫賣，讓上班的人兒填飽空空如也的肚子

空曠的廣場上，組團的老人們或歌或舞，延年益壽

每天，每事，每物，每一個人，

都在睜開眼睛後的那一刻開始新的一天，

精神飽滿，滿腹牢騷，氣質昂揚，垂頭喪氣

正能量，負能量，眉開眼笑，皺眉垂眼

Sunny明媚，陰雨沉沉，

這個城市縱然節奏那麼快，

但是停下來看看，

你看，都不一樣；

你看，都在生活！

無論您在哪座城，在任何角落，始終享受不到古人那種真正的慢生活了。

我們唯有讓心靜下來、慢下來。陶淵明詩云：結廬在人境，而無車馬喧。在熙熙攘攘的人海中，尋一方心靈靜土。工作之餘，養養花，練練書法，畫風景，畫美人，寫寫詩，拍拍照，釣釣魚，旅旅遊……。

城市現代人生活在水泥鋼筋的夾縫中，拼命努力奔波，出門寬闊的馬路、慢長的公交站或地鐵過道，進門“享受”著寬敞明亮的辦公室，透過玻璃看著周圍的美景、漂亮的商店櫥窗、城市耀眼的霓虹燈、商城酒店的帥哥美女。現代城市人，因為堵車，早早出門，為了打發時間，得了“手機病”，拿著高階的“愛瘋x”、ipad平板、玩著著了魔的遊戲，上網衝浪，聊天說地，簡訊催微信呼、聽音樂等等，就這樣快節奏的生活，打發時間。

用現代流行語：叫城市快節奏，在這城市的快節奏的生活中，工作加班，拼命掙錢，導致神經一直緊繃，又出現了很多抑鬱症。其實，喜歡城市生活無可厚非，因為城市生活僅僅是一種態度。有些城市人，混的也很普通甚至落魄，但還要表現出死要面子活受罪的優越感，其實並不幸福不優秀，但還硬撐著說自己是龍頭鳳尾，其實早就掉到雞窩豬棚裡了，很無聊。

在快節奏的生活中，人們無暇顧及自己的精神家園還需要什麼樣的呵護和滋養。即使看一場電影，或聽一場音樂會，彷彿也是在追趕時尚，尋覓流行元素。匆忙中，人們彷彿已經忘記了人生的目標到底是什麼，自己到底想過一種什麼樣的生活，精神生活的缺失對人的全面發展是很不利的。

在快節奏的城市裡，很多人過著“陀螺生活”，似乎每一天都過得像打大仗一樣。所以，導致人性中最根本、最不可或缺的需求被壓抑到了幾乎可以視而不見的地步，走得太快但靈魂卻跟不上！

慢下來吧，學會靜靜體會生活，您不妨可以試著這樣做：在一個不用趕時間的早晨，起床，跑步，晚餐後，慢慢的和家人一起出去散散步，散去一身的疲憊。

留點時間打球爬山，種菜養雞，閒敲棋子、寫字吟詩都是不錯的選擇。

慢生活的樂趣，其實就藏在日常生活中“無用之事”裡面。修身養性，為人態度從容，可以怡然自得，和諧相處，以智化怨；做事不躁不暴，不濁不亂，現代人，冷靜冷靜，淡定淡定……

做自己

莫仰人鼻息，

淡泊不攀比。

逐夢倍努力，

開心做自己。

生活是人過出來的。

不取決於物質生活條件多好，關鍵在於自己內心的態度。“坦然面對”是最好的生活狀態。

要是自己慢下來過好有品質的生活，我作為在深圳打工的一族，我覺得應該做到以下幾點:

第一，不比較，不自卑，不埋怨。生活是自己過得，富人有富人的幸福，窮人有窮人的樂趣，自己的生活自己過，沒有必要去羨慕別人的生活;不自卑是要對未來充滿信心，對以後的生活有規劃，這樣才有目標，不埋怨是尊重，尊重家人，尊重他人。

第二，愛家，即使是出租屋。樹立住的地方要乾淨整潔的理念，每週每天都要清理衛生，住的地方乾淨衛生了，心裡才能舒服。

第三，多種愛好。我自己不上班的時候，喜歡自己倒騰吃的，煲湯，糖水，都可以，看看書，聽聽歌，喝喝茶，玩玩樂器，爬爬山，散散步，自怡自樂，何嘗不可。