懦弱自卑，說到底就是不自信。一旦使其自信起來氣質自然就出來了。首先你要充分了解其自卑的點是哪裡，是生理還是心裡。這樣才能有針對性的進行排解。當然，最重要的還是其所處的環境。環境很重要的！

社會上總有一些懦弱的人，比如出身低微的人，社會地位比較低的人，家境貧寒的人，孤身生活的人，矮小瘦弱的人，沒有任何才藝的人等等。這些人都是因為一無所有，從心態上沒有擁有很多，或失去了很多，造成的心理上的懦弱感，比如沒有愛的人就會懦弱。愛包含很多，愛是一種非常強大的力量，沒有愛的人，就會成為一個懦弱的人。懦弱中也包含自卑，很多出身不好的人都存在自卑的心理，即使有愛，但因為缺乏自信和自卑，也會成為一個懦弱者。那麼怎麼樣能夠拯救自己不再懦弱，成為一個正常人，去爭取自己人生的權利呢？

其實現實生活中每一個人都有懦弱的一面，無論出身高低貴賤，但是很多積極的人會主動改變自己內心的懦弱，克服自己的懦弱，直面自己的懦弱？比如有些男孩子，總被比自己高大的同學欺負，在心理上產生了恐懼，和逃避的心理，這種事情，拿破崙也曾經經歷過，那麼拿破崙是怎麼做的呢？當拿破崙上學時，曾經遇到一個高年級的同學經常欺負他毆打他，但是拿破崙一下課就去主動找這個打他的高年級同學挑戰，但每次都打輸了，可是拿破崙就不認輸，繼續去找打他的高年級同學，對方最終受不了，向他道了歉。拿破崙是用了最快的方法解決了這個問題，而我們生活中也會經常遇到這種情況，有的人就選了自己去練武術，君子報仇10年不晚，有的就找點人幫忙打架，雖然這都是想證明自己不是一個懦弱者，也是解決問題的一個辦法，但通通沒有拿破崙面對現實的方法好。但其他人的方法也許不怎麼高明，但都比成為一個懦弱者讓人欺負強，因為這個社會壞人都是愛欺負老實人的，你越怕他，他就越會欺負你。所以拿破崙的方法最值得借鑑，打不過你不要緊，但我要證明自己不是個懦弱者，不會任你欺負，當你的內心強大的時候，欺負你的人自然會有所顧慮，思考欺負你的成本，有時候還可以成為朋友。

透過一些故事，我們就可以瞭解，其實真正的懦弱是心裡的問題。自卑和不自信是主要的問題，如果自己能意識到並能強化自己去直面面對問題而不是逃避畏縮，其實會獲得意想不到的效果。關鍵的是要找到自己為什麼懦弱？如果是因為家境貧寒，家庭特殊，你要想到的是這或許就是你早熟的原因，比別人早立的原因，而不是你不如別人的自卑。要多看自己身上的優點，要看到你很多事情靠自己去做，實際上是鍛鍊了你的獨立能力，生存能力，俗話說自古英雄多磨難，從心理學來說，這實際上是你的財富，一種人生經歷，可以練就你的堅強。而你在懦弱的時候，實際上就是面臨著一種考驗，而不是一個過不去的坎。只要你直面去面對造成你懦弱的心理現實，不要回避，不要逃避，你就能突破自己。比如你沒有得到過完整的單親家庭，被很多人歧視被欺負，你要看到的是，那些人是沒有素質沒有禮貌的，你並沒有什麼錯誤，你沒有傷害過別人，羞愧的應該是那些人。所以你更應該理直氣壯，堂堂正正做人。你會為他們感到羞恥而為自己感到自豪。

本來人生漫長，要經歷很多事情，成長成熟都是要經歷一件又一件的事情。所以心態是最重要的，可能很年輕的時候會衝動，會抱不平，但經歷的多了，人就會平靜下來，當你不再煩躁，衝動，一激就怒的時候，你就從懦弱中走出來了，無論你在任何方面又沒有成功，但當你發現你是一個心態平和的人的時候，其實你的人生就成功了。這一天來的或早或晚。一旦心態平和之後，你做任何事的時候，都會顯得自信，成熟，做任何事都會水到渠成，成為一個成功者。

任何人都不要小看自己，尤其是那些懦弱老實的人，你差的就是一個直面問題的心態，而不是出身環境，出身背景，有沒有愛？或者身材矮小瘦弱打不過欺負你的強壯的人。而對那些，沒素質，沒禮貌，對你不善的人最好的打擊就是漠視他們的存在，他們自然會自慚形穢。高雅的女孩子往往天生會這麼做。只要學習模仿，根本沒必要讓自己成為一個懦弱的人。

希望有一天你可以變得自信強大。