首先謝謝你的邀請和信任。如果你已經去醫院看過了，已經確診的話。朋友那我勸你要積極配合醫院的治療，以免耽誤病情。如果只是自己覺得有這種病的話，那我就要好好勸勸你了。你所謂的溝通恐懼症我以前也有類似的經歷，我以前不知道從什麼時候起，不想出屋不想見人就喜歡自己一個人。有時候出去看見人多會莫名的害怕，會出汗，會有一種逃跑的感覺。不知道和你的病情有沒有相似處。我就說說我如何好的吧。首先我是積極工作把精力都放到了工作上。在工作中難免要和人交流，其實也是被迫的。時間長了就又回到人群中了。其次是多看些與人溝通和心理學的書籍，瞭解自己是不是真的心理出現問題還是隻是自己的幻想。人這一輩子有很多經歷不要鑽牛腳尖，這樣到社會上吃不開的。做人一定要大度豁達，有可能你會覺得我說的很容易。沒有辦法，我就是強迫自己與人接觸的。因為我要掙錢，要生活。因為我還有老婆有家人，我不希望他為我擔心。與其看到家人為我痛苦傷心，我覺得我自己那點事都不是事。多找些事做，有什麼事想不開和家裡人多溝通。自己的父母永遠都會支援你的。不要把自己關在自己的世界裡。外面的世界很精彩。你還有很長的路要走不要浪費時間了，給自己定個一億元的小目標，努力去做萬一實現了呢。最後祝你早日走出自己的世界。

簡單談談我自己的觀點，希望對你有點啟發。溝通恐懼為什麼？是因為你的不喜歡，主觀意識決定你的思維，你不想去理會或者瞭解別人。人是一個個體，也是一個群居的生物，我們生活在一個大圈子裡，不可豁免的你要進行交流，你去購物對於你的需求是否也需要溝通，所以任何溝通恐懼只是自己內心牴觸心理，太過於主觀。不對之處敬請諒解

對於你描述的情況，我想肯定還會有對應的原因，為什麼會不願和別人溝通，不喜歡別人，只有確認原因才能更好的對症下藥。

分析，我個人認為的原因可能有如下幾個方面:

一可能是家庭。不知道說的物件是多大的，如果偏小的話這方面可能是主因。對於這種情況，一方面家長一定要注意，為了孩子健康成長，一定要把家庭氛圍做好起來，不然孩子發展肯定受限很大。如果已經長大，那建議暫時可以切斷或減少和家裡的聯絡，自己先發展自己的生活。

二種可能是對身邊的人和事都有比較大的意見，覺得惡意多於善意，我的建議是加入一些公益組織，多參加公益活動，善良的人和事絕對是可以感染別人的，另外去邊遠地區支教是我一直想去但沒決心去的，看看孩子們單純的眼神，我覺得可以治癒一切心理疾病。

以上小小觀點，希望有用！

正常，我有時候也感覺自己人格分裂了。穿上職業裝，我可以開天闢地，無所畏懼。下班之後就想一個人靜靜待著。為了生活沒有辦法啊，你自己不去改變，天上不會掉餡餅啊！如果你真的不想說話，就微笑的看著對方吧，做一個聆聽者。在職場，服從就好，不會說，就多做。

我感覺有溝通恐懼症，自己誰都不喜歡，而且不想說話，這有可能是自閉症的一種，是一種精神障礙。

患有恐懼症的患者對某些特定的物件或處境產生強烈和不必要的恐懼情緒，而且伴有明顯的焦慮及自主神經症狀，並主動採取迴避的方式來解除這種不安。其實他們明知道恐懼情緒不合理、沒有必要，但是無法控制，以致影響其正常活動。

據調查分析：患有恐懼症的人性格偏向於幼稚、膽小、害羞、依懶性強和高度內向。

家庭因素和環境因素是影響人們患有恐懼症的主要因素。所處家庭生活和諧，患有的機率低；單親家庭機率就會高很多。外部環境的因素，大多具有偶然性，像一些突發狀況，使經歷者心理產生陰影或創傷。以至於出現對外部的恐懼，不想外出，不想與人交流。

患有溝通恐懼症的人，需要別人鼓勵與陪伴，需要自己正視自己產生問題的原因，勇於去嘗試與突破。多於自己的家庭互動，讓家庭整體去參加活動，讓其感覺不是很陌生，慢慢疏導，增加自信與勇氣。

家人多陪伴，多帶著去外面的世界看看，百花齊放，春意怏然；間接人群交流。他們需要外部力量去開啟那扇自己推不開的門。