個人觀點，自律就是管好自己，無論幹什麼事情都不要學別人如何，而是要看自己付諸的行動是不是達到了預期的目標，自己有沒有能力達到，自己對自己設定的目標是否願意去做，考慮好這幾點後如果一旦下定了目標，就要朝著自己的目標前行，不要半途而廢，這才是真正的人生。

自律，是一種修煉，是真正的修身養性。

自律的人，可以做到內外如一，言行如一，可以止於至善。

真正的自律是君子之學，無論是思想慾望，還是言行舉止，都能知止。

君子慎獨，不欺於暗室，知至至之，知終終之。小人閒居為不善，無所不至，見君子而後厭然，掩其不善而著其善。

人人都善做小人，而難當君子，可見君子之不易。

真正的自律，需要強大的精神力量，需要有毅力，更需要有至善的思想。

當然，別有他圖的人，不在此列，比如為了某些私心雜念，減肥保養故做好人等等。

真正的自律，是君子之學，可以讓人心身充實，不為外物所動，即便身居陋室亦自安，即便風大浪急亦淡然；可以讓人知行合一，即便千萬人吾亦往，即便威逼利誘亦不能改其志。

這，是真正的君子！是真正的自律！

個人淺見，請多指正！

自律對自已歷來就從嚴要求，習以為常，不覺得處處受到規章法紀的約朿，更不用外來的敲打和警示，因此活得輕鬆自如，但這也不是生來就具有的，是經過長期堅持，磨練，靠毅力而鑄成，靠堅定的修養，逐步形成的。

謝謝邀請。自律讓自己活得更高階，使我們獲得更自由的人生。那些自律到極致的人，都擁有了開掛的人生。楊麗萍曾接受採訪。在她的練功室，有人問她：“你這麼瘦，每天吃多少食物？”她開啟自己的飯盒：一小片牛肉，半隻蘋果，一個雞蛋，這就是她的午餐。看到她的食物時，相信每個人，都會感覺自己是頭牛。人繼續問：“餓不餓？”她答：“熱量已經夠了。你看我還不是照樣跳舞，從沒有倒在臺上”。

科比是球迷們的偶像，之所以科比能成功，和他的自律是息息相關的。記者問：“你為什麼能如此成功呢?” 科比反問道：“你知道洛杉磯凌晨四點鐘是什麼樣子嗎?” 記者搖搖頭：“不知道，那你說說洛杉磯每天早上四點鐘究竟什麼樣兒?” 科比撓撓頭，說：“滿天星星，寥落的燈光，行人很少。” 說到這科比笑了，“究竟怎麼樣，我也不太清楚。但這沒有關係，你說是嗎?每天洛杉磯早上四點仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上。一天過去了，洛杉磯的黑暗沒有絲毫改變;兩天過去了，黑暗依然沒有半點改變;十多年過去了，洛杉磯街道早上四點的黑暗仍然沒有改變，但我卻已變成了肌肉強健，有體能、有力量，有著很高投籃命中率的運動員。”自律到極致，你會發現：自律能夠帶給你發自內心的平靜和享受。 自己在一天天地改變，自律已經變成了一種深入骨髓的習慣。自律，不僅僅侷限於肉體或者是時間。 更重要的是，思維模式的修正和改變。 自律是通往人生自由的必經之路。

自律能夠帶給我們自由，最終過上自己想過的生活：乾淨的圈子，規律的生活，有保障的經濟基礎，理智的身材和中意的人。這是自己修來的驚喜，也是生活給予的獎賞。

自律的含義是：遵循法紀，自我約束。

自律的出處：《左傳·哀公十六年》:"嗚呼哀哉!尼父，無自律。" 唐張九齡《貶韓朝宗洪州刺史制》:"不能自律，何以正人?" 宋蘇轍《西掖告詞》之十五:"朕方以恭儉自居，以法度自律，宜得慎靜之吏，以督繕治之功。" 明李東陽《石公墓誌銘》:"雖居官久，家無贏貲，亦以儉自律，不少變。"

如果一個人真的能做到自律，那他就能控制自己的慾望、情緒、行為，懂得節制，懂得適可而止，他無論在學習、工作、社交、家庭等各方面，都將是一個優秀的人，走到哪裡都非常受歡迎。因為這個人知道自己什麼應該做，什麼不應該做，也知道如何做，知道什麼時候做，做到什麼程度。

自律的前提，千萬不要忽略，是“遵循法紀”，這比後面的“自我約束”還重要。如果不在這個前提之下談自我約束，那要比在空中建樓閣還要危險。