一年級的孩子，注意力不集中這很正常，不善於表達自己的想法，有點靦腆，這對於孩子來說，都是正常的成長！如何鍛鍊孩子的表達能力，就是大家說的自信？

首先你必須找清楚孩子不自信的原因，是因為孩子靦腆。還是因為孩子怕人。特別是父母要有意識的去培養孩子的表達能力，其實表達能力的好壞和孩子掌握的表達詞語是有一定原因的！

注意力不集中，因為孩子剛剛從幼兒園升入小學。許多學習的方式都不適應，多點耐心，培養孩子的自主習慣。例如，多給他一些小任務，讓孩子自己獨立完成，這樣即增強他的自信心，有集中孩子的精力！

第二，鼓勵教育是最好的改善方式。如果和父母生活在一起，爸媽有意識的去鼓勵孩子，多讓讓孩子在人群中開口說話！

謝謝您！我是高年級的班主任和任課老師，在期中期末考試時是單桌考試，老師輪換監考，即是高年級老師給低年級監考，我真的體會到低年級老師的不易，那低年級的小孩他們的注意力也最多是20分鐘，其它時間像個小猴子自由活動，他不會自學，作業做完了就沒有事可做，他就說話，玩，教室裡就熱鬧非凡……，注意力不集中，這是普遍的現象，老師要不停地組織教學。孩子不敢舉手回答問題，是他不自信，他怕回答錯誤讓同學笑話，老師批評。你可以跟老師溝通一下，如：比較簡單的問題讓他回答，他答對了，老師表揚他，這樣慢慢提高他的自信心，在家裡你也可以有目的地讓他幹一件事，他做好了就表揚，要善於發現孩子的閃光點，一發現就肯定，表揚比批評好，孩子是誇大的！他有了信心，他的膽子就大了！在課堂上回答問題，回答對錯，老師都不會批評學生的！

這個很正常，不是光您家孩子這樣，很多孩子都是這樣。孩子對這個世界充滿好奇，注意力很容易被分散。小學內容很簡單，不會影響太多。但專注還是很重要的，越到後面越需要。所以我們就要在日常生活中有意識的去培養的孩子的專注力。

1、在日常生活中不要去破壞孩子的專注力。比如說孩子正在專注一件事情時，你一會兒喊一下一會兒喊一下，這個那個的。比如說孩子在路上觀察小螞蟻搬家，你卻著急著走，打斷孩子。這些我們經常做單並未在意的事情會破壞孩子的專注力。

2、搭積木和拼圖能鍛鍊孩子的專注力。從兒子上幼兒園開始，我就會買各種積木和拼圖給他玩，由易到難。剛開始很難做的住，慢慢的專注的時間越來越長，有時候一兩小時坐在那裡不動。最近開始迷上微顆粒積木，特別需要專注和耐心。孩子很喜歡。在玩的過程中無形的就培養了專注力，動手能力，還有耐心。

孩子不自信跟家庭教育和家庭溝通模式有很大的關係，不敢舉手回答問題只是一個表現。這說明孩子不敢勇敢的表達自己的想法。我兒子最喜歡舉手回答問題，在幼兒園的時候就這樣，特積極。這不是天生的，而是在於日常家庭中的影響。上幼兒園開始，我就經常跟他聊天，自己工作中，生活中遇到的一些煩惱啊說給他聽，讓他給點建議，出出主意。其實他說了什麼根本不重要。重要的是表達自己的想法。而且家裡的大事小事，經常會一家三口討論討論，每個人都可以表達自己的意見。如果是更孩子相關的事兒，我們更是會徵求他的意見，即使我們意見相左，但按照孩子說的去做，也沒什麼壞處時，我們會讓他自己做主。

即使孩子搞砸了，挫敗了，我們也不會責怪他，而是鼓勵他的勇氣，提出我們的建議，鼓勵他再重來一起。讓他知道即使失敗了，錯了，也沒關係，每一次失敗也是有價值的。只要掌握方法，只要去練習，就能做好。所以孩子不害怕去嘗試，不害怕失敗，也不害怕說錯。心裡沒有這些估計，他就會勇敢

孩子的自信，就是這樣在我們的尊重、鼓勵和信任中建立起來的。而且我們和家庭是培養孩子最重要的地方，開始的地方。

孩子的習慣和性格比學習成績更重要，而我們都是對他最重要的影響者。教育就是影響，如果想改變孩子，就先改變自己。