喝茶不會帶走身體的水分.會補充身體的水分 英國科學家研究發現，每天喝四杯茶比光喝白開水更有益於身體健康。茶不僅僅可以補充水分，還可以預防心臟病和癌症。研究表明，茶水可以補充體內水分。每天喝茶能夠使患心臟病的機率降低11%，還可以預防結腸癌等一些癌症。茶中的咖啡因可以集中注意力。 起作用的關鍵因素是一種在茶中大量存在的抗氧化劑——類黃酮。這種物質能夠防止細胞損害。茶是類黃酮的天然來源。僅僅三杯茶中所含的類黃酮就是一個蘋果含量的八倍。研究結果表明，喝茶對身體有諸多好處。研究人員認為，每天喝四杯能夠達到最好的效果。 專家說：“許多人錯誤地認為喝茶會使人體缺乏水分而感覺到口渴。這是一個荒誕的說法。茶可以補充水分，而不是帶走水分。喝茶比喝水更加有益健康。人體需要抗氧化物和自由基引發的疾病作戰，而在英華人的食譜中，這種物質絕大部分由茶來提供。在不含茶的水中是沒有這種抗氧化劑存在的。 像水果和蔬菜一樣，紅茶含有豐富的抗氧化劑，能夠抑制腸道中有害細菌的生長。年輕人擔心茶中所含的咖啡因，怕它影響睡眠。但是研究表明，每天喝六到九杯茶不會引起不利反應。” 這項研究結果極大地支援了我們以前堅持的觀點——每天喝茶有益身體健康。調查顯示近年來年輕婦女們喝茶比咖啡多，雖然許多人覺得泡茶太麻煩。但為了健康，應該重拾喝茶的習慣。
喝茶不會帶走身體的水分.會補充身體的水分 英國科學家研究發現，每天喝四杯茶比光喝白開水更有益於身體健康。茶不僅僅可以補充水分，還可以預防心臟病和癌症。研究表明，茶水可以補充體內水分。每天喝茶能夠使患心臟病的機率降低11%，還可以預防結腸癌等一些癌症。茶中的咖啡因可以集中注意力。 起作用的關鍵因素是一種在茶中大量存在的抗氧化劑——類黃酮。這種物質能夠防止細胞損害。茶是類黃酮的天然來源。僅僅三杯茶中所含的類黃酮就是一個蘋果含量的八倍。研究結果表明，喝茶對身體有諸多好處。研究人員認為，每天喝四杯能夠達到最好的效果。 專家說：“許多人錯誤地認為喝茶會使人體缺乏水分而感覺到口渴。這是一個荒誕的說法。茶可以補充水分，而不是帶走水分。喝茶比喝水更加有益健康。人體需要抗氧化物和自由基引發的疾病作戰，而在英華人的食譜中，這種物質絕大部分由茶來提供。在不含茶的水中是沒有這種抗氧化劑存在的。 像水果和蔬菜一樣，紅茶含有豐富的抗氧化劑，能夠抑制腸道中有害細菌的生長。年輕人擔心茶中所含的咖啡因，怕它影響睡眠。但是研究表明，每天喝六到九杯茶不會引起不利反應。” 這項研究結果極大地支援了我們以前堅持的觀點——每天喝茶有益身體健康。調查顯示近年來年輕婦女們喝茶比咖啡多，雖然許多人覺得泡茶太麻煩。但為了健康，應該重拾喝茶的習慣。