因為一個人，心情壓抑。分很多情況。

最多的莫過於，你喜歡他。他的喜怒哀樂直接影響你的心情。

如果是這樣，勇敢的去追吧。青春就要放肆灑脫，不留遺憾。

如果只是因為一些不開心的事。心情壓抑。不妨多開解自己。做點讓自己高興的事。

要學會好好愛自己，別人才會愛你。

這個問題看似簡單，實際回答起來還是有點難的。

我覺得會壓抑的人，可能原生家庭有比較粗暴且強勢的家長，因為長期在負面的環境中成長，無法自由表達自己的意見，完全被管控慾望強的父或母牽制，導致成長過程中沒有自信，且沒有主見，本身就會形成自我壓抑！長大後，人格比較分裂，看似堅強或開朗，實則自卑且矛盾，還有一點就是膽小。

所以，一旦遇到讓自己不順心的人，自卑膽小的心理會讓自己折磨自己，不會表達，也不敢表達，次數多了，自然就會鑽牛角尖，所以，我覺得還是心理方面的問題！這是一種心理不健全的表現！

人是有感情的，壓抑也是一種感情。人人都會有壓抑的時候，所以被人覺得壓抑也是跟正常的現象。

當壓抑的時候，說明我們沒有很好的將壓抑轉化成動力，沒有用適合的方式表達出來。

而因為一個人壓抑，說明你不夠強大，沒有強大到化解這種壓抑或者沒有強大到讓這個人對你壓抑。

所以，凡事努力後無論成功失敗要坦然面對，平常心！

最後一句話“別人笑我太瘋癲，我笑別人看不穿”。

加油吧。

因為一個人壓抑自己的心情，主要還是因為自己比較在意他說的，做的，對自己產生的影響，沒有誰會因為自己毫無關聯的人壓抑和傷心。調整好心態，做好自己

人生在世哪有一帆風順的。如果事事都順心了，也會有心情壓抑的某個瞬間或者時間段。

人隨時都可能陷入新的迷茫中，就像我，很多時候就不知道自己活著還能追求什麼？到底為什麼活著？

當你想要的東西實現的那一刻，好像也沒有什麼值午開心的了？所以我覺得心情壓抑這回事，是伴隨著每一個人的，不論你是貧窮還是富有。那心情壓抑時怎麼辦？

首先，不管你是因為什麼壓抑，如果只是來自生活的壓力，這個可能還比較簡單一點兒。

“病因”清晰明朗時，你是因為一個人而壓抑，那是這個人妨礙了你賺錢的動力嗎？那你就加強動手和動腦的能力，去更多的創造財富，改善生活，緩解生活的壓力。越來越好的超越對方的生活，一定會幫你帶走那份壓抑。

如果你是因為情場上，對方是情敵而壓抑，那就儘快強大自己，這個忙別人還真幫不上。

如果是因為同事，親朋之間的人際關係而壓抑，那就不妨去學學人際關係，處理得比較好的人是如何與同事、朋友相處的。

或者你喜歡與什麼樣的人相處？那就讓自己向著這樣的人去靠攏，你可以學得不那麼像，但是一定要真誠，畢竟大家不喜歡和演員相處的。

忙是治療一切壓抑的良藥，一忙也就沒有時間去琢磨這些不開心的事了。

只要讓自己心靈有所滿足、去做自己喜歡的事情，和自己喜歡的人在一起應該會更快樂的。 ~~~~~~~~~~~~~~~ 人赤裸裸的來到這個世界上， 又赤裸裸的回去，不帶走任何東西，這就預示了人的一生終究是空的。 人生就像白紙啊，自己描繪自己的命運。既然來走了一遭，不如就讓自己活得有意義一些，做一些自己喜歡的事情。讓自己的生活充實。開開心心的過每一天.人生可以很美麗,也可以很晦暗,就看你怎麼去面對了。

如果會因一個人而心情壓抑，只能說明這個人是你所在乎的人。一個你不在乎的人，是不會因為他而影響自己的心情，更何況心情壓抑呢

一個人因為另外一個人心情壓抑，說明這個人對自己有很大的影響，要不就是害怕的人，要不就是喜歡的人，反正是對自己影響很大的人。

我覺得可能因某人或某事沒處理好，而自己放心裡又不好說，自己壓抑著，讓別人快樂，在乎他人感受。不是每個人都能理解的，心裡知道就好。