人生在世，總是要面對各種不同的境遇，在這物慾橫流的社會，“拿得起放得下”似乎更是一種嚮往。有時候身不由己成為了每個人口中的代名詞，面對現實的人生，縱使人們有許多來之不易，依然眾志成城，勇往前行。

不過人總有受挫時，如果在你落魄時，你能熬過五個階段，相信就有機會翻身，很多人卻熬不過第四個階段。本文大茶經就來分享，人在落魄時，如果能熬過五個階段，相信自有機會翻身，就怕很多人熬不過第四階段。

第一階段：懂得去承擔。

一個人首先應該活好自己，不給予他人帶來痛苦，即是最大的負責任。面對社會，做好自己，不給社會帶來優惠；面對家庭，做好自己，你成為家庭的頂樑柱。所謂“拿起即承擔”，就是要我們選擇的路，就要負責到底。人生不如意十有八九，一個敢於擔當的人，他的信念堅定不移，他的意志堅如磐石，是人生的一大境界。所以人生第一階段，就是要懂得承擔。

第二階段：擋得住誘惑。

在物慾橫流的社會，種種的誘惑是無形的陷阱，誘惑越大，陷阱越深。擋得住誘惑，就能享有福德資糧。只有懂得取捨，才能得到更好的未來；只有擋得住短期的誘惑，才能擁有長期的利益。一個人，知道自己不能做什麼，比知道自己能做什麼更重要。所以第二階段，就是要我們擋得住誘惑。

第三階段：忍得住孤獨。

人生要耐得住寂寞，忍得住孤獨，擋得住誘惑。著名的學者王國偉曾說：“古今之成大事業者，大學問者，無不經過三種之境界：昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路，此為第一境界；也是人生寂寞迷茫，獨自尋找目標的階段。‘衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴’，此為第二境界；也是人生的孤獨追求階段，眾裡尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處，此為第三境界也。所以第三階段，就是要忍得住孤獨。

第四階段：受得起敷衍。

人生中，難免會挫折，要知道挫折給我們帶來了成長，逆境中帶給我們極限的挑戰。所以做人要經得起謊言，受得起敷衍，忍得住欺騙，扛得起打擊，熬得過落魄，走的出就是光芒。要懂得，人到受挫時，敷衍你的人只會多，不會少。所以，一定要受得住敷衍，受得住打擊。

第五階段：經得起折騰。

要經得起折騰，世界上最好的老師就是懂得實踐，實踐是最好的人生導師，你想你的生命豐富，就要忍得住孤單，經得起折騰。要想明天比今天好，就不要指望別人對自己有多好。有賢者說得好：“小折騰能磨練出小人物，大折騰能磨練出大人物。”所以第五階段，就要時刻告訴自己要經得起折騰。

人在遇到挫折的時候，往往會心情鬱悶，煩躁，冷靜下來又好像手足無措，彆著急，下面是一些具體的建議：

第一，擺正心態，積極面對，不逃避。每個人的一生，都可能會遇見很多挫折，比如情感的，家庭的，職業的，事業的等等……當我們遇見挫折的時候，一定要把心態放平和，不要讓情緒左右了你的生活和工作，人有理性控制能力，所以先要平靜心情。挫折來了，逃也逃不掉，不會因為我們心情糟糕，躲著它，它就自動消失，所以咱們莫不如積極的去面對它，直面挫折，拿出明知山有虎，偏向虎山行的勇氣。

第二，認真分析，尋找對策。有了勇氣還不夠，還需要有解決問題的具體方案。所以，接下來要做的就是好好分析一下原因，並且尋找解決問題的方法，解決方法一定比問題多。可以請教高人，指點一下，相信會有豁然開朗的感覺。

第三，善於總結，規避風險。所謂：吃一塹，長一智。我們在每一次挫折中，吸取經驗教訓，一點點積累，日後類似的錯誤我們就儘可能避免。相信你變得越來越強大。

遇到挫折，坦然面對，不要回避，樂觀進取！面對挫折，你要冷靜思考問題出在哪裡？自己想不出來，也可以多和朋友交流一下，告訴他們你的現實狀況，讓他們幫你全面分析一下，有時候當局者迷旁觀者清，大家都客觀冷靜分析，得出一個理性的結論。如果是你本來就方向選擇的錯誤，那就趕快停止前面的行為，馬上掉頭尋找適合自己的東西。如果方向沒有錯，那就說明是你自身的問題，方法或者工具不對，那就馬上改良。如果很累了，那就暫時放下，去旅行或者做其他能轉移注意力的事情，或許你又能柳暗花明又一村。