我對藥物始終持保留態度。

並不建議使用減肥藥進行減肥。

其實想吃減肥藥，一個原因就是想要快速的瘦下來，但是我覺得最快速安全的減肥方式就是合理健康的減肥，要飲食控制，配合運動以及調整日常生活習慣，這樣才能養成一個易瘦體質，也會讓你的生活方式更健康，同時也不會輕易反彈。

另一個原因就是因為咱們是懶人，不想動，不想放棄美食，還想變美，還想瘦。這就是我們想的減肥藥能帶來的效果，但是可能會有這樣的效果嗎？不太可能吧？如果減肥藥真的有效的話，就不會有那麼多胖人了，也不會有那麼多減不下來的人了。

以前聽過一個減肥健身的朋友說吃過減肥藥，確實體重下來的很快，但是它出現了很多反應。例如心律過快，而且快速的瘦身下來之後面板會鬆弛，如果是斤數大的朋友鬆弛下來會很嚴重，可以想象得到吧。？整個人的身體狀況都下降了，上樓梯或者多走一些路都會覺得暈眩。

我之前還有看過人用抽脂的方式去減肥，如果減肥藥真的有效的話，他們會這樣去做嗎？

想減肥的人多種，一般都是嘗試過多種方法的，我就是嘗試了多種方式去減肥，但是從來沒有試過用藥以及動刀的這種行為。

以所知道的一些瘦身成功的明星為例，如果真的有這種安全有效的減肥藥，他們也不會那麼賣力地控制飲食，天天去鍛鍊。

只有那些自律的人才能控制住自己的體重。我始終覺得也相信沒有不勞而獲的事情，減肥那麼辛苦，我們一直在堅持，就是希望得到一個甜蜜的果實，而不是一個負數的身體。減肥很重要，變瘦很重要，變美很重要，但是更重要的是一個健康的身體！加油

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你好，很高興能回答你這個問題，減肥的問題，現在非常的火熱，現在國內疫情也開始得到初步的控制，天氣也開始轉熱，又到了一年露肉的季節了，所以姐妹們，也要著急想著減肥的問題了。所以今天我也分享下我對減肥的一些看法，希望對大家有幫助，也希望減肥的朋友們，能夠減肥成功，有一個好的身體。

1、針對人為什麼會超重或肥胖的原理，主要還是我們體內能量代謝失衡。攝入了太多的能量，但是我們每天的運動量，也就是我們每天的能量消耗遠比攝入的能量要少得多。所以身體把多於的能量轉化成脂肪，囤積在我們的大腿部、腰部等地方。

2、在我們身體裡，主要有三大能量物質，我們人體主要是依靠碳水化合物來供能，碳水化合物消耗完了，身體才依靠脂肪進行供能，最後是蛋白質，所以在碳水化合物的攝入上，我們一定要控制，而我們的食物中，像大米、麵條、饅頭等主食含有豐富的碳水化合物，所以一定要控制主食的攝入量。而應該多吃一點蔬菜水果。

3、所以減肥最好最健康的方式就是進行生活方式的管理，尤其是飲食方式的調整。但是對於一些肥胖患者，萬不得已需要藥物控制的話，也建議去醫院，在醫生的指導下服用減肥藥。

4、藥物一般有幾類：食慾抑制劑（苯丙胺、安非拉酮等）；抑制腸道消化吸收劑（奧利司他、二甲雙胍等）；增加能量消耗（甲狀腺激素等）；其他藥物（胰島素增敏劑等）。不管是那種藥，都是有很大的副作用的。

就是吃的減肥的，三個月減了40斤，他們一聽說是減肥藥，各種嘲笑也有擔心，幸好，這兩年也沒有反彈，去年的公司體檢，一切正常，輕微貧血，4月份的時候，腰一直痛漲，我怕有什麼，做了兩次檢查，查的肝膽脾肺腎，第一次是吃了飯做的檢查沒得問題，醫生說是肌肉痛，第二天特地空腹去檢查，我怕是膽結石，還好，是慢性膽囊炎，醫生也叫不吃藥，沒得啥大問題，非要治療就是自己吃清淡點，不要吃油膩不要吃太飽，賣減肥的也說是純中藥提取做的，藥監局有備案什麼的，今年做了這個檢查，我更相信了至少比我同事吃的啥膠囊，都去醫院了，好嚇人的，畢竟身體是自己的

沒有

能夠有效減肥的方式只有兩種

1、控制飲食配合運動。

2、整形外科醫生的抽脂。

無論其它任何能減肥的方式都是假的。你品，你細品。

沒有，我吃過很多，最近最火的奧利司他，副作用對於我個人來說挺大的，一直放屁，憋不住的那種，走路都會放，好尷尬的

安全有效的減肥藥是沒有的，減肥還是需要自己的努力與堅持，可以適當的減少一點飯量，吃一些清淡一點的蔬菜，補充必要的蛋白質，然後還需要每天堅持運動，有氧與無氧結合。減肥是一個相當痛苦的過程，需要非常大的恆心和毅力，只要你堅持，相信瘦子離你不遠。

最安全的減肥就是少吃多動，只有運動➕節食。減肥藥很多，但是沒多少成功的，要不就是反彈，要不就是沒效果。最好的減肥我覺得還是運動，配合運動➕控制飲食。一定也會有所成功的，加油

中域解答：最有效的減肥是合理飲食，改變腸道菌群。

保持運動，運動不是幫助減肥，是讓你身體素質變得更好，減少慢性病的患病機率。

自認為減肥藥多少會給身體留下一些毒素，俗話說是藥三分毒。

所以想減肥首先調節生活習慣，和飲食習慣。每天不要吃的太油膩，控制一下晚餐，用水果和蔬菜代替，晚餐不吃主食。

平時多做運動，促進血液迴圈，多出汗排出身體的溼氣和寒氣。這樣既健康又能減肥✌

沒有，是藥三分毒。

不要暴飲暴食，不要沒有規律的生活，使內分泌失調。減肥的話還是通過健康的飲食，規律的生活習慣，和適當的運動。自然而然的也可以做到減肥的效果。