看到這個標題，我都不知道怎麼回答。是誰和你說，吃葉酸會導致月經推遲呢？或者說，你的月經推遲是因為吃了葉酸呢

其實吃葉酸不會導致月經推薦的。葉酸是我們進入備孕的時候，一定要吃的，因為對未來懷孕後的胚胎髮育是很有好處的。

我們先說說，你的月經推遲。造成月經推遲，有兩個原因，一個是你有沒有檢查下，是否懷孕了。這個很重要。需要檢查下，是不是懷孕了。假設沒懷孕的話，那麼第二，就是可能慮月經不調等病症，但是我們精神因素、環境改變、藥物，以及營養狀況等，都會引起月經異常，所以月經推遲，紊亂，量大小，這些正常來說，都和葉酸沒什麼關係。當然每個人的體質都會不同，凡是也不是100%的，只是我這些年很少遇到這種個例就是了。

如果你剛好是那個個例的話，那我建議你去醫院檢查下，是不是你的月經推遲和葉酸有關係，如果是的話，你還要備孕，還要孩子的話，那麼葉酸的補充是不可免的，那就要問下醫生有沒有替代，例如採用食療，從食物中獲取。但是因為食物中的葉酸不好儲存，所以食療的獲取估計是遠遠不夠我們未來的寶寶發育需求的。

另外關於葉酸有個誤區，我要說下。除了大家都熟知的，女人在孕前三個月和孕後三個月都要連續補充外，還有一個誤區就是我們的老公也要在備孕期間進行葉酸的補充。量和我們吃的一樣。所以這點，要記得提醒我們的老公，假設我們進入備孕了，那麼我們就一定要進行葉酸的補充。

再來說說月經推遲怎麼辦

這個我們需要先確定有沒有懷孕，因為很多女孩子比較馬大哈，所以有時候自己懷孕了，還不自知。這點說實話挺危險的，畢竟懷孕之後特別是前三個月，很多細節都是要注意的。我們排除懷孕的可能之後，再來確定一個問題，那就是突然的月經推遲，還是經常性的月經推遲。如果是偶然性的月經推薦，那麼這個就還好。不需要太恐慌。可以注意下，最近睡眠，工作，壓力，飲食等等，有沒有什麼問題，有沒有出現異常，因為這些都可能導致月經推遲的。偶然性，我覺得不要太擔心，可以等下一次大姨媽來訪的時候，在對比下。正常沒什麼問題。

如果是常規性的月經推遲，就要謹慎了。因為月經推遲的話，或者月經紊亂就會導致我們沒辦法很好的測出我們的排卵期，那麼對於我們後面的備孕就會非常不利。並且月經紊亂本身也會帶來很多的婦科病隱患。所以如果我們常規性月經推遲的話，一定要去檢查下，確定病因，然後在針對性的治療。這樣我們後面備孕才能順暢。這裡有個問題就是要注意，如果是常規性月經推遲一定是有病因的，所以一定要檢查清楚，治療好。

我吃純葉酸姨媽也是推遲了，後來我就換了複合維生素愛樂維吃，它裡面就有葉酸，還含有鋅，我吃這款月經就沒有推遲，在排卵期我也測到了強陽，吃了兩個月就懷上了

葉酸是維生素B9，是一種水溶性維生素，備孕期間吃葉酸是為了預防胎兒神經管畸形。但是有些女性在吃葉酸期間，發現月經推遲了，這個該怎麼辦呢？

首先，吃葉酸片不會影響內分泌，所以是不影響月經的。一般不會導致月經推遲。備孕期間月經推遲了首先需要試紙檢查或者去醫院抽血化驗HCG檢檢視是否懷孕了，如果是懷孕了的話，那就不會來月經，是正常的，按時補充葉酸，做好保胎就行，並注意定期去醫院按時孕檢即可。

如果檢查以後排除了懷孕的因素，就需要考慮是月經不調的情況，很多原因都可能造成女性月經週期不規律。如果備孕期間壓力大，那麼也會抑制排卵導致月經推遲的。而且如果備孕時候存在內心比較焦慮、緊張、期待懷孕、情緒波動的情況，或者刻意的調整飲食、作息，夫妻生活方式的突然改變等等，都有可能是影響月經週期。備孕期間注意保持心情愉快，飲食營養均衡，不要有太大的心理壓力，有助於月經週期規律的。

有月經推遲也需要注意平時補充氣血，可以服用烏雞白鳳丸，當歸養血顆粒等藥物治療。平時注意多吃些當歸，紅棗，黃芪，紅花，阿膠等食物。平時不要吃生冷寒涼的刺激食物。如果超過了半個月還不來的話，得考慮到正規醫院婦產科進行相關的激素六項檢查和B超檢查，激素分泌失調的話可以注射黃體酮針劑或者口服黃體酮膠囊等藥物治療。