親密關係有很多種如果要創造夫妻之間的親密關係就不是你要創造就能夠創造的，因為還要天先條件的配合，例如生理因素和外貌形象，至於其他條件人為是可以創造的？

第一.透過恰當的方式處理內心積聚的憤怒，重新修復與父母的關係。

父母和我們的關係，是重要的原生家庭親密關係。

這個關係直接決定了我們和配偶孩子之間是否親蜜。

所以，修復與父母的關係，意義重大。

而我們與父母關係不好，很多時候是因為我們內心壓抑了許多憤怒，沒有得到恰當的發洩。

我們可以在心理諮詢師的幫助下，修復親子關係。

比如：直接和父母溝通，告訴他們，我們內心的委屈痛苦不滿憤怒。

如果父母不在了，可以請心理老師假扮父母，完成發洩；或者去父母的墓地，傾訴自己的想法。

第二.理解自己的情緒，接納他們，並且逐步成功地引導情緒。

把自動化的情緒反應，透過自我管理，轉變為我們管理下的情緒反應。

其中，透過轉變對事物的看法，尋找其中的積極方面，可以有效地調整心態。

第三.給子女提供高質量的陪伴，無條件的接納與愛，幫助孩子建立安全感。

第四.站在關係的視角，重新審視和配偶的關係。

配偶也是從他的原生家庭出來的，也可能帶著種種傷痛。

我們可以透過調整自己、接納對方的方式，和配偶融洽相處。

親密的關係有很多種，例如親情，愛情，友情等等。要做到甜蜜，以下是本人的建議和理解與您分享。

首先，親情是每個人必不可少的。親密的親情可以使家庭煥發生機，使家庭凝聚力更強。可以說每個人都需要親情，特別是在生病的時候，絕大多數人首先都會想到父母親。我們從小最先接觸的就是父母給我們的親情。隨著我們的長大，需要離開父母到外面求學。從而不得不產生了地理隔離。時間長了，我們的親情難免會有所淡化。所以為了保持親情的甜蜜，我們應該給自己養成一個常聯絡家裡的習慣。隨著科技的發展，聯絡也越來越方便。第一，我們可以用電話聯絡家人；第二，我們可以透過網路和家人面對面交流，可以分享遇到的各種人各種事各種風景等等；第三，回家後不要進房間後就把自己和家人隔離，低頭玩手機。應該參與家務例如幫母親做飯做菜，打掃衛生，陪父母逛街買菜，全家人一起看電視討論電視內容等等。總結就是，多和家人互動，回家不要讓手機代替了交流。

其次，愛情是每個人都憧憬和嚮往的。兩個人從陌生到了解，然後確定關係。這一路走來肯定對方身上有某樣東西吸引著你。想要維持愛情的甜蜜，最簡單的一點就是多讚美對方的優點。其次是用適當的方式幫助愛人改掉缺點。真正愛一個人不是忍受對方的缺點，而是在適當的時候用適當的方法告訴對方，他身上有哪些缺點。這樣可以幫助他更全面的瞭解自己。還可以互相分享一些快樂的事，儘量不要把工作和壞情緒帶回家？多瞭解對方的興趣愛好，例如男方喜歡釣魚，女方可以找時間陪他一起釣魚。女方喜歡看電影，男方可以陪她看電影等等。男女雙方在相處中要多注意細節，例如對方不喜歡吃什麼就儘量不要點。透過生活知道對方的底線，這是感情破裂的最根本原因。大多數戀愛男女總以為對方不會離開自己，一直得寸進尺的不知收斂。殊不知當攢夠了失望也就扯斷了底線，最終永遠的離開。總結一句話，相互瞭解，不要太作。

最後，友情是這個社會關係的基礎。俗話說"多個朋友多條路"。在社會中我們要學會識別並儘量減少那些所謂的"狗肉朋友"。真正的朋友不是用酒桌來維持的，生活中有很多無用社交，儘量少參加。知己朋友有1~2個就很不錯了，這種朋友要常聯絡，建議少分享負面情緒。關係還行的有個3-5個也差不多了。其餘的大多數是點頭之交。不要奢求朋友多，真正能幫你的可沒幾個。要知道"錦上添花易，雪中送炭難"。朋友在你困難的時候能給予援手的一定要倍加珍惜，來日一定要還上。總結就是，雪中送炭，投其喜好！

希望大家學會處理人際關係，所有關係都有可能發生改變，這就需要我們多學習為人處世的知識。多閱讀心理學的書籍。