如何讓自己去熱愛生活，讓自己充滿激情呢？我們來看一下吧！



第一：主動讓自己吃苦

在當今的社會中，很多的人在家裡都是嬌生慣養，沒有去經歷過很多的事情，所以他們才會覺的生活是非常美好的，也是的平凡，他們沒有經歷過挫折，往往一到遇到挫折的時候他們就會對美好的生活失去信心，所以更應該去吃點苦，讓自己去人們認為很難的地方去感受一下他們的生活，只有在你經歷過很艱難的生活之後你就會明白，你才會去懂得珍惜現在，你才會覺得現在跟他們比你有著更好的生活，從而你會更去珍惜，你會對未來的生活充滿希望與激情，只有經歷過最差的時候，你會覺得任何東西都是好的！這些就會成為你上進的東西 促使你去熱愛與追求！



第二： 多與正能量的人去交往

現實生活中，你可以更很多具有正能量的人去交往，因為在他們的生活中基本上沒有一點負能量，都是對生活充滿了渴望與激情，這就是讓他們的情緒去帶動你，從而你會變得也非常的努力去做，你與正能量的人去交往，你的生活就是Sunny的快樂的，與負能量的人人在一起多了，你就會變得很消極，所以正能量很重要，跟正能量的人在一起並且為之去努力，時間一長，你就會對生活過充滿了熱愛與激情，因為你相信生活是美好的，並且沒有什麼事情能打敗自己！



第三：制定一個簡單的目標

生活中往往人們都是沒有激情，那是因為他們沒有一個目標去努力，他們才每天平平淡淡的去度過生活沒有激情，因為他們很迷茫，更別談的上去熱愛了，你可以去制定一個目標去試試，讓自己有理想可去努力，如果你喜歡音樂，就去學一首歌，再說你可以去學個樂器，再者你也可以去學習個各種東西，雖然我們基礎都不怎樣，但是我們可以自我安慰，制定一個小目標，一點一點去完成它，你就會越來越自信，越來越熱愛它，也會讓你的生活發生很大的轉變，你就會努去想著做到一件事，成功的時候你會對生活充滿了激情，你還回去挑戰更多不可能完成的目標。



第四：勞逸結合，釋放放鬆自己

在生活中，我們感到累時就要去放鬆自己的心情，只有這樣才能讓自己不那麼的消極，總是面對的是工作和其他，可以去打一場籃球，讓自己去釋放一下心裡的壓力，從而全省都會舒服，再去工作，效率就會得到很高的提升，也可以去看看風景，美好的風景會讓你忘掉一切不愉快，讓你心情愉悅，原來還有這麼美的地方，所以工作與生活要平衡，這樣你才能很好的去熱愛去努力，讓生活充滿自己想要的激情，勞逸結合才是最好的狀態！



其實生活中我們缺少的就是放鬆身心和自信，只有這兩點做好了，你就會對生活充滿的熱愛，不要老是讓自己活在壓力之上，這樣你就會變得很消極很不自控，反之就會讓自己變得開心，工作效率也就很好，所以希望大家作一個有活力的人，開心面對每一天，這樣才是自己想要的美好生活，加油！今天就到這裡了，歡迎你們的評論與探討，我們下期再見！

生活之所讓人熱愛處，在於那些或喜或悲、豐富多彩的經歷，而這些經歷沉澱下來，反過來又能激起我們更多的生活熱情，進而促使我們去體驗更廣闊的生活，構成一個良性迴圈。反之，缺乏內容、日復一日、年復一年的機械生活，如同一潭死水，是沒有激情可言的，缺乏激情的生活，又會進一步阻礙我們拓展人生體驗，從而進入一個惡性迴圈。所以，重點就是不要讓自己陷入惡迴圈中，主動向良性迴圈靠攏：或者調動精神力量主動挑起生活激情，譬如以 “大多數人的努力程度之低，根本輪不到去拼天賦” 這類話語激勵自己，又譬如挖掘想要讓家人和自己過上更富足生活的原始慾望，再如尋找心底深處的人生夢想，等等；又或者主動改變自己的生活狀態，拓展生活邊界，去經歷更廣闊的人生，譬如去接觸那些往日與自己的生活圈沒有交集的形形色色的人，又譬如去做那些往常不曾涉足的領域，改變也許很大，也許僅僅是把週末宅在家裡變成去健身房這麼簡單而已。

給題主推薦一本書，正好對應這個問題：《我怎樣設計飛機》。作者是洛克希德的總工程師兼董事長 Kelly Johnson (engineer) ，此書為其晚年的回憶錄。 我原本想看這位天才卓絕的飛機工程師是如何領導洛克希德研發出包括U-2、SR-71黑鳥在內的著名飛機，結果設計飛機沒看到（原書名《More Than My Share of It All》，坑爹的翻譯），卻在樸實的字裡行間被作者豐富多彩的一生深深打動。

凱利一生領導設計了40餘架飛機，其中很多都是經典之作，1976年試飛的 SR-71黑鳥式偵察機 至今甚至都保持著兩項世界紀錄，他也因此獲獎無數，其中還包括美國金屬協會頒發的工程材料成就獎這種非航空領域的獎項（當時的工業金屬無法滿足黑鳥的需求，作為實驗室最新成果的鈦合金尚無工業生產方法，凱利竟然帶領洛克希德的一眾飛機工程師研發出了鈦合金工業生產方式）。但最打動我的卻不是這些，而是他對生活無比熱愛的激情。其實他的人生算不上十分順遂，出身貧苦，幾歲大就給有錢人家洗衣服貼補家用，前後兩任深愛的妻子皆因病過世，第二位甚至只和他美滿生活了一年就惡疾纏身，此後十年相繼做了十幾次手術，先後摘除了眼球及右腿截肢，凱利這十年照顧妻子很是不易，早期危險的飛機試飛工作使得他失去了很多朋友，常年高負荷的工作使他患有各種疾病。但不論是幼年的貧苦，或者是之後的種種，都沒有澆滅凱利那顆熱愛生活的心。年幼時，幫傭洗衣之餘，凱利有著非常豐富多彩的生活，壘磚頭、砍木頭這種苦重活兒在他眼裡甚至都是有趣的，八九歲時他還興致勃勃地在小樹林裡搭過一個小窩棚，十二歲時在圖書館看到的幾本關於飛機設計的書更是讓彼時的那個少年深深陶醉；成年後，如願以償的完成自幼夢想的凱利在投身飛機設計事業之餘，還和妻子經營了一個牧場，全書從凱利二十幾歲到七八十，牧場時不時出現，最終以凱利在牧場裡招待一眾七十多歲的老朋友聚餐結尾。熱愛生活的人，那種處處流露出的激情，不是三言兩語就可以說完。

縱觀凱利的一生，絕佳的詮釋了前面所述的良性迴圈，正如這本書最後一段所言：

在寫作本書的過程中，本羅姆.薩克斯醫生為我做了第二次心臟三向搭橋手術，算起來在第一次手術後已經過了九年。我生命的最後一章尚未寫出。但是，即便今夜上帝就召喚我，我已經享用了生活給我的份額，甚至已經大為超過了。我經歷了貧窮與富裕、鬥爭與成功、平庸與顯赫、悲哀與歡樂、幸福和愛情。

已經超過我應得的份額了。

如此心境，可謂達到內心安寧的至境。

共勉。

普通人

我們都是普通人，過著平淡的生活，做著不切實際的夢，不知為何生，不知為何死，隨波逐流是被社會領導的普通人。

普通工人

我們是現實的，睜開眼就要為三餐而努力，這家人而奮鬥。我們是短視的，抓在手裡的才是最重要的。我們想不了那麼遠，因為孩子在等著交學費。我們關心的很少，今天掙了多少錢是每天的話題，家人的健康平安可以讓你多幹幾年。

我們工作，不知道創造了什麼，但我們卻想讓家人過的更好一點。我們走向遠方，不在是為了夢想，只是為了掙更多的錢，不知道為什麼，我們的錢總是不夠用。

刷牆的工人

日子重複著，像流水線上的一個部件，千篇一律，毫無波瀾。是身體麻木了還是思想麻木了，是什麼讓我們如此的生活，我們不知道答案。沒有規劃沒有遠見，我們也渴望精彩，但精彩不屬於我們。

我們是普通人，我們也很容易滿足。只要家人平安，孩子好好上學，我們就能忍受枯燥的工作。雖然工作辛苦，但節假日也會和三五好友在小館子和路邊上吃的興高采烈。雖然經常流汗，但發工資的那一刻內心依然激動。時而抱怨時而滿足也成了生活的常態。

我們沒有才智，沒有天賦，家境一般，活著的意義是什麼，可能一輩子也想不明白，難道只是活著？有時也會問自己，我們做了什麼，怎麼過好這一生，其實都知道答案，我們必竟也是受過教育的，《鋼鐵是怎樣煉成的》，那段名言就是答案。

建房的工人

為了血脈的延續，我們努力的活著，面對一切的苦難都是為了下一代更好的生存。我們也很容易把希望寄託在下一代身上，至於我們為何不努力去改變，是我們的思想醒悟的太晚了，當我們明白時，已經被生活馴化，早已失去了改變的勇氣，還有自己的普通，努力也改變不了什麼一種惰性思維，所以就把這個責任教給了下一代，至於有沒有真的教好下一代，有個念想也是好的。

未來太遠，現實太普通，過好這一天就是有意義的吧！

這個世界有太多的普通人組成，包括工人，農民和小商人，凡是沒本事的都稱之為普通人吧。精彩屬於少數，我們沒有能力只有跟隨，羨慕並朝著他們靠近。

農民

像詞條解釋的那樣其被視為缺乏個性或社會責任心，其老一套思想乃來自報紙、電視一類的宣傳工具，而且易被經濟、社會或文化界的上層人士所操縱的芸芸眾生的典型。

普通人是膽小的，活的小心翼翼，面對不公平已經習慣了。

一個普通人是弱勢的，千千萬萬個普通人組合起來就成了汪洋大海。歷史早已證明，那種力量能夠摧毀一切。

我一直在想普通人什麼時候才能過上富裕的生活？縱觀歷史，查遍資料得到的結果是不可能。普通人永遠活在社會的最底層，翻身做主也只是在這個時代，對比歷史，我們是幸福的，生在這個時代，在這個和平而溫暖的大家庭中，我們是幸運的，對比個人生活上的鎖碎，真的沒什麼抱怨的。隨著歷史的腳步看，普通人想過上富裕的生活，只有國家強大了，國家富裕了，我們跟著也就富裕了，這個答案是比較正確的。

對國家好一點，努力一點，多一點愛，它會回報你的，普通人請記住這一點。

疫情時期可能讓大家能暫停下來，反思自己的生活，以前每天忙忙碌碌，現在可以計劃生活，這是個好的現象。

我習慣於給自己定個大目標，分階段實施，再到一年的小成就，不管能不能實現，每天堅持很重要，即便有時會被打斷，也要及時接起來，繼續堅持。

先定一個每天能完成的小事情，比如買一束鮮花犒勞自己，比如每天回答一個問題，或者寫一段文字，畫個小物品，看一個小時書，抄一段經文，唱一會兒歌，聽聽音樂等等，太多太多了，或者每天晨練半個小時，或者練習一遍八段錦，太極拳。先選擇自己喜歡的，並且能馬上上手的，堅持一段時間後，再逐漸加碼，每段時間加一項，適應後再加，如果不適應就暫停加自己熟悉的，循序漸進從易到難。這是一個從喜愛的熟悉的事物開始，是喜悅的，慢慢增加就會有成就感，再學習新的內容，是挑戰的勝利，也是喜悅的。在喜悅的過程裡，就是你熱愛的生活。這是精神層面的。

還有的人對生活不滿意可能是物化的層面，比如對居住環境，對生活環境的具體物品不滿意，這個就需要懂一點點斷舍離，日本的那種極簡的斷舍離我不建議，我們中中國人有自己的生活習慣，可以適當捨棄家裡不太用或者用不上而囤積的物品，或者將捨不得用的和用得破舊的物品替換一下，讓生活物品變得精緻美好。再者也可以變更一下家裡的物件的擺放結構，怎麼舒服怎麼來，就當換了個環境生活一樣，也可以重拾對生活的熱愛。

盡力改變一些自己能改變的並堅持下來，你會發現原來熱愛生活，就是身體力行的去改變你所能改變的。行動吧！

昨天剛看了一段優秀的電影解說，影片主題是記錄一個普通家庭的生活，裡面的人物生活態度讓我感到很深的觸動；兩個老人有一雙兒女，但是兒女都在外工作或者成家了，只有節假日的時候家裡才會小聚一次，因此平常的時候老兩口都是獨自生活。生活中他們有很多興趣愛好，老爺子吹笛子、打手風琴，老太太唱唱歌跳跳舞什麼的，天氣好的時候會一起去爬山，摘摘野菜草藥，他們已經習慣了，獨處的時候兩個人相互扶持的生活。

他們家有一個習慣，堅持了二十幾年；就是喜歡把生活記錄下來，拍一些照片、影像，記錄這麼多年的生活。最讓我感動的是老爺子的一句話：每天至少為家裡做一件事情，比方修修凳子這樣一件平常的小事；這些都是組成生活的一部分！這也大概是老一輩生活的態度吧。

全球最頂級的rap阿姆；輝煌過、也經歷的沉淪、再回巔峰；最後嘲諷的人，越看衰你他們越痛苦！

所以這大概是對生活領悟的美好真諦吧！

前些年，看到一則雞湯，一直在我腦海浮現；有一個人他失業了，但是他每天早上會起來跑步，即使當下還沒有工作，跑步能讓他覺得，自己不是一個廢人，也堅定對生活努力和嚮往！

生活中有很多美好的事物，我很能理解很多攝影師，他們是美的發現者，他們想要把自己發現的美記錄下來，這就是一種積極生活的態度！

我很喜歡聽音樂，即便是同一首歌，不同的時間、環境，能讓自己有很多感悟；都說人類最偉大的發明就是語言，它讓我們人與人之間產生了可以順暢的溝通，音樂就是它美麗的化身！（分享6年經常聽的曲，不管是快樂還是悲傷的時候聽，像一杯濁酒，感悟人生百態：

一首聽了六年的歌，有時候可以單曲迴圈大半天，對於喜歡——只增不減；不同的時間不同的感悟！

）

給自己定一些目標，短期的長期的；很多人都比較誰牛逼，誰厲害，當你在和其他人做比較和攀比的時候，你應該想想你父母，他們才是最牛逼的人，因為是他們才創作了你，他們給了你現在所有權利的基礎！如果你是一個正常人的話，那麼你就應該感到慶幸，因為你要比很多人要優越，而人家可能為了像你一樣，卻要復出更多更大的努力!當你有這樣的心態時，你就會清楚——人的一生何其的短暫，我們來不及悲傷也好快樂也好，貧窮與富貴，生不帶來，死不帶去，你帶去的只有你的性格！

雖然我說了這麼多，我也僅僅還侷限於鍵盤俠，很多我也還做不到，但是我也希望給自己定這樣的一個目標，慢慢的靠攏，則其上的其中，澤其中的其下，只有努力過，達不到期望最好的，但是起碼也是有收穫的！

感謝生活！ 我一直記得一句話：生活是苦逼的，但是心中必須美好！這也是我帳號的名字的由來;“正在生活Living”---正在生活，是一個美好的願景，“生活和生存”伴隨存在，同樣的一件事情，好壞只決定於自己的心態！

語言和文字都很美妙；因為她們能描述你內心想表達的一切！大概吧！

我們的一生，無法決定時間的長度，但是我們可以決定時間的寬度，每天多做一件有意義的事情；看書寫字聽歌劈柴餵馬我心理有一棟房子面朝大海，春暖花開！

品味人生，回想往西，很多事情歷歷在目，很多曾經覺得過不去的檻，現在回想起來發現——很多事情，其實沒什麼了不起的！

我們在生活裡很喜歡 被害者有罪 論，譬如：

你過的不滿意，是因為你對生活的期望太高了——人有理想、夢想、甚至幻想真的有錯嗎?

你過的不開心是因為你自己沒興趣 —— 其實問問周圍，多少人有願意為之瘋狂的愛好的？

你過的不好，還不是自己不努力 —— 現在的生活，真是加油搬磚就能滿足的嗎？

仔細想想，也不一定吧。

記得小時候過年，家裡吃火鍋，那時候家裡不算有錢，父母也不捨得花錢在餐桌上，於是難得吃的過癮。

年少的自己就像貪吃蛇一樣把肚子吃得滾圓，方才作罷。接下來的幾天，不斷腹瀉、脹氣、毫無食慾，別說肉了，水都不想喝一口。那一段時間，我對食物沒有一丁點的熱愛，甚至對那頓饕餮盛宴有些後悔了。但是等身體恢復後，對餐桌的感情又回來了。

往後的日子裡，我也因為嘴饞、應酬，吃壞過肚子。也在經常後悔吃多了，吃壞了。但是事情過去，又一切如故了。

於是，我想說的是：

第一，經歷過多了以後，就會明白這件事可能會帶來不好的體驗（恰如題主說的去了新環境，和朋友呆久了），但是也明白這些事情過去了就過去了。

第二，其實大多數人大部分時候沒有多快樂，更沒有多少人整天都打了雞血那麼有激情，所以開心的事情是珍貴的，能讓你開心的人也是，能讓你熱愛的事情更是如此。

第三，如果想對生活的感受有些改變，可以稍微做一點點改變試試看，比如換一條路回家，嘗試參加新的運動，去一家你覺得這輩子不會去的店。偶爾的新鮮感也會給生活新的色彩。

希望遇到喜歡的人、事、物。

怎麼才能更熱愛生活一點，答案有三：看書、旅行、運動。

畢業之後，我的狀態很迷茫，每天一個人上下班，回家後洗澡、玩手機、睡覺，這個狀態持續了三個月，覺得很沒勁，如果生活沒有一點點樂趣，那真的是太難熬啊！糟糕的一切。

我喜歡旅行，我喜歡一個地方，在有假期的情況下，我可能就會出去走走，在這舟車勞頓的路上，學會了思考和生活，沒錢沒時間都是藉口，你只是還沒找到你想去的遠方，沒有與你一同流浪的人兒，但親愛的朋友請記住：生活是自己的，開心與否只有你自己才知道。

看書是畢業後才開始的，行萬里路沒做到，讀萬卷書一直在路上，看書讓我平靜，學會思考，讓自己不焦慮的一個方法就是看書，當然，不要一直計劃著看什麼，只要你開始了慢慢就會知道自己需要什麼，到現在我看完了16本，主要是心理學、經濟、史書和愛情的。

運動讓你身心放鬆，並且能強身健體。初衷是為了減肥，但如今是喜歡，清晨5點叫醒我或許是鬧鐘，但支撐我起來的是慢跑那一小段時光，聽著音樂，沉靜在自己小小的世界，那一刻世界是安靜的，我是熱鬧的。

一直在熱愛生活的路上，我曾經也是萬千迷茫之人，但是我知道只要想，隨時都可以改變生活的狀態。

如何可以讓自己始終對生活充滿熱情？首先，始終要有顆童心，對周圍事物和外部世界始終報以好奇心和新鮮感。生活中不缺少驚喜，只是缺少我們去發現他們的眼睛，還記得小時候的我們可以蹲在地上好奇的觀看螞蟻搬家的驚喜嗎？

然後，保持性格儘可能外向些，樂觀開朗，進取向上，保持正能量與Sunny心態，不煩惱，不壓抑，不苦悶，及時排解負面情緒，能做到自我心理干預不要糾纏於負面新聞中而不可自拔。

主動追求友誼與愛情，人際關係和諧，助人為樂，成人之美，有一個較為穩定的朋友圈，有難同擔，有福共享。要有自己的興趣愛好，業餘生活感到充實。對待工作，敬業愛崗，熱愛本職工作，要有適度的成就感，工作不僅僅是拿錢，而主要是自我實現。

堅持體育鍛煉，讓體形健美，讓情緒飽滿，讓健康常在，讓效率提高。外出旅遊觀光，讓靈魂化在青山綠水之中。服飾整潔，儀容大方，注重清潔衛生。自覺改變生活節奏，該快則快，該慢則慢，始終做生活的主人。如能做到以上幾點，你必將喚發生活熱情，提升生活質量，進入最佳狀態。每時每刻，對自己說聲，熱愛生活，享受生活。

確定生活的重心，制定一個短期目標 不一定要把所有的時間都放在眼裡 何不把眼光放短一點 每天起床起告訴自己認真過好眼前的24小時 每天睡覺前告訴自己完美結束了又一個24小時 工作休閒假期，都讓自己有些許生氣。

自己是否快活不重要 重要的是自己要有樂觀的心態 有了樂觀的心態自己就是一個快樂的人 因為自己樂觀所以很多事情就看得開 能夠找到身邊微小的快樂並且滿足與這微小的快樂 這樣看來你就是一個熱愛生活的人了。

熱愛生活，你會感到大自然的美好。 熱愛生活，你會感到人世間其樂無窮。 熱愛生活，你會感到前途光明，有激情，有前進的動力。

舉個例子， 當一個牧羊人從山上下來，口乾舌燥的時候，要是能夠趴在河邊痛飲一頓，那他就是最瞭解水的甜美的人。 可是，另外一個人，儘管他坐在樹陰下的靠椅上，身邊放著漂亮的水壺，拿著精緻的茶杯喝上幾口，也仍然品不出這水的甜美來。 為什麼呢？因為他沒有旅行者和牧羊人那樣的乾渴，沒有在烈日當頭的中午耕過地。所以他不會覺得那樣需要水。 無論什麼人，只要他沒有嘗過飢與渴是什麼味道，他就永遠享受不到飯與水的甜美。不懂得生活到底是什麼滋味。

這是很多年輕人的困境，得不到家庭的幫助、得不到社會的幫助、得不到國家的有效幫助，只能靠自己！自救！社會又存在競爭現象，很多努力並不會有收穫，也會被不講誠信的對方欺騙，最後自己承擔損失後果，社會競爭者很難被人性化對待，就會存在很多滅亡現象。在底層掙扎階段很難享受生活熱愛生活！那麼這個階段怎麼調整熱愛生活呢？那只有調整心態了，降低要求，懂得知足，感受已經得到的並且享受它！生活有成就感才能滿足，才能感到幸福，但與現實碰撞是殘酷的，那就要降低成就感的標準，目標要求是自己現階段能達到的，腳踏實地，不好高騖遠，比如找份旱澇保收的打工工作，一個月下來不管有沒有什麼成就但有收入，拿出去一部分慰勞一下自己，讓自己被別人服務，這也是種享受生活！比如吃幾頓美食、去小小旅行一下、找幾個人品好的朋友聚聚聊聊天、看部有意義的電影、學習新知識提升自己、再搞個不用什麼成本風險的副業，等等情況下來你就會感受到生活的美好，熱愛生活！平時的付出努力下來也許不知不覺中就累積出大的成就，那時你就能駕馭生活現實的負擔和壓力，遊刃有餘的解決掉了，內心沒有壓力、恐懼、擔心你就開心起來了，讓社會服務你，你駕馭生活！ 總之先腳踏實地的付出才能得到回報的享受！這是很多人要面臨和邁過的階段！邁過去了你才可以享受生活熱愛生活！