可以用適合自己的不錯的護膚品，再者也可以喝錦繡中華瑪咖植物飲品，它能夠促進新陳代謝、改善氣血、調節內分泌、延緩衰老。

抗衰老的第一重要措施就是防曬，不管是什麼天氣或者在室內室外都應該使用防曬產品。因為紫外線會強烈損傷膠原蛋白，造成膠原蛋白彈性喪失，年齡大到一定程度後會非常明顯。第二是注重飲食健康。日常飲食中應避免攝入過多糖分，因為攝入過多的糖分會加速糖化作用。糖化是導致膠原蛋白變性和皮膚髮黃老化的重要原因。而膠原蛋白損失是導致皺紋的首要原因。我們可以吃富含膠原蛋白的食物，比如說魚皮，豬皮，鳳爪等等。還可以補充維生素C，綠茶等抗氧化食物，可以清除自由基保護膠原蛋白不被破壞，並且促進膠原蛋白的合成有利於抗衰老。第三是使用抗氧化為主的產品，比如紅石榴提取物，維生素E，維生素C，茶多酚等。第四是使用多肽類抗老產品，如果說你平時喜歡吃甜食的話，有可能導致肌膚糖化現象嚴重。那麼日常護理，不妨使用煙醯胺搭配肌肽類，七葉樹提取物等成分抗糖化。第五是不使用劣質護膚品，保持良好的生活和飲食習慣，比如健康而平衡的飲食:低脂低糖的飲食能避免發胖，減少膠原蛋白糖化，從而起到抗衰老作用，面板自然也就不會鬆弛的那麼厲害。最後多運動，少熬夜。這樣可以加速血液和體液迴圈，讓肌膚緊緻有彈性。睡前飲水不要過多，減少夜間水分瀦留，避免浮腫，鬆弛。